上周參加了幾天培訓(xùn)，主題是關(guān)于家庭教育中的親密關(guān)系兴泥。
在主流觀點(diǎn)中工育，好的家庭教育離不開良好的親子關(guān)系，而處于原生家庭中搓彻，夫妻親密關(guān)系的重要性要大于親子關(guān)系如绸。
如何經(jīng)營和修復(fù)親密關(guān)系嘱朽？來聊一聊我對(duì)此學(xué)習(xí)的感受。
課堂中老師說過一句話怔接，“在沒有學(xué)會(huì)溫暖自己之前搪泳，不要踏入婚姻《笃辏”在親密關(guān)系中岸军，每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在的小孩。內(nèi)在小孩兒是潛意識(shí)里的渴望瓦侮，他有很多的需求凛膏。他需要安全感，需要溫暖和無條件的愛脏榆，需要關(guān)照和支持猖毫，還需要稱贊和尊重。
如果我們的心智還沒有成熟到去做自己內(nèi)在的父母须喂，去喂養(yǎng)自己內(nèi)在的小孩兒吁断，我們就會(huì)對(duì)另一半有索取，有投射坞生。
比如童年沒有滿足的需求仔役。之前看過一個(gè)故事，一個(gè)小白領(lǐng)是己，貌美優(yōu)秀的姑娘喜歡買很多很多的襪子又兵，各種樣式，各種顏色卒废，究其原因沛厨，她說過因?yàn)樾r(shí)候總是穿帶破舊的帶洞洞的襪子，還因此被同學(xué)嘲笑過摔认。于是現(xiàn)在自己會(huì)賺錢了逆皮，就是喜歡去瘋狂的買襪子。
比如小時(shí)候?qū)Ω改傅钠诖胃ぁＰr(shí)候希望父母給自己更多的關(guān)注电谣，更多的愛，可是我們姊妹三個(gè)抹蚀，父母太忙了剿牺，疲于工作和養(yǎng)家糊口，除了物質(zhì)上的基本滿足环壤，沒有給我太多精神上的關(guān)注和交流晒来。于是我會(huì)期待在婚姻里得到他更多的關(guān)注，更多的愛镐捧。比如各種節(jié)日都要過潜索，他呢臭增？后來直接把卡放在我這里，要過什么節(jié)日要什么禮物竹习，自己安排自己買誊抛。我會(huì)抱怨指責(zé)他沒有誠意，怎么一點(diǎn)儀式感也沒有整陌？
期望在婚姻里從另一半身上得到更多東西的拗窃，往往是失望而沮喪的。
斯坦伯格說過愛情是由親密泌辫，激情以及承諾組成的三角形随夸。
親密是重視彼此的喜歡，理解與期待震放。課堂中宾毒，老師重點(diǎn)反復(fù)提到了，“愛自己”和“成長”殿遂。
愛他人诈铛，愛世界，都先從愛自己開始墨礁。
在婚姻中幢竹，給自己獨(dú)處的時(shí)間，保留和發(fā)展自己的興趣愛好恩静，留出和朋友約會(huì)的時(shí)間焕毫，可以憑自己的愛好去加長這個(gè)清單，去滋養(yǎng)自己驶乾。愛自己邑飒，讓自己有更好的精神面貌。
如何愛自己往往也是個(gè)人的成長之路轻掩。
一個(gè)人的成長不止為了個(gè)人幸乒，更是為了自己的生命系統(tǒng)服務(wù)懦底。這句話怎么理解唇牧？
生命是一條長河，一代又一代的傳承聚唐，我們作為生命長河中的一部分丐重，我們的基因，我們的品質(zhì)和精神會(huì)遺傳和影響到下一代杆查。我們身上的很多品質(zhì)和習(xí)慣來源于我們的原生家庭扮惦，我們的父母。現(xiàn)在我們是自己孩子的父母亲桦，組建了一個(gè)新的家庭崖蜜，也是我們孩子所在的原生家庭浊仆，你想給孩子傳承什么？想讓孩子從你身上豫领，從這個(gè)家庭里得到什么樣的影響抡柿？
如果你是積極向上的，勇敢不屈的等恐，你會(huì)給孩子什么樣的影響洲劣？而如果你是消極頹廢的，自暴自棄的课蔬，你又會(huì)給孩子什么樣的影響囱稽？
父母是孩子的鏡像。
而夫妻恩愛是父母給孩子最好的禮物二跋。分享約翰戈特曼的幸刚骄婚姻七法則，
第一扎即，了解你的愛人如了解你的掌紋样傍，
第二，喜愛你的愛人如喜愛你的鉆戒铺遂。
第三衫哥，經(jīng)營你的婚姻如經(jīng)營你的存款。
第四襟锐，重視愛人的影響如重視天氣的變化撤逢。
第五，發(fā)生沖突時(shí)粮坞，及時(shí)踩剎車蚊荣。
第六，化解僵局時(shí)莫杈，各自保留夢(mèng)想的小空間互例，
第七，創(chuàng)建家庭文化筝闹，幸福才會(huì)長遠(yuǎn)媳叨。
知易行難。以此為榜关顷。
人們常說婚姻的七年之癢糊秆，新聞中說已經(jīng)提前到了五年之癢。
如果開始相愛相傷议双，如何去修復(fù)痘番？在一起久了，想搞壞感情，太容易了吧汞舱。
只要堅(jiān)持我是對(duì)的伍纫，你必須聽我的，我的人生全由你負(fù)責(zé)昂芜，沖突中冷戰(zhàn)和攻擊翻斟，只付出不收取，只收取不付出说铃，只要做到這幾條访惜，搞壞關(guān)系so easy。多少人的感情就是在托付心態(tài)中腻扇，在互相冷戰(zhàn)和攻擊中债热，消磨殆盡。
在親密關(guān)系中幼苛，及時(shí)察覺窒篱，放下評(píng)判，多用贊美舶沿，關(guān)愛墙杯，認(rèn)同，接納括荡，支持和幫助去給情感銀行里存款高镐。
同樣知易行難。以此為榜畸冲。
而如果兩個(gè)人實(shí)在不想也不能再共同走下去嫉髓，我很欣賞有些人們智慧的分手。
人生這一路邑闲，不同階段都會(huì)去和不同的人相識(shí)算行，相知，有緣則攜手共同走一段苫耸，緣盡則分散州邢。行遇陌路，一別兩寬褪子，各自歡喜量淌。對(duì)彼此祝福。
用舒婷的致橡樹來結(jié)尾褐筛。祝我們每個(gè)人都可以擁有心中的愛情类少。
致橡樹
我如果愛你
絕不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己渔扎；
我如果愛你
絕不學(xué)癡情的鳥兒，
為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲信轿；
也不止像泉源晃痴，
常年送來清涼的慰藉残吩；
也不止像險(xiǎn)峰，
增加你的高度倘核，襯托你的威儀泣侮。
甚至日光，
甚至春雨紧唱。
不活尊，這些都還不夠！
我必須是你近旁的一株木棉漏益，
作為樹的形象和你站在一起蛹锰。
根，緊握在地下绰疤；
葉铜犬，相觸在云里。
每一陣風(fēng)過轻庆，
我們都互相致意癣猾，
但沒有人，
聽懂我們的言語余爆。
你有你的銅枝鐵干纷宇，
像刀，像劍蛾方，也像戟呐粘；
我有我紅碩的花朵，
像沉重的嘆息转捕，
又像英勇的火炬作岖。
我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷五芝、霹靂痘儡；
我們共享霧靄、流嵐枢步、虹霓沉删。
仿佛永遠(yuǎn)分離，
卻又終身相依醉途。
這才是偉大的愛情矾瑰，
堅(jiān)貞就在這里：
愛——
不僅愛你偉岸的身軀，
也愛你堅(jiān)持的位置隘擎，
足下的土地殴穴。
