有時候靜靜地想一想葱峡，現(xiàn)在的生活節(jié)奏那么快砚哗，世界發(fā)展那么迅速，在努力生存和成長的過程中砰奕，難免會犯下一些錯誤蛛芥，留下一些遺憾。當(dāng)走過一段路程军援，回頭再看的時候仅淑，總會有令我們懊悔或者遺憾的時刻，卻不禁感嘆胸哥，自己當(dāng)初為何會如此涯竟。經(jīng)常聽到有人說：如果當(dāng)時我不那樣做的話，或許我現(xiàn)在也就不會那么后悔空厌；如果當(dāng)時我能再堅持一下自己的夢想庐船，或許現(xiàn)在的生活會是另一個模樣；如果當(dāng)時自己不亂想嘲更，不論是青春時期沒有結(jié)果的愛情筐钟，又或者是與家人之間的糾紛，和珍視的朋友之間的不愉快赋朦，生活就是這樣篓冲，錯過了便不可能重來，發(fā)生了也便不可能抹去宠哄，有那么多美好的同時壹将，也總會有著那么多的遺憾，沒有“如果當(dāng)時”毛嫉，只有后知后覺瞭恰。但也正是這樣的感悟。相比沉浸于對過去的悔恨中不能自拔狱庇，而影響現(xiàn)在的心情和狀態(tài)惊畏，選擇原諒和接受自己的過往和錯誤，銘記當(dāng)初犯錯的原因密任，作為未來的經(jīng)驗和教訓(xùn)颜启，不再重蹈覆轍，才不負當(dāng)初對美好生活充滿憧憬和期待的自己浪讳。在網(wǎng)絡(luò)隨便搜索一下“如何原諒自己”缰盏，就會發(fā)現(xiàn)很多人都有同樣的經(jīng)歷。他們匿名地述說著自己不堪的過往淹遵，向一無所知的陌生人尋求著原諒自己的方法口猜。但即使回答者說的再多，提問者也不一定就能這么簡單就原諒了自己透揣，放下了過去济炎，倘若真能如此，那對他而言也就不算什么問題了辐真。其實這世間的道理大家都懂须尚，只是自己看不透，卻又不愿意接受別人對自己的說教侍咱。任誰勸你千百遍耐床，也只能在你心底種下一顆小小的種子，這顆種子是否能夠發(fā)芽能夠開枝散葉開花結(jié)果楔脯，就看自己愿不愿意給它陽光和雨露的滋潤撩轰。所以往往只能靠自己去真正的感悟到去體會到才能真正的看開，然后才能放下昧廷。在傷害形成后堪嫂，最良性的互動就是施害者內(nèi)疚——施害者補償、求原諒——受害者原諒施害者——施害者原諒自己麸粮。內(nèi)疚和自責(zé)是良性互動的基礎(chǔ)溉苛。當(dāng)我們內(nèi)疚和自責(zé)的時候，我們已經(jīng)甘愿把“原諒”的權(quán)力弄诲，交給了我們傷害的人愚战。當(dāng)我們說原諒自己的時候，我們怎么能如此傲慢地輕易要求收回這種權(quán)力呢齐遵？大意就是說寂玲，受害者和施害者之間的比較好的發(fā)展結(jié)果是：施害者因為自己的錯誤給受害者造成了傷害，因此內(nèi)疚梗摇、自責(zé)拓哟，希望能夠通過補償對方獲得原諒。當(dāng)受害者愿意原諒自己的時候伶授，施害者的內(nèi)疚還有自責(zé)才會好一點断序，不再那么沉重流纹。但是更多的人無法原諒自己，并不是因為給他人造成了多大的傷害违诗，而往往是給自己的人生留下了缺憾漱凝，不完美甚至他們口中的“污點”，每當(dāng)他們想起自己給自己造成的不完美诸迟，便會一次又一次陷入悔恨與自責(zé)中茸炒，無限循環(huán)，越來越不能原諒自己阵苇。在這個時候壁公，我們可以將自己分成兩個人，把過去的自己绅项，受到傷害的自己想象成你傷害過的受害者紊册，而現(xiàn)在的你是傷害過去的你的施害者，當(dāng)你這樣想的時候趁怔，就已經(jīng)表明了內(nèi)心的內(nèi)疚與自責(zé)湿硝；那么你接下來要做的，就應(yīng)該是盡量的彌補受害者——過去的自己润努，然后去取得“自己”的原諒关斜。只要你努力盡力將現(xiàn)在的自己活得更好，避免曾經(jīng)同樣的錯誤和缺憾铺浇，不懼未來痢畜，不念過去，把“過去的自己”藏在心里鳍侣，那便是最好的補償丁稀；然后把原諒自己的權(quán)利交給“自己”，你要相信倚聚，總有一天线衫，你的補償會得到對方——自己的原諒，我對自己的原諒遠遠的勝過對自己的自責(zé)惑折，原諒一下自己也無防授账。
李興有書于11．02
