前幾天購買了混沌大學(xué)會員约啊，上了人生中第一堂網(wǎng)絡(luò)大學(xué)課程，心里有點小激動挺据，今天就我們“校長”李善友老師的《認知升級之第一原理》課堂中的“刻意練習(xí)”談下自己的感想吉嫩。
首先善友老師推薦大家讀一本由知乎大V采銅寫的叫做《精進》——如何成為一個很厲害的人的書，正好在聽這趟課之前我就已經(jīng)看過缤底，所以我在這里簡單的介紹下顾患，這本書有點像笑來老師的《把時間當朋友》，運用各種方式教大家如何建立平衡的時間觀个唧、如何解決選擇的困難江解、如何成為高效的學(xué)習(xí)者、如何借助大腦的邏輯思維能力提高自己的才能徙歼，直到最后開啟自己的成功之路犁河。字數(shù)不多，但是字字戳人心魄梯。
對于很多人來說桨螺，每天不去《得到》里面學(xué)個一兩個小時，不去微信公眾號里面看幾篇文章酿秸，每天不在自己的日記本上寫幾百個字灭翔，就會覺得幾天過的很LOW，甚至嘆息今天浪費了生命允扇。這肯定是個好事情缠局，查理芒格就說過：“我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天讀書的——沒有则奥，一個也沒有。沃倫巴菲特就是一本長了兩條腿的書狭园。
但是為什么你讀了那么多的書读处，上過那么多的課，依然你沒有什么卵用呢唱矛？這是絕大多數(shù)”終身學(xué)習(xí)者“面臨的囧境罚舱。
我們都知道有個”一萬小時定律“，就是你只要重復(fù)練習(xí)一件事情一萬小時你就會成為該行業(yè)專家绎谦，但是這個理論是有缺陷的管闷，低水平的重復(fù)聯(lián)系確實能帶來熟練的技能，但同時會讓人沉湎于技能帶來的自滿中窃肠，不再進步包个，不再思考，甚至變得麻木冤留，我們常說”熟能生巧“碧囊，但一旦技能”到“不想用就”巧“的份上，也許你在這個領(lǐng)域的水平也就那樣啦纤怒。研究表明糯而，一旦動作達到”自動化“的程度，即使再多練幾年泊窘，也不會有什么進步熄驼。所以說經(jīng)驗會讓你掉進不思進取的舒適區(qū)，卻并不能讓你成為更優(yōu)秀的人烘豹。
專業(yè)選手與業(yè)余選手的本質(zhì)區(qū)別瓜贾，并不在于掌握技能的熟練程度，而在于是否掌握了套路吴叶，人們所掌握的知識和技能阐虚，絕非是零散的信息和隨意的動作，它們大都具有某種”結(jié)構(gòu)“蚌卤，這些結(jié)構(gòu)就是套路，而這里所說的”套路“就是刻意練習(xí)的產(chǎn)物奥秆。
對于刻意練習(xí)逊彭，我最佩服的就是李叫獸李進，一個90后构订，公司被百度一個億收購了侮叮，然后又成為百度最年輕的副總裁。他就是一個理論控悼瘾，也是一個刻意練習(xí)控囊榜，他從小就堅信一個事审胸，那就是任何事物背后必有道理，他上中學(xué)的時候經(jīng)常打架卸勺，為了不打架砂沛，自己研究打架這個事背后的理論，最后他總結(jié)出打架的套路是：用堅硬打擊柔軟曙求。3個月后碍庵，他成了學(xué)校誰也不敢惹的第一高手。所以悟狱，刻意練習(xí)的第一步静浴，也是最關(guān)鍵的一步，是發(fā)現(xiàn)或創(chuàng)建事物背后的方法論挤渐。
李進還有一個習(xí)慣苹享，就是掌握了一個”道理“之后，就會反復(fù)的運用到實際上去浴麻，通過實踐得出結(jié)果富稻，然后通過反復(fù)、刻意白胀、長期的練習(xí)椭赋、把正確的套路內(nèi)置到大腦中去。腦科學(xué)研究表明或杠，如果經(jīng)常通過刻意的思維訓(xùn)練激發(fā)某幾個神經(jīng)元哪怔，最終這幾個神經(jīng)元會連在一起，成為一種腦結(jié)構(gòu)向抢。這就是刻意練習(xí)的生理基礎(chǔ)认境，這個時候我們是真的能說，一項能力”長“在了我們的大腦中了挟鸠。
最后一個刻意練習(xí)的關(guān)鍵就是”及時反饋“叉信，為什么劉翔要有教練孫海平，為什么世界冠軍都會有自己的教練艘希，這是因為教練可以從旁觀者的角度來幫你認清自己硼身，特別重要的是讓你在刻意練習(xí)的時候跨過舒適區(qū)，從而以更高的要求提高自己覆享。
所以刻意練習(xí)不止是”學(xué)“佳遂，更多的是”習(xí)“，就是要求我們對事情本身的每個套路分解開撒顿，然后刻意練習(xí)丑罪，最后成為那個很厲害的人。
