或許是競爭壓力越來越大，或許是現(xiàn)在的人越來越有上進心跨释，也或許是沉悶而又辛苦的生活使多數(shù)人常處于一種不快活狀態(tài)胸私。當和有些朋友聊起厌处，最想改變自己鳖谈、成長自己的是哪一點時，答案令我驚訝阔涉。
想改變自己的方面簡直太多了缆娃，直讓人頭暈眼花，甚至讓人懷疑瑰排，大伙兒是不是都不想做自己了贯要，而希望徹底變個人。事實上椭住，當然不是這樣崇渗，大多數(shù)人都會覺得自己還不錯，甚至挺可愛，只是一談到改變與成長宅广，就渴望來個改頭換面葫掉、脫胎換骨。
總結下人們想改變自己的方面跟狱，大略有如下幾類：
1俭厚、環(huán)境與客觀層面
財務狀況（錢不夠花、買不起房等等）
工作單位與工作內(nèi)容（發(fā)揮不了自己的能力驶臊，或者工作沒意思等等）
生活工作地點（例如挪挤，一方面想在北上廣深奮斗，另一方面心掛念父母关翎；又如扛门，與愛人異地）
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2、自我的外在層面
外貌纵寝、身高尖飞、體態(tài)等（如一直想減肥政基，覺得自己不夠高大闹啦，或不夠漂亮等）
出身與家庭（看著別人含著金勺子出身，毫不費勁便生活輕松窍奋，而自己清早貪黑，還生活艱難等）
朋友人脈狀況（總感慨江场，牛人在哪窖逗，什么時候自己才能進入牛人圈子）
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3、自我的技能層面
寫作（知道寫作很重要佑附，但一直寫不起來）
演講（知道當眾說話，乃至演講很重要音同，但一直沒機會練）
英語口語（學了好多好多年秃嗜，還郁悶著呢）
IT編程（估計是想自己弄個小程序？或者難道是想借此改變世界叽赊？）
行業(yè)研究（想轉行加入投資界的居多）
...
4、自我的行為與心理層面
作息習慣（例如晚睡晚起）
做事拖延（100個人里面蛇尚，至少90人有這個毛病取劫，包括本人）
脾氣急躁（貌似反倒是女同胞想改變這問題的居多）
深度思考能力（有追求的渴望）
不夠樂觀、自信（其實很多人都這樣）
自律（又一個普遍性問題）
......
隨便找身邊人一問炮捧，針對上面這些，少則想改（成長）三五條咆课，多則十來條书蚪，毫不夸張地說迅栅，甚至親耳聽過，有人幾乎想把上述各條都改了为流。
如此让簿，便產(chǎn)生至少兩個問題：
1、想改的方面太多莲祸，當期待這事兒通貨膨脹起來虫给，就幾乎注定沒有什么好結果了藤抡。
2、幾乎都落腳于改缺點弄兜、補短板替饿，卻鮮有人將成長二字落腳于發(fā)揮優(yōu)勢，增長長板（盡管有很多朋友成天將“長板理論”掛在口頭）踱卵。
拋開渴望及情緒，單從實效角度講惋砂，或許如下策略會有幫助：
1西饵、改變面前鳞芙，忘掉那么多的期望，僅選取其中一點進行單點突破驯嘱。
在選這一點時喳坠，最好選滿足如下條件的方面：
自己較為可控。這一點不難理解谢澈，選一個自己難以控制锥忿，或要努力很久很久才會見成效的事情怠肋，對于多數(shù)人而言，顯然不具有正向激勵性钉答。以此為標準杈抢，上來就選要改變財務狀況，除了中彩票右蹦，顯然是個中短期內(nèi)無能為力的事情；
高頻發(fā)生晨汹，可行易操作贷盲，且在行為及結果層面易體現(xiàn)。這一點同樣是出于“集跬步以致千里”的考慮巩剖，要瞬間立起一棟大廈，幾乎不可能氧骤，但每天都搬幾塊磚吃引，不僅可能，而且易觀察朦佩、測量语稠，易獲得反饋弄砍，也易進行及時的調整；
對自身其他方面慨畸，具有可帶動性寸士。此奧妙在于以點狀突破將整個生活工作狀態(tài)拉入到更良性的軌道碴卧。要滿足這一特征，最好是著眼于自我的行為與心理層面婶博，或技能層面凡蜻；
描述一定要精準垢箕、簡明。例如条获，不描述為要早起帅掘，而描述為挑戰(zhàn)性目標是6點起，底線（基礎性目標）是6點半起碧绞。
基于上述考慮讥邻，建議可以下面的點作為自我改變與成長的關鍵突破點：
行為與心理層面院峡。早起照激、早睡、定期運動（最好更準確俩垃，例如慢跑）口柳、承諾每周發(fā)脾氣次數(shù)不能多于1次（若發(fā)脾氣，爆發(fā)前深呼吸至少5下）
技能層面啄清。每日寫1000字以上文章一篇辣卒、每周閱讀一本書并撰寫2000字以上書評一篇、每日朗讀英文原文一篇想帅、每周閱讀并分析行業(yè)研究一份
自我外在層面的某些方面也可以。例如啡莉，每周參加希望進入圈子的活動至少一次
OK旨剥，可選的點很多轨帜，無論如何，需要提醒的是衩椒，一開始不能貪多求全蚌父，僅選“一點”即可，以“一點”為突破口——說實話毛萌，即便就選一點苟弛，能堅持哪怕30天，都很不容易阁将，如果能做到膏秫，自然會感受到效果。
2做盅、要發(fā)揮優(yōu)勢缤削，找到并增強自信
這方面順帶提下，以后再撰文詳述言蛇。
太多的朋友把“成長”和“修理自己”相掛鉤僻他，實際上，想盡一切辦法增強長板吨拗，并使優(yōu)勢得以發(fā)揮，更加重要娇妓。從自身來講志群，這是提升自信心荠医，使狀態(tài)進入良性循環(huán)的恰當切入點兼贡，從社會需求來講孵班，目前越來越需要的是能打穿一點的人【未免理解誤會，先聲明，這與人的全面發(fā)展触趴，是兩碼事，不矛盾】。
寫到這没讲，我就想试伙，改變我自己潘靖，從哪一點開始呢昌粤？繼續(xù)堅持每日一文誓军，下一步逐漸加入早起昵时。
伙伴，你呢？打算從哪一點的改變或成長開始溯职？
文/翔心
