能量朗讀：規(guī)畫1遍，零極限300遍，心經(jīng)1遍幻锁，懺悔三昧1遍凯亮，論語第1-3章1遍，祖先祈禱文1遍哄尔。
愛的表達：寶貝假消，媽媽相信你是個效率高的人。
自我確認：我相信每個人都是圓滿具足的岭接，面對任何事物都要覺察其發(fā)現(xiàn)的更多的可能性富拗。
微笑：對一個小朋友微笑。
感恩：①感恩今天外出時寶貝生理的突發(fā)狀況鸣戴，讓寶貝又有了一次成長機會啃沪；②感恩今天炎熱的天氣，讓寶貝體驗到烈日當(dāng)頭窄锅；③感恩婆婆電話的催促與關(guān)心创千；④感恩公公婆婆對寶貝的愛；⑤感恩《教練父母》一書入偷，又讓我重溫了高能量內(nèi)容追驴。
