什么是咖啡灌腸命贴？
咖啡灌腸據(jù)稱是一種抗癌咧织、養(yǎng)生方式嗓袱，但是目前并未被醫(yī)學(xué)界所證明有效。1981年习绢，華登堡醫(yī)師以科學(xué)證明咖啡含有的成分渠抹，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數(shù)十年傳統(tǒng)的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定闪萄。
1996年梧却，尼可拉斯醫(yī)生以胰臟酵素搭配咖啡灌腸對(duì)胰臟癌的研究，獲得美國國家研究院140萬美元的資金援助败去。
中文名
咖啡灌腸
外文名
Coffee Enema
目前研究
未經(jīng)證實(shí)其正面效用
不良影響
極易導(dǎo)致細(xì)菌感染
主要內(nèi)容
好處：
1.咖啡因促進(jìn)谷胱甘肽酶的分泌放航，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴(kuò)張腸壁的血管并緩和腸炎圆裕。
3.咖啡灌腸所注入的咖啡广鳍，清潔了肛門附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢吓妆、宿便最多及惡菌繁殖力最強(qiáng)的地方赊时。
4.口服的咖啡會(huì)刺激胃壁，其所含的殺菌成份耿战，對(duì)于大腸上部的有益菌不利蛋叼。
5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對(duì)維護(hù)肝臟的健康有很大的助益剂陡，此解釋了咖啡灌腸對(duì)癌癥病患的意義狈涮。
6.新谷弘實(shí)追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對(duì)象，發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康鸭栖。其本人也是咖啡灌腸的實(shí)踐者歌馍。
7.大腸專家新谷弘實(shí)并不贊同使用高壓式的機(jī)器灌腸，認(rèn)為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化晕鹊，并可能會(huì)傷害腸壁松却。
適合人群：
1暴浦、 心慌、氣短晓锻、胸悶歌焦、憋氣、四肢無力者
2砚哆、 食欲不振者
3独撇、 腰酸背痛，全身無力躁锁，容易疲勞者
4纷铣、 焦慮，心煩意亂者
5战转、 入睡困難搜立，睡眠質(zhì)量差的失眠人群
步驟：
一:將灌腸袋清洗干凈后關(guān)掉水閥
? ? 咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管槐秧，在一般醫(yī)療器材店都可以買得到啄踊。每次使用過后清洗干凈，可以重復(fù)使用色鸳。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
? ? 除了加入接近人類體溫的溫水社痛，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體命雀，提高滲透力蒜哀。
? ? 建議剛開始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000甘晤。
三:將灌腸袋掛于高處（45公分）
? ? 將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可淀歇。
四:擠出灌腸管中的空氣
? ? 打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出匈织，之后再關(guān)上止水閥浪默。
五:將灌管前端涂上乳液
? ? 建議可涂上乳液、液狀的維他命缀匕、蘆薈或是亞麻仁油等纳决。
六:身體采右側(cè)躺
? ? 進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上乡小，地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)阔加。
七:將灌腸管插入并打開止水閥
? ? 右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起满钟，將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門約15公分深胜榔，打開止水閥約1/3胳喷，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整夭织，如果忍不住便意可放慢速度吭露，或是先關(guān)掉止水閥，忍住30秒到1分鐘摔癣，等便意減低再繼續(xù)奴饮。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關(guān)系择浊，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽聽音樂逾条，放松心情琢岩。
八:躺正，進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部 約3～5分鐘师脂。
? ? 待灌腸液滴完后担孔，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或墻上吃警，身體形成型糕篇。然后從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時(shí)鐘方向進(jìn)行酌心，按摩3～5分鐘就可以上廁所了拌消。這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)會(huì)有便意，如果真的忍不住安券，省略按摩步驟直接去上廁所也可以墩崩。在按摩時(shí)會(huì)聽到肚子里有水聲，這時(shí)灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁侯勉。在上廁所時(shí)也可做順時(shí)針腹部按摩鹦筹，幫助將宿便排干凈。
九:灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物 質(zhì)及益生菌
? ? 在進(jìn)行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁址貌，以補(bǔ)充流失的水分铐拐，同時(shí)也平衡一下體內(nèi)的電解質(zhì)，降低灌腸時(shí)因外來液體侵入可能發(fā)生的不適感练对。灌腸之后也可以吃一點(diǎn)乳酸菌遍蟋。
十:清洗器材
? ? 灌腸結(jié)束之后，灌腸袋里會(huì)留下一些咖啡渣锹淌，可以加入過濾水讓它流掉匿值。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內(nèi)清干凈之后赂摆，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉挟憔，做為消毒钟些。另外在管子的末端也必須進(jìn)行消毒。
? ? 清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥绊谭，就可以重復(fù)使用政恍。連續(xù)使用一個(gè)月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是达传，即使是家人篙耗，也不要共用同一支灌腸管。
注意事項(xiàng)
1.灌腸的時(shí)間不要太匆促宪赶，時(shí)間可自行控制於15至30分鐘宗弯，過程中可聽音樂放松心情。
2.進(jìn)行咖啡灌腸的次數(shù)最理想為早晚各1次搂妻，最適合的時(shí)機(jī)為飯后1小時(shí)蒙保。如果是剛開始進(jìn)行的人，一天進(jìn)行1次即可欲主。
3.對(duì)于咖啡因等化學(xué)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過敏的人邓厕，應(yīng)將咖啡稀釋成4倍之后再使用。灌腸后扁瓢，大腸如果發(fā)生過度蠕動(dòng)的情形详恼，應(yīng)暫停進(jìn)行并請(qǐng)教專業(yè)人員。
4.咖啡中的酸會(huì)刺激肛門的皮膚引几，可能會(huì)使痔瘡惡化昧互，或引起裂痔、脫肛她紫、肛門炎等硅堆。因此在灌腸結(jié)束之后，建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內(nèi)約2～ 3贿讹，再以溫水清洗渐逃，擦拭干凈后於肛門部位涂抹凡士林，以預(yù)防痔瘡的發(fā)生民褂。
5.進(jìn)行咖啡灌腸會(huì)讓大腸的水份流失茄菊，灌腸前后應(yīng)多喝水或蔬果汁，可搭配纖維素赊堪、益生菌及竹碳微粒加強(qiáng)效果面殖。
6.上廁所時(shí)一定要做腹式按摩以貫徹效果。
7.灌腸液以1000㏄左右最理想哭廉。但可依個(gè)人情況脊僚，逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。
8.咖啡灌腸是協(xié)助將大腸內(nèi)的廢物排除干凈，縮短廢物在腸內(nèi)的滯留時(shí)間辽幌，并無法取代每日正常的排便增淹。
相關(guān)報(bào)道
[1]英國女子患乳腺癌拒化療 咖啡灌腸對(duì)抗癌癥
據(jù)外媒報(bào)道，英國一位名叫Aguila的女子在罹患乳腺癌后拒絕使用常規(guī)治療手段乌企，她發(fā)誓要用咖啡灌腸虑润、喝果汁等自然療法來對(duì)抗疾病。
參照Gerson療法加酵，現(xiàn)在Aguila每天要喝兩升蔬果混合而成的有機(jī)果汁拳喻，食用素食，并配合咖啡灌腸猪腕。除此之外冗澈，每周至少鍛煉五次，還要進(jìn)行瑜伽練習(xí)陋葡。
目前渗柿，Aguila和她的丈夫正在Go Fund Me網(wǎng)站上籌款，預(yù)計(jì)將于今年九月末前往墨西哥接受進(jìn)一步治療脖岛。（中國青年網(wǎng)編譯報(bào)道）
其他介紹
? ? ? 自然療法之父葛森，在治療癌癥病患時(shí)颊亮，提供癌癥病患大量的蔬果汁柴梆，這些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充滿了大量肝臟無法及時(shí)排除的毒素终惑，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌腸绍在，幫助肝臟解毒，以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感雹有。1981年偿渡，華登堡醫(yī)師以科學(xué)證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素霸奕，使得有數(shù)十年傳統(tǒng)的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定溜宽。
? ? ? 1996年，尼可拉斯醫(yī)生以胰臟酵素搭配咖啡灌腸對(duì)胰臟癌的研究质帅，獲得美國國家研究院140萬美元的資金援助适揉。
新谷弘實(shí)醫(yī)師以本人30年咖啡灌腸的經(jīng)驗(yàn)，參考研究資料煤惩，著書大力提倡咖啡灌腸給他的病人及讀者嫉嘀。
制作方法：
材料：
①有機(jī)咖啡豆10公克（約咖啡專用匙1.5匙），現(xiàn)磨成粉備用
②微堿性的好水1000毫升
作法：
? ? ? 300cc水煮開后魄揉，將有機(jī)咖啡粉放入煮滾約3分鐘剪侮，用小火煮10分鐘后，以咖啡濾紙過濾洛退，再加入溫水至500cc~1000cc瓣俯，待咖啡溫度調(diào)至如同體溫即可使用杰标。
注意:進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，咖啡液會(huì)由腸黏膜直接吸收到肝臟降铸，效果非吃诤担快，因此自制的咖啡液一定要使用有機(jī)咖啡豆推掸，不能使用一般的咖啡豆桶蝎，才不會(huì)有農(nóng)藥殘留的問題。如果覺得咖啡灌腸液太麻煩谅畅，市面上有機(jī)商店也有販?zhǔn)廴毡具M(jìn)口的有機(jī)咖啡灌腸液登渣，不用自己煮，十分方便毡泻。
適用咖啡
有機(jī)認(rèn)證
實(shí)行咖啡灌腸的目的是排毒胜茧，選用的咖啡首要是沒有添加任何農(nóng)藥或化學(xué)雜質(zhì)。
即溶咖啡粉為達(dá)到其即溶效果仇味，在過程中會(huì)加入化學(xué)雜質(zhì)呻顽，因此不宜使用即溶咖啡粉來進(jìn)行咖啡灌腸。
淺度烘焙
咖啡灌腸最重要的有效成份是棕櫚酸酯（Palmitate）丹墨。棕櫚酸酯能刺激肝臟解毒酵素GST 生成700倍之多廊遍，導(dǎo)致體內(nèi)解毒效率大大提升。
坊間一般咖啡品牌是以飲用為主要售賣用途贩挣。飲用咖啡喉前，講求的是味道和香氣。因此在制作過程中王财，多經(jīng)高溫烘焙卵迂，以去除咖啡的天然酸味，帶出甘甜香濃口味绒净。
然而见咒，在高溫烘焙下，咖啡不單改變色澤及口味疯溺，咖啡豆也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化及雜質(zhì)论颅。更重要的是，高溫烘焙會(huì)破壞咖啡灌腸最重要的棕櫚酸酯成份囱嫩。
因此恃疯，在實(shí)行咖啡灌腸時(shí)，宜使用棕櫚酸酯含量高的淺焙咖啡墨闲。
如何分辨你所用的灌腸咖啡今妄，是深焙抑或淺焙？
可參考下面的圖片。我們平常飲用的咖啡豆盾鳞，大部份如下右圖為深啡色犬性，其烹煮出來的咖啡色澤深，香味濃腾仅，這就是高溫烘焙出來的效果乒裆。咖啡生產(chǎn)商透過高溫烘焙改變咖啡豆的外觀色澤及氣味口感推励，使咖啡更具飲用價(jià)值鹤耍，卻也破壞了對(duì)咖啡灌腸最重要的成份。淺焙的咖啡粉為淺啡色验辞，其烹煮出來的咖啡呈淺啡或偏綠色(如下圖)稿黄。
咖啡因
咖啡因是咖啡灌腸另一重要成份，能刺激腸臟蠕動(dòng)跌造，因此,不宜用脫咖啡因的咖啡來灌腸杆怕。
不適人群
沒有體力或身體不好的人：若體力不好、身體虛弱的人壳贪，進(jìn)行灌腸后會(huì)急速排便陵珍，可能引起體內(nèi)鈉或鉀等礦物質(zhì)的平衡失調(diào)，進(jìn)而引起貧血現(xiàn)象违施。
痔瘡出血患者：咖啡灌腸液中的酸會(huì)刺激肛門皮膚撑教，可能會(huì)使痔瘡惡化。因此醉拓，直腸有出血性傷口的人也不適合。
孕婦：孕婦不宜進(jìn)行咖啡灌腸收苏，尤其在懷孕初期更是禁忌亿卤，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。
小孩及失去意識(shí)的人：十歲以下的小孩除非有嚴(yán)重便秘鹿霸，以及臥床排吴、失去意識(shí)的患者或老年人皆不適合。
罹患嚴(yán)重腸胃疾病的人：患有大小腸疾病的患者懦鼠，最好先請(qǐng)教胃腸屪炅ǎ科醫(yī)師之后再進(jìn)行。
效果
1.可改善便秘肛冶，增加益菌街氢，保持腸內(nèi)細(xì)菌的平衡。
2.有助于預(yù)防老化睦袖。
3.可幫助改善異位性皮膚炎珊肃、蕁麻疹等過敏癥狀。
4.促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴腺循環(huán)伦乔，進(jìn)而改善多種皮膚問題厉亏。
5.可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)於肥胖者控制體重有所幫助烈和。
6.排除體內(nèi)毒素后爱只，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等癥狀招刹。
7.可幫助改善肝功能恬试，使身體狀況良好。
8.可預(yù)防便秘及改善生活習(xí)慣蔗喂。
