不浪費時間谭企，每時每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行為评肆。
早起是一個很好的習慣债查，早上的時間做事非常高效，利用早上的兩個小時時間做一些事瓜挽、讀一些書也許能夠影響一整天的心情盹廷。接力晨型人是一個培養(yǎng)良好習慣的機會，希望能堅持下來這21天久橙，不光是這21天速和，也有好多好多個21天歹垫。感謝鈴鐺子老師讓我有這個機會讓我養(yǎng)成早睡早起的習慣!
希望我們做互相的見證者，在本貼下面打卡颠放，21天以后我們都能夠養(yǎng)成這個好習慣排惨，希望你能成為下一個接力者!
因為每一個人的睡眠習慣是不一樣的，無法一開始就能夠5點或6點起床碰凶，如果你能夠今天比昨天早十分鐘暮芭，明天比今天早十分鐘，都是值得鼓勵的欲低。所以辕宏，如果定好了目標，希望能夠每天取得一點進步砾莱，就來打卡吧瑞筐！21天以后，你會收獲很多的驚喜!
加入鈴鐺子的“你好腊瑟，晨型人”請遵守：
1聚假、看帖后請宣誓：
從今天起，我要早睡早起
累了闰非，就歇一會
傷心了膘格，也笑一笑
好好照顧好日子，和自己
2财松、請在本貼下方回復早起時間和早起所做的事情：
舉個栗子：
起床時間：6:04
工作內(nèi)容:
1完成一篇文稿6:25-7:25
2畫一張圖7:30-8：00
我想說：
雖然我們不能一起睡覺瘪贱，
但是我們可以一起起床。
我們要蓋簡書第一正氣高樓
讓這里能量滿滿
滾蛋吧辆毡，懶散君菜秦！
去死吧，拖延癥舶掖！
我是如此傲嬌有氣質(zhì)的晨型人球昨！
今天的打卡:
起床時間:6點
工作內(nèi)容:
6點30～7點30:跑步
