每天都要練習(xí)
讓自己幸福找岖、開心或保持正能量的事枪蘑！
1.? ? ? 面帶微笑
2.? ? ? 不要在意別人的看法
3.? ? ? 每天至少花10 分鐘的時間靜坐或冥想
4.? ? ? 花點時間與70歲以上的老人聊天或者和6歲以下的孩子玩耍
5.? ? ? 不要太較真
6.? ? ? 你不需要贏得每次的爭論
7.? ? ? 不要把寶貴的精力绽快，用在與人談?wù)摪素陨?/p>
8.? ? ? 人生苦短焦辅，別把時間浪費在恨其他人
9.? ? ? 沒事多喝水
10.? 在你清醒的時候葛账，請多多夢想
11.? 每天睡滿8小時
12.? 忘記那些不開心的過去粘驰，別總糾結(jié)在過去的錯誤上
13.? 讓自己每個月的閱讀量都比上個月高
14.? 每天花10-30 分鐘慢跑
15.? 沒有人能主宰你的幸福屡谐，除了你自己
16.? 除了工作 也要給朋友溫暖 因爲(wèi)當(dāng)你需要溫暖時，而你的朋友們也會給你
17.? 也別忘記: 時常打電話給你的家人
18.? 嘗試每天讓至少三個人微笑
19.? 不管心情如何~ 趕緊起身~ 梳洗打扮~ 閃亮登場
20.始終自我警惕蝌数，日思己過
21.高效借力愕掏，以規(guī)避自己的不足……
