善待自己的身體省核。一旦生病，便會成為家人的負(fù)擔(dān)昆码，在學(xué)習(xí)上也會有諸多耽擱气忠。
讀書是為了跟社會有更多的聯(lián)系，在社會關(guān)系中赋咽，發(fā)揮自己更大的作用嗎旧噪？如果讀書只是為了自己一時的心理需要和過程的快樂，是否就是不必要的脓匿。我偏向于：讀書是建設(shè)精神世界舌菜，精神世界在我與外界接觸的過程中，必然會發(fā)揮作用亦镶，相互影響，怎么能說讀書是無用的呢袱瓮？只是如果為了讀書缤骨，放棄、回避與社會接觸的過程尺借，只是躲在書中的假想世界不出來绊起，就不妥了。因此燎斩，心理要健康虱歪，讀書，特別是有計(jì)劃的讀書和社會活動都是必須的栅表。
那么笋鄙，我的社會活動有哪些呢？現(xiàn)實(shí)中怪瓶，我的社會活動主要包括兩方面萧落，一是上班，二是和妻子一起回娘家。上班的時候找岖，我不下樓待客陨倡，不銷售商品，主要是自己一個人做自己的事许布，少量的工作之外兴革，大部分時間我都是在看電腦和玩游戲；和妻子回娘家蜜唾，主要跟她的親戚們一起吃吃飯杂曲，可我的話很少，偶爾有發(fā)言灵妨，也不見得是別人喜歡聽的解阅。那豈不是基本上就沒有社交嗎？容我想想泌霍，那確實(shí)漏掉了兩點(diǎn)货抄，一是我會每周去洗腳按摩兩三次，二是我會去茶藝館喝茶朱转，8月去了六七次蟹地，9月去得少了，大概只有三次藤为，這個月還只去了一次怪与。我去按摩店洗腳按摩的時候，會跟技師有語言上的交流缅疟，有些時候分别，她們的話也起到了勸諫的作用，可反過來一想存淫，去洗個腳耘斩，別人隨便說兩句都能起到勸諫的作用，可見我的社會交往之貧乏桅咆，身邊沒有可以相互勸諫之人括授。而去茶藝館，人家茶藝師有自己的事岩饼，不能每次都單獨(dú)陪我聊天荚虚，當(dāng)遇到新的朋友，我又自慚形穢不能融入進(jìn)去籍茧，于是再去的興致就減少了版述。
想來我該做一些改進(jìn)：1、去茶藝館的時候寞冯，可以約上自己的朋友院水，開始可以把妻子帶上呀腊徙，她可是我最親密的朋友。2檬某、洗腳按摩撬腾，一周兩次，可以繼續(xù)恢恼，交流也繼續(xù)民傻，但是當(dāng)我的卡上消費(fèi)得差不多的時候，我就固定找其中兩三位技師做項(xiàng)目场斑，這樣就會更加了解彼此漓踢，交流也會更有效果。現(xiàn)在我已經(jīng)找到了兩位漏隐，但是她們店的充值已經(jīng)用完了喧半，為了節(jié)約錢，我需要先消費(fèi)掉其他店的余額青责，再考慮充值挺据。3、星期二到星期六脖隶，每晚七點(diǎn)到八點(diǎn)半扁耐，去圖書館，沒有朋友产阱，可能就是我沒有給可以做朋友的朋友發(fā)現(xiàn)自己的機(jī)會婉称，而朋友之間還可以是君子之交，不一定都要聊家長里短构蹬，去圖書館坐著王暗，去感受學(xué)習(xí)的氛圍，去與我喜歡的人和環(huán)境產(chǎn)生互動庄敛。4瘫筐、無論是喝茶還是別的外出，都應(yīng)該先做一個計(jì)劃铐姚，以保證更多的得到自己的想要的結(jié)果，而且要給自己試錯的機(jī)會肛捍，有些時候結(jié)果不滿意隐绵，可能是這段時間不適合做這個，要戒驕戒躁拙毫，分析原因依许，不要自暴自棄。5缀蹄、如果這樣下來峭跳，社會交往還不滿足膘婶，就去問問心理醫(yī)生吧。
要學(xué)會舍得蛀醉，放下悬襟，無論是讀書，喝茶拯刁，吃飯脊岳、洗腳按摩，還是其他垛玻，當(dāng)感覺不適割捅，或者與理性不符合，就需要停下來。要對自己始終保持善意。
要堅(jiān)持上班诺擅，雖然我現(xiàn)在在工作中與人的互動很少腊尚，但互動總算是有的，如果我不上班疾嗅，就徹底沒有了，發(fā)現(xiàn)了自己一些方面的問題，不能改進(jìn)乏悄，必然有自己沒有弄清楚的原因，或者有自己的認(rèn)為不能改變的地方恳不，要給自己嘗試的機(jī)會檩小。
要主動邁開腳步，與人交流烟勋，建立共識规求，信任，良好的氛圍卵惦，如果工作的地方不能完成這一活動阻肿，我也需要給自己找到容納自己的思想和喜歡的活動的場所，我想應(yīng)該不只是在按摩店沮尿。
