焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)八期? 洛陽(yáng)? 杜紅平? 堅(jiān)持分享第32天
1芍锚、社會(huì)脈絡(luò)中的個(gè)人情緒獨(dú)特性
SFBT認(rèn)為情緒的意義是與社會(huì)脈絡(luò)相互建構(gòu)而生炫惩，仍會(huì)在包含情緒.認(rèn)知.行為的當(dāng)事人知覺(jué)中工作僻弹，尤其回特別注意當(dāng)事人的參照架構(gòu)如何與他生活脈絡(luò)中的經(jīng)驗(yàn)相互動(dòng)。
由于每位當(dāng)事人所處之社會(huì)脈絡(luò)的不同他嚷，以及主觀詮釋與應(yīng)對(duì)行動(dòng)的差異蹋绽，因而同一危機(jī)事件帶給當(dāng)事人的情緒反應(yīng)程度與向度，會(huì)有很大的差異筋蓖。換言之蟋字，對(duì)于問(wèn)題的界定，往往決定了什么才是問(wèn)題扭勉；很多時(shí)候鹊奖，問(wèn)題是來(lái)自個(gè)人對(duì)環(huán)境的期待與解釋所致，也因著個(gè)人價(jià)值與信念的獨(dú)特性涂炎，不同的人負(fù)荷同一危機(jī)情況下的經(jīng)驗(yàn)與反應(yīng)亦不盡相同忠聚。
由于對(duì)當(dāng)事人社會(huì)脈絡(luò)的理解與接納，SFBT會(huì)通過(guò)許多明示與暗示的方式唱捣，對(duì)當(dāng)事人傳遞出一個(gè)訊息:當(dāng)事人自身的感覺(jué).想法.信念.喜好等都很有價(jià)值.很有意義.很有用處的两蟀。
2、兼顧一般化及個(gè)別性
SFBT對(duì)情緒的三大假設(shè)為:1）情緒是人們生命中的核心2）有效的SFBT震缭，是能在符合當(dāng)事人的情緒脈絡(luò)下赂毯，推進(jìn)咨詢歷程的；3）熟練的SFBT咨詢師拣宰，在與當(dāng)事人的互動(dòng)中党涕，是將當(dāng)事人的情緒放入考量的，雖然經(jīng)常是在當(dāng)事人不知不覺(jué)的情況下執(zhí)行巡社。亦即膛堤，SFBT的咨詢師尊重與珍惜當(dāng)事人愿意吐露痛苦的心意，會(huì)專注傾聽(tīng)當(dāng)事人抱怨問(wèn)題晌该，也會(huì)表示理解當(dāng)事人的挫折與難過(guò)肥荔，但是咨詢不會(huì)一直停留在情緒的負(fù)向共情中绿渣。
在不許可傷害性行為的前提下，當(dāng)事人經(jīng)驗(yàn)中的正反兩面是可能且被允許的燕耿。因此中符，SFBT咨詢師會(huì)特別避免傳遞出什么情緒是好或不好的訊號(hào)，反而會(huì)在不脫離當(dāng)事人目前生活與社會(huì)脈絡(luò)的前提下誉帅，包容接納地.不更為負(fù)面化地精確回應(yīng)當(dāng)事人的情緒舟茶，亦會(huì)注意不把當(dāng)事人的經(jīng)驗(yàn)平凡化與邊緣化了。當(dāng)然堵第，對(duì)一些當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，討論情緒是一種禁忌隧出，觸碰情緒反而壓制當(dāng)事人無(wú)法參與咨詢的過(guò)程踏志，這些是咨詢師需要特別注意與尊重之處。
以失落悲傷療愈來(lái)說(shuō)胀瞪，SFBT強(qiáng)調(diào)针余，人們療愈自己的方式應(yīng)由當(dāng)事人自己決定，并不認(rèn)為一定得克服悲傷才能重回軌道凄诞。在咨詢過(guò)程中圆雁，只有當(dāng)事人本身能決定他們要走向哪里，咨詢師的職責(zé)則是引領(lǐng)此過(guò)程帆谍，而非去設(shè)定與要求伪朽。
3、轉(zhuǎn)化負(fù)向情緒的個(gè)人看重汛蝙，并追求正向情緒
情緒 是當(dāng)事人希望自己在生活中更能獲得什么 之一種有理由的反應(yīng)烈涮，能夠反應(yīng)當(dāng)事人資源與目標(biāo)的指標(biāo)，而非一種需要被修補(bǔ)的.有問(wèn)題的錯(cuò)誤反應(yīng)窖剑。咨詢師常會(huì)對(duì)當(dāng)事人提出的問(wèn)題與情緒予以接納地重新建構(gòu)坚洽，讓當(dāng)事人看到問(wèn)題與情緒背后當(dāng)事人真正關(guān)心的焦點(diǎn)，而又無(wú)損于當(dāng)事人所提的內(nèi)涵或減損咨詢師的支持西土。尤其讶舰，當(dāng)問(wèn)題另一面的焦點(diǎn)被突顯出來(lái)時(shí)，問(wèn)題存在的社會(huì)脈絡(luò)就會(huì)改變需了，當(dāng)事人對(duì)負(fù)向情緒也就回隨之更改跳昼，而能開(kāi)始朝向當(dāng)事人真正關(guān)心的焦點(diǎn)目標(biāo)，并開(kāi)始投入于解決之道肋乍。
重新建構(gòu)能在突顯當(dāng)事人習(xí)于關(guān)注的層面之同時(shí)庐舟，也彰顯了其他面向，如當(dāng)事人的目標(biāo).期待.在意.意義.資源.力量等住拭。因而是一種很有力量的介入挪略，十分夢(mèng)給予當(dāng)事人賦能感历帚。
SFBT對(duì)于當(dāng)事人的情緒是接納了，所使用的語(yǔ)言會(huì)讓當(dāng)事人覺(jué)得咨詢師理解了其真實(shí)痛苦杠娱，但同時(shí)又開(kāi)放于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中有能力與成功的面向挽牢。亦即，是在 認(rèn)可當(dāng)事人的情緒 以及 開(kāi)發(fā)可能性 之間達(dá)成動(dòng)態(tài)平衡的摊求。
