今天的早餐輔食給寶寶準備的是“蘋果雞蛋餅“范抓。俗話說：一天一蘋果，疾病不找我食铐。蘋果的營養(yǎng)價值超高的匕垫，給寶寶吃蘋果主要有以下幾個好處。
第一虐呻，更聰明
??蘋果內(nèi)富含鋅象泵，鋅是人體中許多重要酶的組成成分寞秃，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素偶惠，常常吃蘋果可以增強記憶力春寿，具有健腦益智的功效。
第二忽孽，預防佝僂病
??蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素绑改。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病
第三扒腕，補血
??小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收萤悴，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用
第四瘾腰，預防便秘
??將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服覆履，寶寶的大便會重新變得柔軟蹋盆、通暢
第五，寶寶吃蘋果可以補充維生素的硝全，還可以預防孩子上火啊栖雾，蒸熟的蘋果還可以治療寶寶拉肚子的。最好是每天吃啊伟众。皮膚還會比較好
說起來蘋果真是對寶寶很好的水果析藕，這道蘋果雞蛋餅也是非常適合寶寶吃的。
主要食材：蘋果1個凳厢、雞蛋2個账胧、面粉適量
具體做法：1 將蘋果洗凈去皮，再插成絲狀備用
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2 取碗把雞蛋嗑入碗中先紫，再把蘋果絲倒入治泥，在將面粉過篩入碗中，攪拌均勻成面糊
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3 平底鍋熱放一點點油遮精，用勺舀一勺面糊放入鍋中居夹，煎至兩面金黃色即可
做法超級簡單、實用很適合寶寶的一頓營養(yǎng)早餐本冲，再搭配一杯牛奶或糊糊准脂，早餐的能量補充充足了。
蘋果插絲
雞蛋檬洞、蘋果絲意狠、面粉混合攪拌均勻
平底鍋燒熱放油，煎至兩面金黃色
蘋果雞蛋餅
