昨天晚上溉跃，我突然想要去跳繩村刨，看看自己臃腫的身材，是該去鍛煉鍛煉了撰茎。我做好準(zhǔn)備嵌牺，拿著水瓶和跳繩，走到天臺(tái)上去龄糊。我本以為天臺(tái)上沒人逆粹，到了后看見有一個(gè)阿姨帶著兩個(gè)小女孩在那里玩耍，兩個(gè)小女孩很可愛炫惩，一個(gè)肉肉的僻弹，一個(gè)有點(diǎn)黑，兩個(gè)小不點(diǎn)都太活潑了他嚷，一直在蹦蹦跳跳地玩耍蹋绽。
我大概跳了二十分鐘就回去了芭毙，太久沒鍛煉，突然一開始還是有點(diǎn)受不了卸耘，雖然我做好了熱身退敦。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，身體有些疲憊蚣抗，晚上十點(diǎn)就睡了苛聘，這是我一段時(shí)間以來睡得最早的一次。
清晨了忠聚，應(yīng)該设哗。
我迷迷糊糊的睜開眼，感覺外面并不亮两蟀，不是已經(jīng)該起床了嗎网梢？我慢慢的摸索著手機(jī)，打開手機(jī)赂毯，屏幕的光一下子把我的眼睛照得睜不開战虏，適應(yīng)了一會(huì)，一看才三點(diǎn)多党涕！我拋下手機(jī)烦感，一翻身就又睡了。
再一次睜眼是五點(diǎn)半膛堤，時(shí)間剛剛好手趣。這個(gè)點(diǎn)的網(wǎng)絡(luò)格外流暢，做好早起打卡肥荔，便起床穿衣服绿渣，刷牙洗臉，收拾房間燕耿，穿好鞋襪中符。準(zhǔn)備停當(dāng)，我拿著鑰匙和手機(jī)誉帅，出門快走淀散。
像我這樣大體重的人剛開始鍛煉是不能跑步的，一是心臟受不了蚜锨，二是腿也撐不住档插。我繞著我們小區(qū)和旁邊小區(qū)快走了一大圈，腿很酸痛踏志，期間我看見早餐店開著阀捅，就順便捎了早餐回去。
回到家后针余，我把早餐放下饲鄙，開始拉伸凄诞，壓壓腿，拉拉筋忍级，完后感覺一身輕松帆谍，和平時(shí)起床后的感覺很不一樣，很舒適轴咱，很精神汛蝙。
我?guī)е@樣的精氣神，開始了充實(shí)的一天朴肺。
