一個(gè)皇帝想知道三個(gè)問(wèn)題的答案彪蓬。
做每件事的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候寸莫？
與你共事最重要的人是誰(shuí)？
無(wú)論何時(shí)档冬，要做的最重要的事是什么膘茎？
所有人的答案他都不滿意。于是酷誓，他來(lái)到山上請(qǐng)教一位智者披坏。
他幫助這位老態(tài)龍鐘的智者翻土翻到天黑、救了前來(lái)尋仇被自己侍從刺傷的仇家呛牲、與夙敵和解刮萌，最后在智者的幫助下，解開(kāi)了三個(gè)問(wèn)題的答案：做每件事的最佳時(shí)機(jī)是現(xiàn)在娘扩，因?yàn)楝F(xiàn)在是我們唯一能主導(dǎo)的時(shí)間着茸；最重要的人就是那個(gè)當(dāng)下和你在一起、在你面前的人琐旁，因?yàn)檎l(shuí)也不知道將來(lái)你是否還會(huì)與他人共處涮阔；最重要的事，就是讓你身旁的人快樂(lè)灰殴，因?yàn)檫@就是人生所追求的敬特。
說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難是不是？
我們常常不知道自己為誰(shuí)而活伟阔。有時(shí)辣之，我們總覺(jué)得自己渺小，如滄海一粒粟皱炉；有時(shí)又不甘心那么渺小怀估，于是總在各種競(jìng)爭(zhēng)中爭(zhēng)先恐后，甚至迷失方向合搅。
《正念的奇跡》說(shuō)：“如果你不能為你的妻子或丈夫多搀、孩子、父母服務(wù)灾部，你將如何服務(wù)社會(huì)康铭？如果你無(wú)法讓自己的孩子快樂(lè)，你怎能期望自己可以讓別人快樂(lè)赌髓？如果我們?cè)诤推竭\(yùn)動(dòng)或任何服務(wù)團(tuán)體中的朋友不能互愛(ài)互助从藤，我們能愛(ài)護(hù)誰(shuí)、幫助誰(shuí)锁蠕？我們是為了服務(wù)人類呛哟，還是只是為了組織的名譽(yù)而工作？"
請(qǐng)記住匿沛，現(xiàn)在、身邊的人榛鼎、讓身邊的人快樂(lè)逃呼，是當(dāng)下最重要的事。
《正念的奇跡》所講之理很深者娱，行之卻不容易抡笼。但它又很簡(jiǎn)單，只告訴我們：人要能覺(jué)知當(dāng)下黄鳍。
行書(shū)班講解到這本書(shū)推姻，屢次讓我思索良久，沉吟許久框沟〔毓牛總感覺(jué)自己丟失了什么，又好像什么都沒(méi)失去忍燥。以為自己擁有很多拧晕，仔細(xì)一回味，又沒(méi)有什么好糾結(jié)的梅垄。
KAVIN導(dǎo)師問(wèn)厂捞，”不幸福“到底是因?yàn)槭裁矗?/p>
”不幸福“的根源是”落差“靡馁，自己與他人的落差欲鹏，理想中自己與現(xiàn)實(shí)自己的落差。落差是一種減法思維：現(xiàn)實(shí)——理想=負(fù)數(shù)臭墨，自己——他人=負(fù)數(shù)赔嚎；負(fù)數(shù)就是負(fù)面情緒，常常感覺(jué)自己”不幸溉褂蹋“尽狠。負(fù)數(shù)越大，落差就越大叶圃。
”正念“是一種加法思維：我覺(jué)得的1+我覺(jué)得的2+我覺(jué)得的+3……=我的擁有袄膏。多保持正念的時(shí)刻，擁有的更多掺冠，就越有成就感沉馆、滿足感。
不防做以下三道題目德崭，來(lái)讓自己增加幸福的感覺(jué)斥黑？
請(qǐng)回顧以下你的生命中，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不如意眉厨，但后來(lái)卻給你帶來(lái)驚喜與收獲的事锌奴？
想一件你現(xiàn)在覺(jué)得很不如意的事或煩惱，寫(xiě)下來(lái)憾股，思考一下鹿蜀，它有可能給你帶來(lái)什么益處？
寫(xiě)一封感謝信給你最親的人吧服球，盡量列舉更多的事例茴恰，來(lái)感謝TA給你生命帶來(lái)的精彩。
如果我們認(rèn)真回顧以下過(guò)往斩熊，誰(shuí)又能保證另一種選擇一定會(huì)比現(xiàn)在好呢往枣？人生的每一段經(jīng)歷都是財(cái)富，也許在未來(lái)某一天粉渠，在每一天你獲得巨大的收獲分冈。
第一問(wèn)：請(qǐng)回顧以下你的生命中，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不如意渣叛，但后來(lái)卻給你帶來(lái)驚喜與收獲的事丈秩？
認(rèn)識(shí)老公時(shí)，我在一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)教書(shū)淳衙，他在另一個(gè)小城鎮(zhèn)的企業(yè)工作蘑秽。兩地分居常常讓我很苦悶饺著，后來(lái)，在經(jīng)歷過(guò)兩次調(diào)動(dòng)后肠牲，我辭職和他一起來(lái)到了這所江南中等城市幼衰。我們?cè)谶@里買(mǎi)房買(mǎi)車，孩子在這里茁壯成長(zhǎng)缀雳。我們的觀念渡嚣、視角、孩子的教育環(huán)境不知不覺(jué)就發(fā)生了奇妙的變化肥印。這是10多年前我還在那所小鎮(zhèn)中學(xué)時(shí)所沒(méi)有想到的识椰。
照顧生病的父母時(shí)，覺(jué)得這是應(yīng)該做的深碱，并沒(méi)有意識(shí)到什么腹鹉。但父母的每一粒米、每一滴油敷硅、每一顆妥善保存的草雞蛋功咒，讓我們收獲了無(wú)限的親情。
孩子曾經(jīng)很內(nèi)向绞蹦，只是在不經(jīng)意間力奋，帶她一起參加親子演講俱樂(lè)部，不知不覺(jué)幽七，我和她一起成長(zhǎng)了景殷。
十年前，辭掉編制澡屡，心里很慌滨彻。雖然不知道編制能給我?guī)?lái)什么，總感覺(jué)不安挪蹭。事實(shí)上，十年我沒(méi)有少什么休偶，生活反而更精彩梁厉。
十年前的思維，在十年后已經(jīng)很不適用了踏兜；但是在我們身邊的人词顾，總是在我們身邊。這是屬于我們獨(dú)有的幸福碱妆！
第二問(wèn)：想一件你現(xiàn)在覺(jué)得很不如意的事或煩惱肉盹，寫(xiě)下來(lái)，思考一下疹尾，它有可能給你帶來(lái)什么益處上忍？
剛剛還和TA吵了一架骤肛，嫌棄他不會(huì)照顧小孩、老看手機(jī)窍蓝、不知長(zhǎng)進(jìn)腋颠、不看書(shū)、不努力——每個(gè)男人的家里都有個(gè)”嫌棄“他的妻子吓笙！
那么淑玫，這件事能給我?guī)?lái)什么益處呢？
不防反思下自己面睛，是否習(xí)慣對(duì)另一半苛求了絮蒿，自己是否已做到了，是否可以換一種說(shuō)話方式叁鉴？
領(lǐng)導(dǎo)總是居高臨下土涝、頤指氣使，生氣的時(shí)候亲茅，總是問(wèn)自己：你有本事的話回铛，你為什么不滾？再趁機(jī)好好反思自己克锣，有哪些事還可以做的盡善盡美茵肃，自己有那些需要提高的地方，自己還能發(fā)展哪一方面的特長(zhǎng)袭祟？與其把心思花在這些憋屈的心思上验残，不防少糾結(jié)，少迷茫巾乳，尋找一下自己真正熱愛(ài)的事情您没。
劉若英說(shuō)：“沒(méi)有一份工作是不委屈的〉ò恚”
央視駐外記者孫情悅寫(xiě)過(guò)一篇《沒(méi)有一種工作是不想辭職的氨鹏！》，她說(shuō)：“要趕路的人 压状，沒(méi)時(shí)間停下來(lái)圍觀仆抵，琢磨，埋怨种冬，仇恨镣丑，心里憋著大事兒就容易淡定∮榱剑”
第三問(wèn)：寫(xiě)一封感謝信給你最親的人吧莺匠，盡量列舉更多的事例，來(lái)感謝TA給你生命帶來(lái)的精彩十兢。
剛剛才和他吵過(guò)架呢趣竣，現(xiàn)在就寫(xiě)信感謝他摇庙？太丟臉了吧！&%*@#
“親愛(ài)的老公期贫，感謝你不離不棄十多年跟匆。十多年里，你奮斗通砍、努力玛臂，盡量讓我們過(guò)好的生活，有時(shí)間就陪我們封孙，沒(méi)有不良嗜好迹冤，下班就回家！
更重要的是虎忌，受盡我的半百挑剔泡徙、忍受我的無(wú)理取鬧，嘗盡各種折磨和苦痛膜蠢，可你依然堅(jiān)強(qiáng)地微笑~~
雖然你不夠浪漫堪藐、不帥，沒(méi)有情調(diào)挑围，和曾經(jīng)想象的另一半想去甚遠(yuǎn)礁竞，但你有一顆善良、真實(shí)的心臟杉辙。
你會(huì)在我生病時(shí)模捂，端來(lái)一碗熱熱的姜湯、會(huì)用心陪孩子蜘矢，會(huì)善待父母狂男。你說(shuō)，一切都不重要品腹，大家平安就好岖食！“
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