多吃水果就能輕輕松松預(yù)防乳腺癌，這樣的好事怎么能錯(cuò)過(guò)呢螟加？乳腺癌是所有女性都害怕的疾病徘溢，如今，水果可預(yù)防乳腺癌捆探，滿(mǎn)足了不少女性的食欲然爆，那么遠(yuǎn)離乳腺癌，吃什么水果最好呢黍图？下面小編推薦六種水果曾雕，可以讓乳腺癌遠(yuǎn)離你！
1助被、柑橘
柑橘類(lèi)水果如橘子剖张、柚子、橙子揩环、檸檬搔弄、金橘等，都富含維生素c丰滑，可防止亞硝胺生成顾犹，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用炫刷。
2擎宝、大棗
大棗補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C浑玛、B族維生素等绍申。它含有有效的抗癌成分：三萜類(lèi)化合物。民間食用大棗粥顾彰、黃芪煨大棗极阅，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌拘央。
3涂屁、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)书在，女性多食芒果灰伟，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究儒旬，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）栏账。丹寧酸是種多酚，帶有苦味栈源，葡萄籽和茶葉中含有這種成分挡爵。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破甚垦。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制茶鹃。
4、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品艰亮，維生素c含量為橘子的4-12倍闭翩，蘋(píng)果的3倍，葡萄的60倍迄埃。研究表明疗韵，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用侄非。
5蕉汪、紅蘋(píng)果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn)逞怨，紅蘋(píng)果等「紅皮」水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用者疤。科學(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)叠赦，「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分驹马，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌窥翩。紫葡萄等也含有該植物成分业岁。
6、山楂
山楂常用于開(kāi)胃消食寇蚊、降低血脂笔时。它有活血化淤，化滯消積仗岸，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效允耿，同時(shí)還含有豐富的維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥扒怖，如胃癌较锡、乳腺癌患者食用。
