大家好纽匙，我是香南务蝠。

今天，我繼續(xù)分享這本《什么是最好的教育》烛缔。

昨天馏段，我分享了在最好的教育中父母該如何做，今天我們繼續(xù)分享在最好的教育中對孩子該如何做践瓷。

智力焦慮

在家長的眼中院喜，自己的孩子是與眾不同的。你永遠不會把街上的另一個孩子錯認成自己的孩子晕翠∨缫ǎ“世上沒有兩片完全相同的雪花”，即便在同一屋檐下淋肾，也沒有兩個孩子是完全一樣的硫麻。

總的來說，兒童的發(fā)展遵循著相似的模式樊卓。包括感知運動階段（0～2歲）拿愧、前運算階段（2～7歲）、具體運算階段（7～11歲）和形式運算階段（11歲及以上）碌尔。你可以期望你的孩子浇辜，在相對可預(yù)測的時間經(jīng)歷這些階段的某些情景券敌，這是自然發(fā)展規(guī)律之一。

除了普遍的發(fā)展模式柳洋，成長的環(huán)境也會對孩子產(chǎn)生深刻的影響待诅。比如：1972年，在印度的森林里發(fā)現(xiàn)的沙姆迪奧（Shamdeo）熊镣。他大約4歲咱士，被發(fā)現(xiàn)時，正在和幼狼玩耍轧钓⌒蚶鳎回到人類社會后，他也沒有學(xué)會說話毕箍，只掌握了一些基本的手語溝通技巧弛房。雖然這個案例很極端，但它們清楚地揭示了環(huán)境對所有人的影響而柑。

作為家長文捶，在認識到孩子發(fā)展階段之后，還要關(guān)注滲透在學(xué)校文化中的有限的智力觀念∶娇龋現(xiàn)在人們衡量教育成就還在使用學(xué)術(shù)能力概念粹排，這與一般智力概念相混淆了。學(xué)習(xí)能力包括特定的語言能力和數(shù)學(xué)推理能力涩澡，雖然很重要顽耳，但它不是智力的全部。

心理學(xué)家羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）認為妙同，智力有三個主要組成部分：分析射富、判斷和比較事物的能力；創(chuàng)造粥帚、提出新想法或處理不熟悉情況的能力胰耗；實踐、工作和管理周圍世界的能力芒涡。

而人類的才能和興趣是多種多樣的柴灯，這也是人類的成就如此多樣的原因。人類成就體現(xiàn)在藝術(shù)费尽、科學(xué)赠群、技術(shù)、體育依啰、建筑乎串、工藝、商業(yè)速警、政治叹誉、醫(yī)療、農(nóng)業(yè)闷旧、社會保健等領(lǐng)域的各種職業(yè)长豁、技能、知識和成就忙灼。作為父母匠襟，不能因為孩子在學(xué)校的表現(xiàn)不佳，就否定孩子该园。

家長要明白酸舍，人類的才能必須經(jīng)過鍛煉和培養(yǎng)才能獲得長足的發(fā)展。天賦和能力之間有一個重要的區(qū)別里初，天賦是我們與生俱來的東西啃勉，而能力是我們對天賦加以培養(yǎng)所形成的。很多人不會讀或?qū)懰粒皇且驗樗麄儧]有能力淮阐，而是因為他們還沒有學(xué)會。

父母要去確定孩子天賦的目的是幫助他們在生活中找到目標(biāo)和成就感刁品。這并不意味著那些意識到自己天賦的孩子會永遠快樂泣特，只是他們更有可能過上充實、幸福的生活挑随。

學(xué)校確實應(yīng)該為孩子提供各種社會和物質(zhì)資源状您，但在孩子成長的早期階段，養(yǎng)育孩子的主要責(zé)任在于父母兜挨、家庭和社會竞阐，學(xué)校只是其中的一部分。因此暑劝，父母應(yīng)該把學(xué)校視為合作伙伴骆莹。

有壓力的孩子

孩子面臨的一些挑戰(zhàn)是我們這個時代特有的。幾乎有一半的青少年感到壓力很大担猛，而只有1/3的父母注意到了幕垦。持續(xù)的壓力會對你的孩子產(chǎn)生長期的影響及后果，使他們提前成為充滿焦慮和患有慢性疾病的成年人傅联。

為什么現(xiàn)在的年輕人壓力這么大呢先改？在多項調(diào)查研究中，高中生們把他們最大的壓力列為：對學(xué)業(yè)成績的擔(dān)憂蒸走、考試的壓力仇奶、對進入一所好大學(xué)的擔(dān)憂，以及父母要求他們在學(xué)校出類拔萃的壓力比驻。家庭作業(yè)難度增加该溯，預(yù)科課程以及放學(xué)后的課外活動水平提高了岛抄，日程被排得太滿了，與同齡人的競爭壓力以及學(xué)校里的社交挑戰(zhàn)狈茉。

孩子們幾乎所有醒著的時間都被分配夫椭、規(guī)劃和計劃著，他們幾乎沒有時間做一個“孩子”氯庆。有2/3的高中生認為蹭秋，他們難以掌握自己在家里和學(xué)校的時間，這是他們壓力激增的主要原因堤撵。此外仁讨，孩子還要面對來自家庭不和諧的壓力，如父母吵架实昨、經(jīng)濟負擔(dān)洞豁、手足互虐及被迫與兄弟姐妹相比較。

持續(xù)的壓力會對孩子產(chǎn)生長期的消極影響屠橄，使他們成長為充滿焦慮和患有慢性疾病的成年人族跛。教育顧問維多利亞·坦南特（Victoria Tennant）表示：“如果持續(xù)性的壓力得不到緩解，孩子們的身體就沒有時間放松和恢復(fù)锐墙，隨著壓力按鈕不斷被按下礁哄，身體就會在我們不需要的時候持續(xù)釋放壓力荷爾蒙，讓身體處于超負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)溪北⊥┤蓿”科學(xué)家稱這種狀態(tài)為過度興奮，具體表現(xiàn)為血壓升高之拨，呼吸和心率加快茉继，血管收縮，肌肉緊張蚀乔∷附撸“這些都會導(dǎo)致壓力失調(diào)的癥狀，如高血壓吉挣、頭痛派撕、視力下降、胃痛和其他消化系統(tǒng)的問題睬魂，以及面部终吼、頸部和背部的疼痛÷认”

你該如何判斷孩子是否有壓力际跪？美國心理學(xué)會建議：

? 注意孩子行為上的消極變化——你的孩子是否看起來更易怒或喜怒無常？是否在用越來越少的詞來回答你的問題，或者是完全充滿敵意姆打？

? “感覺不舒服”可能是由壓力引起的良姆，而壓力很可能是孩子頻繁去找校醫(yī)或抱怨頭痛的根本原因。

? 注意你的孩子是如何與他人互動的：在你看來穴肘，孩子在家里可能看起來和往常一樣歇盼，這也許可以解釋為什么你沒有注意到他（她）有多緊張舔痕，但他（她）和別人互動時完全是另一個樣子评抚。你可以時不時地跟孩子的老師、朋友的父母聊聊伯复，甚至孩子的朋友都能提供些有用的信息慨代。

? 傾聽并解讀：不是每個人都能從自己身上看到壓力的跡象，年輕人尤其如此啸如。因此侍匙，你的孩子可能會用其他方式來表達他（她）感受到的壓力，比如說自己很笨或者經(jīng)常說自己很煩叮雳。

? 尋求支持：如果你懷疑你的孩子可能壓力很大想暗，向心理健康專家尋求幫助是有用的。

父母還能做些什么來阻止這些壓力的累積帘不，并在壓力發(fā)生的時候減輕它們说莫？作者給出了緩解孩子壓力的一些原則：

睡眠充足

越來越多的證據(jù)表明，有規(guī)律的深度睡眠對人的健康和幸福至關(guān)重要寞焙，而兒童和青少年尤其需要充足的睡眠储狭。

睡眠不僅僅是一種讓我們從疲勞中恢復(fù)過來的提神方法，它對我們的身心健康和幸福感也都是至關(guān)重要的捣郊。睡眠對我們的學(xué)習(xí)辽狈、記憶和做出合乎邏輯的決定和選擇的能力方面起到非常關(guān)鍵的作用。在睡眠過程中呛牲，大腦會清除白天積累的毒素刮萌，而神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)則會梳理一天的經(jīng)歷，使其中一部分變?yōu)殚L期記憶娘扩，而另一部分則會逐漸消失着茸。睡眠對你的情緒健康至關(guān)重要。

睡眠的好處并不局限于此畜侦。睡眠可以使我們的整個身體以及身體內(nèi)所有復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)都恢復(fù)活力元扔。睡眠可以增強我們的免疫系統(tǒng)，幫助對抗惡性腫瘤旋膳，預(yù)防感染和抵御各種疾病的發(fā)生澎语。睡眠主要通過調(diào)節(jié)胰島素和葡萄糖的平衡來改變身體的新陳代謝狀態(tài)。睡眠還可以調(diào)節(jié)食欲，有助于控制體重擅羞。它保持了腸道內(nèi)微生物群落的活力尸变，而我們的營養(yǎng)健康正依賴于此。睡眠也與心血管系統(tǒng)的健康密切相關(guān)减俏，可以在保持心臟健康的同時降低血壓召烂。

適度運動

對孩子而言，適度的體育運動是必要的娃承。一般來說奏夫，我們建議年輕人（實際上所有人都需要）每天應(yīng)該進行大約一小時的中度到劇烈程度的體育活動，但實際上孩子們的運動時長要短得多历筝。2016年酗昼，世界衛(wèi)生組織發(fā)表了一份關(guān)于兒童肥胖癥的特別報告犀概。據(jù)估計博助，在全球范圍內(nèi)，11～17歲的青少年中僻爽，有4/5的人都缺乏鍛煉春弥，而女孩缺乏運動的情況通常比男孩更嚴重呛哟。在世界上的許多地方，年輕人每天進行中度到劇烈程度的活動時間不足20分鐘匿沛，而有些人在放學(xué)后幾乎沒有任何運動扫责。

在運動中，血液循環(huán)時我們感覺良好俺祠，其真正原因是大腦功能處于最佳狀態(tài)公给，體育活動帶來的益處遠比它對身體的益處更重要和更吸引人。從本質(zhì)上來說蜘渣，鍛煉肌肉淌铐、增強心肺功能是運動的副作用。更重要的是蔫缸，我們肌肉運動產(chǎn)生的蛋白質(zhì)可以通過血流進入大腦，它們在我們最高級別的思維過程中起著關(guān)鍵作用吐葱。

我們運用和鍛煉我們的大腦時，大腦中的神經(jīng)元會形成密集連接的網(wǎng)絡(luò)哎甲。體育鍛煉和腦力鍛煉也會使這些網(wǎng)絡(luò)不斷生長和增強，從而從根本上增強大腦的功能。體育活動還會對大腦產(chǎn)生積極的影響衔憨，它在緩解壓力和減輕抑郁狀態(tài)方面具有特殊的價值巫财。運動可以促進身體釋放出一系列的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)和生長因子悍及，為增強大腦功能提供了物理支持。

自由玩耍

玩耍是孩子的工作荔燎，孩子必須獲得許可琐簇，有時間、空間去玩耍丈秩，最大限度地發(fā)揮玩耍所帶來的積極影響。所有的動物小時候都喜歡玩耍，但是人類的孩子比其他任何動物的幼崽玩耍的時間都要長。我們的孩子生來就是要爬行严拒、跑動莹痢、觸摸航瞭、把自己弄臟以及與人合作的锉走，最重要的是亭饵，他們會一起玩耍懂算。

真正的玩耍應(yīng)具備的6個特點：

? 玩耍本質(zhì)上是有內(nèi)在驅(qū)動的：玩耍的目的就是玩耍本身。這樣做是為了滿足活動的需要航棱，手段比目的更重要秕豫。

? 玩耍是一種心態(tài)：真正的玩耍是自由選擇的歌径。如果孩子被迫玩耍，他們可能根本不會感覺到“玩嘶仡酰”的樂趣狗准，甚至?xí)阉暈橐环N義務(wù)。和你一樣勺届，孩子既可以將玩耍視作玩耍驶俊，又可能將其視為工作，這取決于他是否受到成年人的支配免姿。

? 玩耍是令人愉快的：玩耍本身的體驗比結(jié)果更吸引人。

? 玩耍是不能較真的：在玩耍時榕酒，孩子們往往會扭曲現(xiàn)實胚膊，以迎合他們的興趣和想象力。

? 玩耍需要積極參與：真正的玩讼胗ィ活動促進孩子的身體或心理發(fā)展紊婉，或是兩者兼具。如果孩子是被動玩思希或是對某項活動不感冒喻犁，他們很難處于完全的“玩耍狀態(tài)”。

? 玩耍沒有外部規(guī)則：玩耍規(guī)則和結(jié)構(gòu)來自孩子何缓，包括角色肢础、關(guān)系、如何進入和退出游戲碌廓，以及在玩耍中什么是可接受的行為传轰。

玩耍與身體的健康發(fā)育密切相關(guān)。積極的體育活動谷婆、良好的營養(yǎng)供給和安全的環(huán)境可以幫助孩子探索和發(fā)展自己的能力慨蛙。

積極的玩耍對兒童的認知發(fā)展具有重要影響。在發(fā)展早期期贫，大腦的可塑性很強，大腦各個區(qū)域之間的聯(lián)系會隨著孩子的成長變得更加緊密和聚集通砍。發(fā)展的路徑越多，這種模式和行為就變得越強埠帕，就越有可能保留到成年垢揩。

真正的玩耍有助于兒童的情感發(fā)展。通過玩耍叁巨，他們可以探索和表達自己的個人感受和想法呐籽，學(xué)習(xí)回應(yīng)他人的感受和反應(yīng)锋勺。玩耍對兒童的社會發(fā)展也有著重要作用。

讓他們做些“危險”的事

孩子們需要了解這個世界是如何運作的狡蝶，以及如何在這個世界生存庶橱，但他們在舒適的家里幾乎無法達成這個目標(biāo)贪惹。

在如何培養(yǎng)兒童的能力方面，父母能做的就是給孩子們機會奏瞬，讓他們區(qū)分真正危險的事物和包含風(fēng)險因素的事物硼端；通過測量和監(jiān)督，讓孩子認識風(fēng)險珍昨，從而教會他們?nèi)绾伟踩靥剿鳎⒆屗麄冏呱献灾魈剿鞯牡缆妨偷洹０踩苤匾尯⒆幼兊糜幸懔酮毩⒁埠苤匾饔Ｗ屗麄儼咽澜缈闯墒且粋€充滿機遇的地方神郊，他們才更有可能發(fā)展出他們蓬勃發(fā)展所需的創(chuàng)造力和獨創(chuàng)性趾唱。

盡管現(xiàn)在的父母和孩子所面臨的有些挑戰(zhàn)是我們這個時代所特有的蜻懦，但有些解決方案卻沒有過時。作為父母悠咱，我們的任務(wù)是創(chuàng)造一個環(huán)境征炼，讓孩子盡可能地強大、足智多謀和全面發(fā)展谆奥。

我們的孩子有能力實現(xiàn)這一切，但前提是我們要幫助他們獲得獨立宰译。父母需要明確自己的角色魄懂，了解自己的孩子是什么樣的個體，并幫助他們找到自己的天賦市栗，幫助他們磨煉自己的身體和精神。要做到這一切智厌，父母還需要在他們受教育的過程中發(fā)揮積極的作用盲赊。

今天敷扫，我分享了在最好的教育中對孩子該如何做，明天我們繼續(xù)分享在最好的教育中對學(xué)校該如何做绘迁，大家在育兒過程中有什么經(jīng)驗心得卒密，寫評論告訴我吧。感謝你的閱讀哮奇，我們明天見睛约！

相關(guān)文章：

當(dāng)我們談?wù)撟詈玫慕逃龝r哲身，我們談些什么｜220303062

父母應(yīng)該給孩子怎樣的教育？可以從這兩方面入手｜220304063