【書(shū)籍】專注力04
【標(biāo)題】如何克服專注障礙
【字?jǐn)?shù)】484
停止做那些不會(huì)給你帶來(lái)最大價(jià)值的事情娘汞，這樣你就能集中時(shí)間精力去做那些真正有用的事何缓。
刪除或減少，獲取不相關(guān)的信息，低效的處理文書(shū)事件在郵件上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間赋续。毫無(wú)價(jià)值或不必要的會(huì)議。
分配任務(wù)，看看剩下的工作哪些可以分配給其他人去做囊陡。雇傭兼職人員芳绩，利用虛擬助手，利用在線自由撰稿人撞反。這就意味著每個(gè)月你會(huì)多出來(lái)整整一個(gè)禮拜的時(shí)間妥色，能夠用來(lái)做附加值最高的任務(wù)。
讓困難的事變得簡(jiǎn)單遏片，變得更加有趣嘹害。首先檢查這項(xiàng)任務(wù)是不是可有可無(wú)，第二吮便，這項(xiàng)任務(wù)是否可以委派他人完成笔呀。
選一個(gè)剛好在你能力范圍之內(nèi)，或者剛剛高出你能力范圍的任務(wù)髓需。確保任務(wù)包含即刻的反饋许师，這樣隨時(shí)了解任務(wù)的完成情況，是完成的好還是不好僚匆。
創(chuàng)造一個(gè)注意力分散點(diǎn)盡量少的環(huán)境微渠。充分利用零碎時(shí)間。
做一些工作的時(shí)候咧擂，聽(tīng)一些你喜歡的音樂(lè)逞盆，和你喜歡的人在一起工作，當(dāng)一件事情完全是給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)作為回報(bào)松申。和別人打賭云芦，你一定能完成這些工作，要抱成賭注攻臀，是你真正會(huì)心疼的東西焕数。
你需要為專注于所有事項(xiàng)中最重要的20%制造空間，并且你需要讓做困難的事和容易的事一樣充滿樂(lè)趣刨啸。這樣才能克服專注障礙堡赔。
