第10天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1喻括、直覺他叫什么名字？
小帥
2领追、他幾歲了他膳？
37歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)绒窑？
開心
4棕孙、他有什么愿望嗎？
沒有啦回论。她說散罕，她好滿足
5、他有話跟你講嗎傀蓉？
6欧漱、如果有，講什么葬燎？
有误甚，她說，我瘦了谱净，很開心窑邦。
7、如果用一個詞來形容他壕探，你會說他什么冈钦？
恬靜
8、這張牌和我有什么聯(lián)系李请？
像瘦了的我瞧筛，開心而滿足。
乍一看到這個牌导盅，就好歡喜较幌，很喜歡她。就聽到她對我說白翻，雖然昨晚沒睡好乍炉，還是開心點哦，好可愛，想抱抱她岛琼。昨晚聽著老師的冥想睡著底循，先是被打開的窗吹來的風(fēng)拍著門拍醒，再聽著冥想剛睡去衷恭，喝醉的老公回來又電話醒給開門此叠，生氣他不貼心，感覺睡不著了随珠。好容易睡去灭袁，蚊子咬醒，放下蚊帳窗看，一會兒又咬醒茸歧，一看是老公熱到睡在地板上，蚊帳被掀開了显沈，各種生氣呀软瞎，又熱又癢，叫他起來拉讯，睡不著涤浇，看時間不到3點，看他的手機魔慷，有女友人快凌晨兩點的一條留言只锭，糾結(jié)了會，不知何時睡了……這一晚哦院尔。
繼續(xù)說這個喜歡的寶蜻展，開始覺得她才3歲，可是看著看著邀摆，和她說著話纵顾，覺得不是哎，她是看著瘦瘦小小的栋盹，可是她是成人哎施逾！很恬靜，很滿足的樣子例获，在沙灘上音念，看著她愛的人在嬉戲著，內(nèi)心歡喜躏敢。
這是我想要的瘦下來的狀態(tài)，帥帥的短發(fā)整葡，瘦瘦小小像個孩童件余，內(nèi)心純凈，滿足，寧靜啼器，歡喜旬渠。
今天，開心端壳。
【今日功課】滿足屁股 大腿 或者 胸部的任何一個需要告丢。
早0730一杯溫水
0850脫脂牛奶加減脂餅干
10點30半個雞蛋
和他兒子講好外出，結(jié)果昨晚各種沒睡好损谦，都不起來岖免，郁悶生氣，帶添寶和爸外出照捡，到蒙草生態(tài)原颅湘，玩得很累很開心
12點30減脂餅干，一個半玉米栗精，兩口紅薯闯参，兩塊羊肉，素炒茄子悲立，兩塊牛板筋
18點20減脂餅干一塊鹿寨，三串羊肉串，兩串牛板筋薪夕，一個餛飩脚草，一點炒方便面，烤香菇寥殖，涼拌黃瓜酸菜玩讳，一點涼皮，烤魚上的蔥嚼贡，蒜蓉熏纯，一把葵花子，一口醬油炒飯
吃到了九點上課
