我努力了好久，還是睡不著福青。
靜心摄狱，冥想脓诡，關(guān)注呼吸。紛飛的念頭停住了媒役。一直停止著祝谚。感覺很無聊。又開始紛飛起來酣衷。
我開始在心里寫字交惯，寫啊，寫啊鸥诽。感覺不盡興商玫。偷偷地越過琦爸偷正在充電的手機(jī)。不小心把充電寶推掉在地上牡借。咣當(dāng)?shù)囊宦暎直怀承蚜讼欤辉S我動手機(jī)钠龙。我弱弱地說，一會御铃，就一會就睡覺碴里。
今天大部分時間都在讀慶山的《月童度河》。太喜歡了上真，有太多的不謀而合咬腋。她寫的每一個字的觸感，都完整地傳遞到我的心里睡互。不小心把封皮掉落了根竿，露出書的封面。書讀了許久就珠，書的真正的封面卻第一次看到寇壳。全白的質(zhì)地，娟秀的書名落在上面妻怎，再無多余的一個字壳炎。清透，素雅逼侦，干凈匿辩。
我努力地入睡。念頭在紛飛榛丢。眼淚一直不斷地冒出來铲球。說不太清，那是一團(tuán)滿溢的感動涕滋。
真的是寫過的字睬辐，提起過的往事。不會再重復(fù)提起。然后一直渴求新的東西來刷新眼睛溯饵，刷新身心侵俗。想去記錄下這些微妙的變化，還有那些讓我一直花心的人丰刊。
最多兩個月20天隘谣，加起來算80天。說長不長啄巧，說短不短寻歧。我連續(xù)寫了80天的字，偶爾不寫的時間不超過一個手的手指頭秩仆÷敕海縱身而躍的感覺。在這中間澄耍，認(rèn)識了很多特別好的朋友噪珊。我認(rèn)回自己，也通過心的觸角認(rèn)回相近的人齐莲。
應(yīng)該在幾個月前痢站，我喜歡用食物填滿自己，一直吃选酗，一直吃阵难。直到胃難受。現(xiàn)在一天吃三頓芒填，少食呜叫，愛綠葉菜，吃到胃里氢烘，特別安心怀偷，撫慰。偶爾吃幾塊肉播玖，然后可以管很多天椎工。每天不斷地吸收滋養(yǎng)身心的“蜂蜜”。食物蜀踏，變的沒有那么重要维蒙。好像身心的喂養(yǎng)和食物并列在一起，可以相互依存果覆。
除了食物颅痊，交際的圈子換血了。以前局待，我的朋友圈充滿了很多很多不怎么聯(lián)系的人斑响，或者即使聯(lián)系也無聯(lián)結(jié)的人菱属。每天的看見被他們填滿。我自己被擠到角落里舰罚，甚至根本看不見∨γ牛現(xiàn)在，除了一定需要聯(lián)系的人营罢，無聯(lián)結(jié)的人一律清除了赏陵。
今晚有個被清除的朋友加我微信，我考慮了一下通過了饲漾。她肯定有話對我說蝙搔。被我刪除沒有憤怒還找回來的朋友，我想去珍惜考传，想去聯(lián)結(jié)她吃型。我?guī)е敢馍晕⒔忉屃讼拢压娞柗窒斫o她僚楞。她說败玉，真好，沒想到你有這樣的情懷镜硕。一句話已經(jīng)足夠，再次相逢的朋友返干。
書寫中兴枯，梳理那些讓我滯結(jié)的往事和人。一樁樁矩欠，一件件财剖，一個個人，我用書寫的方式和他們告別癌淮。他們或它們都隨著書寫流走了躺坟。未治愈、未發(fā)現(xiàn)的乳蓄、未完成的咪橙，在不斷地顯現(xiàn)出來，出現(xiàn)的那一刻就是成長和改變的契機(jī)虚倒。
梳理了原生家庭的關(guān)系美侦，我曾即使受傷也要佯裝堅強(qiáng)，反而裝作若無其事去安慰父母魂奥。經(jīng)過梳理菠剩，我終于承認(rèn)我沒有原諒媽媽。并在父母重新和好相聚的時候耻煤，爆發(fā)了一次情緒具壮。我沒有譴責(zé)自己准颓，從那一刻起，我堅定地和自己在一起棺妓。那個委屈求全攘已、渴求溫暖的小女孩，我愿意抱著她涧郊，擁護(hù)她贯被，挺她。因?yàn)楦改傅挠X察和小心翼翼的呵護(hù)妆艘，心里的堅冰雖存在彤灶，卻在慢慢融化。此刻批旺，她很傲嬌幌陕。
那些相遇、相認(rèn)的朋友汽煮，給予我太多的身心滋養(yǎng)搏熄。我也細(xì)致入微地感受到他們的變化。寫作營和穆勒書信小組暇赤，給予我的滋養(yǎng)不一樣心例。其實(shí)場域是由里面的每個人的力量形成的，帶領(lǐng)人只是引導(dǎo)作用鞋囊。人與人的不同止后，會形成非常不同的場域氣質(zhì)。里面的每一個人都特別重要溜腐，也很微妙译株。
書寫營二期開始了，新的人加入進(jìn)來挺益，新的能量注入進(jìn)來歉糜。所以我可能更期待和好奇的是新的人，他們的到來望众，和舊的場域會產(chǎn)生怎樣的碰撞和變化匪补。
本來想一一記錄那些讓我欣賞的人，卻寫不出來黍檩。我的欣賞只是我的看見叉袍。其中肯定包含了評價和比較。我覺得那是一種輕視和褻瀆刽酱。每一個人都帶著觸動我的點(diǎn)喳逛，看見、感受就好了棵里。
有點(diǎn)晚了润文，我有意地壓低紛飛的思緒姐呐。該睡了。
林陌臨睡前的分享：安心的陪伴自己的夢典蝌，它會一點(diǎn)點(diǎn)將你帶向更為清明的境界里曙砂。
晚安，去夢里紛飛骏掀。
早上
昨夜晚安后鸠澈，又失眠的好久。心里好像有個叛逆的小人在和我作對截驮，越控制笑陈，越睡不著。試著數(shù)“水餃”葵袭，水餃涵妥，水餃，水餃坡锡，睡覺……
不知過了多久蓬网，隱隱進(jìn)入夢境。夢境有一股陰森的氣氛鹉勒，我卻禁不住竊喜帆锋，哇，終于睡著了禽额。能睡著窟坐，惡夢也無妨。我出現(xiàn)在一個房子里绵疲，有點(diǎn)讓我害怕的是竟然有另一個我在里面。我像碰到燙手的物體臣疑，緊緊地收縮著盔憨，思緒繃緊了。同時我很清醒讯沈，知道那只是一個夢郁岩。夢無法誘惑我真正入戲，一下子碎了缺狠。我醒了问慎。閉著眼睛，眼前一下子特別清晰挤茄，顏色鮮明如叼。在一個大的空間里，清晰著看到藍(lán)色籠罩的所有物體穷劈。只出現(xiàn)了一霎那笼恰，便消失了踊沸。醒來的感覺有些無奈。后來就沒有記憶了社证。
早上逼龟，琦爸怒氣沖沖地指責(zé)我：你幾點(diǎn)睡覺的？是不是三點(diǎn)多追葡？我沒有腺律，不過一點(diǎn)。說完我一直沉默著宜肉。我們照舊一起坐在地鐵上匀钧，我打開音樂，端坐著崖飘。心里也涌起憤怒榴捡，冒到嘴邊。
我拿下耳機(jī)對他說朱浴，你不應(yīng)該那樣的態(tài)度待我吊圾，即使我真的三點(diǎn)睡覺。一天的開始多么重要翰蠢，你破壞了我的心情项乒。他開始牽強(qiáng)找理由，說他曾經(jīng)晚睡梁沧，我對他也是這個態(tài)度檀何。我一點(diǎn)記憶都沒有的事。他說完好像自己也記不起來的樣子廷支。他不情愿地道歉频鉴。
我又戴上耳機(jī)，那刻恋拍，心里冒起一個念頭垛孔。是他俘虜了我。不是任何人施敢，是他周荐，有句話，一物降一物僵娃。貌似宿命的味道概作。心一下子特別平靜。沒有歡喜默怨，沒有悲傷讯榕。寫完這幾個字，心里想匙睹，如果有一天瘩扼，他讀了我這些文字谆甜，應(yīng)該會看不懂。反而陷入糾結(jié)集绰。
要下地鐵了规辱，剛才夢軻發(fā)了一句話，很喜歡栽燕。
從地鐵來到地面罕袋，真的下雨了。想起包里有琦爸放好的傘碍岔。還有早上默默端來的白稀飯浴讯。好吧，扯平了蔼啦。
