? ? ? ? 【干貨知識(shí)篇】
1,八步成精法? 即 （1）定領(lǐng)域（2）搭框架（3）找疑問(wèn)（4）織網(wǎng)絡(luò)（5）建模型（6）定主題（7）場(chǎng)景化（8）勤更新∨В“八步成精法”像一個(gè)打造牛人的流水線，是個(gè)人品牌成長(zhǎng)的通道，助人一步步快速精通一個(gè)領(lǐng)域，自成體系币狠，成為一個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家。
[玫瑰]2,元認(rèn)知? ? 元認(rèn)知就是另一個(gè)自己對(duì)自己砾层，對(duì)自己認(rèn)知的過(guò)程及外在事物有個(gè)觀察和覺(jué)知漩绵。自己的狀態(tài)保持關(guān)注，進(jìn)行評(píng)估肛炮，優(yōu)化調(diào)整躬贡。以前知道保持覺(jué)知是一種修行，很神秘的樣子愈污。但通過(guò)保軍老師一點(diǎn)點(diǎn)的縯繹回季，就清楚了如何用元認(rèn)知對(duì)我，學(xué)習(xí)過(guò)程及學(xué)習(xí)結(jié)果保持覺(jué)知秕重，調(diào)整不同。這就好像時(shí)時(shí)刻刻有智者如影隨行，讓覺(jué)知在每一個(gè)當(dāng)下溶耘。
[玫瑰]3,程序化? 學(xué)習(xí)結(jié)果不佳二拐，多半是學(xué)法出了問(wèn)題，老師通過(guò)案例讓我們清晰了如何優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)程序凳兵，讓學(xué)習(xí)高效百新，在長(zhǎng)期收獲優(yōu)化策略的復(fù)利。通過(guò)程序化的講解庐扫，我明白了學(xué)習(xí)霸權(quán)的含義并知道它是如何發(fā)生的饭望。
? ? 【積極情緒篇】
[玫瑰]1,驚喜
第1天保軍老師說(shuō)，你對(duì)此次學(xué)習(xí)有什么期待聚蝶？想解決什么問(wèn)題杰妓？坦白講，我沒(méi)有問(wèn)題也沒(méi)什么期待碘勉，我只是抱著來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看的態(tài)度巷挥。超預(yù)期的干貨，技術(shù)验靡，及現(xiàn)場(chǎng)就讓你體驗(yàn)到效果倍宾，第一天下來(lái)，感覺(jué)學(xué)費(fèi)已經(jīng)收回來(lái)了胜嗓，內(nèi)心充滿驚喜高职。
[玫瑰]2,篤定
“八步成精法”對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的梳理，對(duì)六步貫通法辞州，積極學(xué)習(xí)輔導(dǎo)五步怔锌，程序化等學(xué)習(xí)輔導(dǎo)技術(shù)的操練讓我內(nèi)在越來(lái)越相信自己，相信在陪伴孩子時(shí)有實(shí)實(shí)在在的方法和技巧可以支持到他們。
現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)中有結(jié)果的牛人太多埃元，這是個(gè)強(qiáng)大的支持體系涝涤，在我有困難、有疑問(wèn)時(shí)隨時(shí)都可以求助岛杀，這種踏踏實(shí)實(shí)阔拳，真實(shí)存在的后援團(tuán)也讓我更加的篤定。
[玫瑰]3,專(zhuān)注
付費(fèi)學(xué)習(xí)心理學(xué)及親子教育十二年类嗤，一直沒(méi)找準(zhǔn)自己的賽道糊肠。也沒(méi)有太大的想成為講師的意愿。這次學(xué)習(xí)讓我知道之前所有的學(xué)習(xí)和踐行都是很寶貴的沉淀和積累遗锣，再加上把新知和舊知織成網(wǎng)货裹，感覺(jué)關(guān)于學(xué)習(xí)力的理解一下子通了。學(xué)習(xí)回來(lái)一周余精偿，每天都會(huì)花時(shí)間自己搭建優(yōu)化積極學(xué)習(xí)力金字塔模型泪酱，體驗(yàn)到心流。我會(huì)專(zhuān)注于學(xué)習(xí)力的個(gè)案还最，團(tuán)輔及宣講。
? ? ? ? 【行動(dòng)踐行篇】
[玫瑰]1,講座毡惜，沙龍分享
4月7號(hào)在春陽(yáng)的帶領(lǐng)下在中原區(qū)教體局心理IP項(xiàng)目中心組 分享了積極學(xué)習(xí)力拓轻，分享過(guò)程中運(yùn)用場(chǎng)景化和結(jié)構(gòu)化技巧，加上可落地的干貨经伙，收到好評(píng)扶叉。回來(lái)后做了復(fù)盤(pán)帕膜，下次在互動(dòng)和時(shí)間把控上要注意枣氧。
4月9號(hào)受慧閱讀書(shū)邀請(qǐng)，做了個(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)力兩小時(shí)沙龍垮刹。輸出的過(guò)程可以看到自己的優(yōu)勢(shì)和不足达吞，以便提升自己對(duì)學(xué)習(xí)力的理解，同時(shí)優(yōu)化輸出內(nèi)容荒典。
[玫瑰]2,個(gè)案輔導(dǎo)
3月2日酪劫，接了個(gè)個(gè)案，五年級(jí)的孩子寺董，曾經(jīng)在一覆糟、二、三年級(jí)成績(jī)不錯(cuò)遮咖，每次考試都90分以上滩字，現(xiàn)在英語(yǔ)60分左右，語(yǔ)數(shù)80分左右。經(jīng)常因?yàn)樾?dòng)作被請(qǐng)家長(zhǎng)麦箍。先用積極學(xué)習(xí)輔導(dǎo)五步和六歲貫通法為他做了輔導(dǎo)漓藕，走時(shí)，他輕松而信心滿滿：“老師内列，我現(xiàn)在很確定的知道我成績(jī)很快就會(huì)提升撵术，你等著我好消息吧，一個(gè)月之內(nèi)话瞧∧塾耄”
為媽媽做了焦慮情緒的處理，引導(dǎo)媽媽做了支持孩子的方案交排。
[玫瑰]3,陪伴孩子
? ? 大寶離中考只有70多天划滋，這次月考不理想，平時(shí)學(xué)得好的學(xué)科考砸了埃篓，比如語(yǔ)文和化學(xué)处坪。考前的焦慮讓孩子無(wú)法正常發(fā)揮架专，但她更多的吐槽在學(xué)校管理不人性同窘，無(wú)限壓榨孩子們的假期上。每次周末回來(lái)時(shí)間不足一天部脚。如何專(zhuān)注陪伴為她賦能是我要思考的想邦。這一天里帶她去逛街買(mǎi)她喜歡的衣服和喜歡的吃的東西，充分地共情委刘，欣賞她有正義感丧没，因?yàn)樽约核艿募灏径P(guān)心所有學(xué)子的疾苦。等她狀態(tài)回來(lái)了锡移，一起探討接下來(lái)的打法呕童，如果做成為制定游戲規(guī)則的人。這周打電話淆珊，明顯情緒狀態(tài)有所不同夺饲，欣慰。
? ? 二寶的學(xué)習(xí)自己完全能搞定施符，狀態(tài)很穩(wěn)钞支。這次學(xué)習(xí)回來(lái)，優(yōu)化了她的學(xué)習(xí)程序操刀。以前她預(yù)習(xí)只是根據(jù)老師的提示閱讀烁挟，把一類(lèi)字和二類(lèi)詞標(biāo)出來(lái)并組詞。這次沒(méi)預(yù)習(xí)完骨坑，我就問(wèn)她腦海里有什么樣的畫(huà)面撼嗓？她再跟我描述柬采，輸出的過(guò)程有記憶，聯(lián)想和整合且警。
? ? 制定了寫(xiě)作業(yè)的規(guī)則粉捻，先寫(xiě)完作業(yè)再出去瘋玩。剛開(kāi)始有點(diǎn)不理解媽媽的安排斑芜，嘗到大塊時(shí)間玩游戲的甜頭后肩刃，現(xiàn)在每天都能很早早寫(xiě)完作業(yè)，能在7:00~9:00之間在廣場(chǎng)瘋狂的奔跑玩耍杏头。這樣既能高效專(zhuān)注地完成作業(yè)盈包，又保證孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。
學(xué)習(xí)積極學(xué)習(xí)力醇王，踐行積極學(xué)習(xí)力呢燥，讓結(jié)果來(lái)說(shuō)話！
