體驗4day

今天體驗了小雨老師的團課

開肩開胯流編排沒毛病

強度也還好，之前在威寧路也上過一樣編排的課程

輔助基本都輔助到了挺細(xì)心的輔助手法舒適

有幾句口令表達(dá)的可能不是很清晰晋辆，然后給大家做了示范

輔助的時候忘記數(shù)數(shù)啦感覺有點點難熬呢

最后的攤尸確實不能放音頻很想笑（之前在其他瑜伽館練習(xí)也有攤尸放音頻的讓我感覺不是很專業(yè)）

總體來說專業(yè)知識可以的宇整，比較講究正位

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