早睡是每個健康專家推崇的健康理念栗恩，但是在現(xiàn)在繁華的生活里又有多少人早睡巨双？
大概初中以后我就很少早睡，而有的學(xué)生似乎比我更可憐侠仇，比如做作業(yè)到很晚轻姿，現(xiàn)在更多的是刷手機(jī)，手機(jī)里仿佛有永遠(yuǎn)讀不完的話題牽引著我的視線逻炊，偶然抬頭一看已經(jīng)十點半了互亮，那么再看會吧！
我認(rèn)為晚上的思路最好最清晰余素，所以思考問題這樣的事都喜歡在晚上夜深人靜的時候來做豹休，后來發(fā)現(xiàn)晚睡會讓我第二天留戀被窩不想起床，因此第二天的常規(guī)行程又會被打亂桨吊。
我還有個不好的習(xí)慣就是在前一天計劃好要做什么慕爬，經(jīng)過一晚上睡覺第二天就什么也不想做窑眯。
如果不把問題留在晚上想而是換在早晨屏积，這會是個不錯的想法医窿，試試看！
