作者/李慧
問：念念相續(xù)怎么辦附较？為什么止不住念頭？
問：總想徹底擺脫根除的痛苦潦俺、煩惱拒课、困境、人事物事示，為什么總是如影隨形早像，怎么甩也甩不掉，怎么推也推不開肖爵？
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答：
1.對治法：用高一維的念頭替代原來的念頭卢鹦，用善念替代惡念。提升維度劝堪，打開格局冀自，單純善良，不去和人對應秒啦。
2.覺察覺知觀照：如實覺知熬粗，如是觀照，不比較余境，不分析荐糜，不判斷，不期待，不擔憂暴氏，不計劃延塑，不回憶。
3.覺觀答渔，破妄顯真关带，放下妄念，回到自性沼撕。
4.放下它宋雏，讓一切隨風而去，隨它去吧务豺！回到當下磨总！風過無聲，水過無痕笼沥。
5.切換狀態(tài)蚪燕，從粘著在“想”念頭的狀態(tài)走出來，專心致志地去“行”動奔浅，去“干”活馆纳，去“做”事。
6.一門深入：守住自己的疑問一直深入汹桦，疑情是解開生命疑團的鑰匙鲁驶，疑情是智慧之母。別人給你的答案都是別人的舞骆，修行是必須自己親身去體證钥弯，自己去找答案。
小疑小悟督禽，大疑大悟寿羞，不疑不悟。大疑有大悟赂蠢，心地自然明绪穆。
答案就在問題里。你的疑問會帶著你繼續(xù)探索虱岂，疑情一直帶領(lǐng)你到成熟圓滿時就開悟了玖院。
什么時候能真正認本性當家了，這些疑問第岖，所有的念頭就都不是問題了难菌。因為你再不會認念頭當家了，再不會在念頭里糾纏打轉(zhuǎn)了蔑滓。
溫馨提示：文字非性郊酒，切莫執(zhí)文遇绞。休被文字障，執(zhí)藥病更深燎窘。
