關(guān)于時間滩租,雖然知道珍惜赋秀,平時守時計劃性也不錯,但從沒想過如何管理時間律想,如何高效管理時間讓效率翻倍猎莲,今天上了一堂課,感覺受益頗深技即。
課上著洼,老師讓把一張白紙等分成十份,左上角寫上生而叼,右上角寫上死身笤,一份相當于10歲,把現(xiàn)在的年齡之前的紙撕下來葵陵,再把自己預期活到的年齡至死的紙去掉液荸,把現(xiàn)在至退休的紙再剪下來,看著到退休手里就那么一窄條紙脱篙,心里真不是滋味娇钱,再去掉休息等時間,真正能運用的時間就更少了涡尘。
隨后老師列舉了6個問題忍弛,比如是否感覺天天在忙又不知道忙的什么等,感覺自己好象不完全是又都感覺有一些存在考抄,吸引著自己專注著接下來四象限法的講解细疚。在橫軸從左到右代表事情的緊急程度增加,縱軸從下到上代表重要程度增加川梅,四個象限則把事情分成了緊急且重要疯兼,重要但不緊急、不緊急也不重要和緊急但不重要四種類型贫途,老師又引導大家分析了哪個象限分布著哪些事情吧彪,重要但不緊急的如健康、學習丢早、投資等姨裸,重要且緊急的是必須執(zhí)行的秧倾,還有的是需要丟棄的、需要選擇的等等傀缩。
對事情進行分類后那先,到底怎么管理時間呢?老師講了一個碎片化管理方法赡艰。碎片顧名思義就是零碎售淡、不是整片的長長的時間,它不是單獨存在的慷垮,是和一些時間重合的揖闸,比如洗衣服的時間可以聽著音樂,那么聽音樂就是一個碎片時間運用料身,如此以來汤纸,很多碎片化時間運用好了,那么時間亦會顯得富足芹血,生活則會愈發(fā)精彩蹲嚣。
時間管理延伸到對孩子的家庭教育上,大家分享了很好的作法祟牲,有的家長作榜樣帶動隙畜,有的給孩子營造好的環(huán)境,有的運用蕃茄鐘法提高專注力说贝,有的及時給予充分的鼓勵议惰,有的則是關(guān)注過程跟蹤不斷總結(jié)修正,這些作法都非常值得學習借鑒乡恕。
課后帶著老師的引導言询,又觀看了吳淡如老師的視頻課《翻倍你的人生效率》,有些話很有道理也很經(jīng)典傲宜,看后也很有感觸运杭。
時間對每個人都是有限的,所謂效率并非把你的時間排的滿滿的函卒,象個陀螺連軸轉(zhuǎn)辆憔,累的不成樣子,重要的是心愿报嵌、方向虱咧、目標,把時間用在最重要的事情上锚国。這里面老師用經(jīng)濟學里的一些概念形象地講了時間的管理腕巡。她認為時間是機會成本,用了就是沉沒成本血筑,沒必要把時間耗費在悼念沉沒成本上绘沉。老師還用了一個事例勸誡人們別做時間的傻瓜煎楣,不要把時間花在別人身上、用在生氣上车伞、顧慮別人的看法上转质。愛需要投資時間,時間是一種愛的貨幣帖世,投入的時間越多,愛越富有沸枯。最愛孩子的母親應該是注意自身身體健康日矫,不讓孩子在奮斗的時候因為母親的身體而勞心神分精力,那么運動绑榴、飲食都是不緊急但很重要的事情哪轿,都需要好好經(jīng)營來給自己積累更多的時間。
她說時間是個魔術(shù)師翔怎,在時間的積累下窃诉,會成就很多的不可能。在孩子的教育上還運用了一個詞叫中性行為赤套,比如影響不到別人的一些不好的習慣飘痛,少說為妙,讓孩子學會承擔后果容握。在這里還提到了邊際效益宣脉,并非時間越長曲線圖上的效益越大,而是有一個合理的點和度剔氏,引用了傷仲永的例子塑猖,有了天分更要有后天的學習成長。
這次的課讓我學到很多谈跛,在時間管理上我會逐漸成為一個智者羊苟。