“健身沒有時(shí)間的人叔扼，生命也時(shí)日不多了”
————Helen Vanderburg
如今青壯年亞健康問題普遍存在脂新，健康保障愈發(fā)重視。
數(shù)據(jù)表明：2017年我國主流城市中白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，其中接近6成比例處于過勞狀態(tài)号阿，真正健康的人的占比不到3%。
▲亞健康人群年齡段分布
▲亞健康人群職業(yè)分布
而且亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)鸳粉，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)扔涧。
這就是告訴我們：亞健康是病，但是醫(yī)院治不了届谈！
但不同君相信大家都知道枯夜，亞健康是可以靠健身鍛煉來治療的。
打開搜索引擎艰山，搜索“健身”相關(guān)詞語湖雹，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來越多的人希望通過健身來改善自己的身體狀態(tài)程剥。
美國的研究結(jié)果表明劝枣，規(guī)律性的健身運(yùn)動(dòng)能夠增加10年壽命。
他以前被叫“白斬雞”
湖南臺(tái)的《爸爸去哪兒》大家都看過吧织鲸，里面的小泡芙萌出了老阿姨一臉血舔腾，直呼要抱回家。
再看她的爸爸搂擦，一個(gè)高大威猛的肌肉男和軟萌小泡芙在一起稳诚，也有化不開的溫暖。
你能想像這么高大威猛的肌肉男瀑踢，被人嘲笑為“白斬雞”嗎扳还？
劉畊宏年輕的時(shí)候因?yàn)橛质萦邪祝蝗顺靶椤鞍讛仉u”橱夭。
他說：“打籃球的時(shí)候氨距，飛到空中又被人撞倒在地上，常常這樣受傷棘劣。因?yàn)槲覜]有力量能去抗衡撞擊俏让，所以我下定決心要健身。”
現(xiàn)在首昔，看到他的外形寡喝，絕不會(huì)聯(lián)想到他曾經(jīng)的瘦弱，只會(huì)覺得是一個(gè)肌肉男勒奇，是健身改變了他的外型和身體预鬓。
他威脅周杰倫健身
開始健身的劉畊宏，不僅改變了自己赊颠，更幫助了無數(shù)的朋友格二，甚至是陌生人。
說到這里就不得不提他患難之交——周杰倫巨税。
杰迷們肯定知道蟋定，周杰倫患有嚴(yán)重的僵直性脊椎炎，晚上睡覺的時(shí)候不能像一般那樣躺著睡覺草添，只能整晚坐著睡覺驶兜。
病痛時(shí)，開個(gè)門也需要將近10分鐘才能從窗到門口远寸；連在演唱會(huì)上面抄淑，也沒有辦法照常去表演他的動(dòng)作，甚至需要靠止疼藥來撐完全場驰后。
從三年前開始肆资，劉畊宏就“威脅”杰倫和他一起健身。現(xiàn)在的周杰倫不僅身體好了灶芝，還愛上戶外運(yùn)動(dòng)郑原，也更加熱愛生活。
健身帶給我們的不是身體上的改變夜涕，更是改變了我們的生活犯犁。
你想擁有怎樣的下半生
不同君想把劉畊宏在超級(jí)演說家中說的一段話分享給大家：
你人生的下半場想要過什么樣的一個(gè)生活？
你想每天起床圍繞在你周遭的是醫(yī)院是醫(yī)生是護(hù)士女器，還是你的老婆跟孩子們酸役？
你要每天穿自己喜歡的穿的衣服還是穿醫(yī)院病服？
你想有人推著輪椅帶你去逛公園驾胆，還是你能夠騎著腳踏車陪伴你的家人跟朋友四處游玩甚至去環(huán)游世界涣澡？
你的選擇就決定了你的下半生。
你可以是你自己的救命恩人丧诺，
就看大家如何選擇入桂。
健身能改變?nèi)松?/b>
或許這就是健身的意義。
而不同君熱愛健身驳阎，只不過是想用健康的身體和重要的人一起多看看這個(gè)世界抗愁。
