昨天冥想完妒挎，手機(jī)沒電了家卖，等手機(jī)充完電渣淳，冥想的想法也煙消云散了劲弦，所以還是要在冥想完趕緊把內(nèi)心的想法寫出來
今天把冥想的音樂調(diào)成海浪的聲音栅干，閉起眼睛仿佛自己去了海邊按傅，在海浪聲音的引導(dǎo)下輕輕的呼吸照棋，感受昨天晚上吃了很多肉的肚子明顯的變成了扎實的陪伴變成體重的一部分晤愧，心里升騰起來懊惱的情緒，大腦里開始了批判勿侯，輕輕的調(diào)整了了一下坐姿拓瞪，掐斷了讓我不舒服的想法，重新去想海邊的景象助琐，也許在這個清晨祭埂，有散步的人們，有歸來的漁船兵钮，早起就是希望的開始蛆橡，還會想起來昨天的夢，給老師看一個沒有裂縫但是里面有魚的大玻璃球掘譬，一起收拾廣場的石子泰演，遇到和藹的老師歡迎我們再來。
冥想也就五分鐘葱轩，天馬行空可以想這么多睦焕，不寫出來，都不能嚇自己一跳靴拱。
