? ? ? 一個良好的目標，不僅僅要遵守是“孩子想要的”準則撬统，還必須符合7個原則适滓，首先我們談談是“孩子想要的”的重要性，父母與孩子愿意一起討論想要達成的目標時恋追，就可以發(fā)現(xiàn)孩子真正的需要凭迹，也會讓他有被尊重的感覺，進而提升孩子的責任感苦囱，因為這個目標是她自己的選擇嗅绸，而非他人的想法，同時當孩子發(fā)現(xiàn)自己想要的目標撕彤，父母“聽懂”“了解”時鱼鸠，也會具有極大的鼓舞作用。
還必須符合的七個原則是：
1羹铅，使用正向的敘述方式蚀狰。是“要做什么”，而非“不要做什么”职员。根據(jù)腦神經科學研究發(fā)現(xiàn)麻蹋，我們的大腦只聽從“做什么”，而會省略“不”這樣的信息焊切，因此當我們向大腦發(fā)出不要打人的信息時扮授，大腦會自動執(zhí)行打人的信息，進而影響接收正確的信息专肪。所以若是孩子發(fā)出了一個“不要”的信息糙箍，父母必須協(xié)助他分辨，在行為背后真正的動機和原因牵祟，問她要什么深夯，比如我要交朋友，一旦孩子發(fā)出正向信息，父母要引導孩子發(fā)展出一個具體目標咕晋，進而執(zhí)行雹拄。
2，以過程的方式進行敘述掌呜，猶如看影片一般的進行滓玖，也就是孩子在敘述目標時，是猶如一組連環(huán)畫面進行的质蕉，這樣的功能是借由敘述的過程势篡，先在孩子的頭腦中演第一次這會比靜態(tài)想象的目標更能發(fā)展出主動的步驟這樣也更容易提高完成目標的執(zhí)行力。
3模暗，存在于此時此刻的當下禁悠。孩子的目標最好是立即可做而非遙遠的，比如一個初三孩子的目標是考好這次月考兑宇，比考上第一志愿更加切實可行碍侦。如果已經朝預定目標前進，那么現(xiàn)在可以做的是什么事隶糕？
4瓷产，具體化，具體化的目標枚驻，勝過抽象的目標濒旦，描述的越具體就越具有超強的動力，同時執(zhí)行力也會越高再登。例如我要考上某某大學尔邓，會比考上第一志愿具體，我要瘦身2000克霎冯，會比瘦一點更明確铃拇。
5，從小步驟開始沈撞。老子曾經說過：千里之行慷荔，始于足下，再遠的路只有跨出一步缠俺，再一步步的走下去才可以到達显晶，再大的困難只有一點一點慢慢去做，才可以解決壹士。良好的目標要從小步驟開始磷雇，父母可以詢問孩子：當事情可以有所改善時，你想到的第一個可以做的改變是什么躏救？你想從哪件事開始唯笙？這都是可以嘗試的第一步螟蒸。
6，要在孩子的控制范圍之內崩掘。設定的目標不是先改變別人七嫌，或是改造某件事，而是孩子能做的以及可以持續(xù)做的苞慢，有的目標很好诵原，但孩子無法控制，那也沒有用挽放。例如如果一個從來不讀書绍赛，但現(xiàn)在想拼大考的初中生，定的目標是每天讀書三小時辑畦，倒不如由每天讀書十分鐘開始吗蚌，因為一旦養(yǎng)成讀書的習慣，建立了成功經驗之后航闺，她讀書的時間自然容易增加褪测。
7猴誊，使用孩子的語言進行描述潦刃。依孩子的意思為主，以他的語言來敘述懈叹，而不是以父母的意愿為主乖杠，這不但可以與孩子同步，也會讓他有被尊重的感覺澄成。例如孩子的目標是’想要交朋友胧洒，父母就不要說成“你希望人際關系變好”，而可以說墨状，好卫漫，我明白、我知道肾砂、你想要交朋友……
父母要學著放下自己的預設立場列赎，好好的敞開心扉，聽見孩子的目標镐确，并進一步正向引導孩子覺察包吝，讓孩子了解自我，分辨人生中什么是重要的源葫，什么是不重要的诗越，懂得區(qū)隔與取舍，提升自信息堂，這是父母終身需要學習的一門功課嚷狞！
