意識到人體猶如一部機器，勢必運用元認知婉刀，了解其工作原理吟温，為“我”所用。
堅持會引發(fā)“堅持”者骨子里的痛苦突颊，觸動大腦的自我保護機制鲁豪，自動遺忘引發(fā)痛苦的事情潘悼。
順應(yīng)大腦的機制，主動賦予某事以重大意義爬橡，甚至多重大意義挥等。同時，賦予不做某事的重大痛苦堤尾。
主動利用社交肝劲，啟動潛意識的協(xié)作，學(xué)習(xí)編程進入共同編程的圈子郭宝；投資區(qū)塊鏈進入?yún)^(qū)塊鏈的圈子辞槐；設(shè)定終身成長進入終身成長的圈子……。
當下的每一滴汗水粘室，都是為了明天更好的自已榄檬。
