時(shí)間：2020.8.24-8.30，No.35周
一嗤堰、時(shí)間統(tǒng)計(jì)
【睡眠】平均每天7小時(shí)戴质。今天下午睡了2個(gè)多小時(shí)度宦，把一周缺的覺都補(bǔ)回來了。
【注會(huì)】每況愈下告匠，無言以對(duì)戈抄。
【浪費(fèi)】……
二、計(jì)劃進(jìn)度
1后专、寫作日更
【每周目標(biāo)：六篇文章划鸽，一篇周復(fù)盤】
本周完成：挨到了200天日更。
下周計(jì)劃：照舊戚哎。
2裸诽、身體鍛煉
【年度目標(biāo)：年跑量1000km】【每周目標(biāo)：3次，30公里型凳。踢球1次丈冬。核心鍛煉1次】
本周完成：完成40公里，完成本月100跑量甘畅。核心肌肉鍛煉1次埂蕊。
下周計(jì)劃：下個(gè)月平均點(diǎn)，或者前緊后松橄浓。
3粒梦、注會(huì)備考
【年度目標(biāo)：通過注會(huì)考試】
本周完成：還是沒看完。原來看過的也忘了荸实。
下周計(jì)劃：看完會(huì)計(jì)匀们。
4、日常習(xí)慣
【習(xí)慣目標(biāo)：早睡早起5次准给；冥想5次泄朴；家人視頻1次】
本周完成：早起7次，連續(xù)3周沒睡懶覺露氮。早睡幾乎沒有在11點(diǎn)前睡覺祖灰。冥想也沒有了。家人視頻1次畔规。
下周計(jì)劃：早起7次局扶，6點(diǎn)前；早睡5次叁扫；冥想5次三妈；視頻2次。
5莫绣、手機(jī)使用
【習(xí)慣目標(biāo)：手機(jī)解鎖次數(shù)420-450之間畴蒲，番茄工作數(shù)量30個(gè)】
本周完成：沒有使用時(shí)間的盤點(diǎn)，感覺看手機(jī)的次數(shù)變多了对室，又有些手機(jī)依賴模燥。
上周對(duì)比：找個(gè)好的記錄軟件咖祭，恢復(fù)使用時(shí)間的盤點(diǎn)。
三蔫骂、本周小確幸
1么翰、今天岳母生日，在龍湖天街午飯辽旋，逛了一圈硬鞍；
2、周六晚上戴已，姚同學(xué)家弄了煙花固该，紅太陽小隊(duì)6個(gè)同學(xué)一起放煙花；
3糖儡、周六加班半天伐坏，順利把一個(gè)會(huì)議搞定；
4握联、周二白同學(xué)來所桦沉，一起聊了一會(huì)；
5金闽、周一帶閨女去看眼睛纯露，視力在轉(zhuǎn)好，不用換眼鏡代芜，一年后在復(fù)查埠褪；
6、周六早上帶閨女一起跑了一公里挤庇；
7钞速、《金庸者誰》基本完成〉诊酰看完孔慶東的課程渴语，我感覺幾遍金庸小說白看了，只看情節(jié)昆咽，當(dāng)然也是一種享受驾凶；能看出更多學(xué)問，就有更多的收獲掷酗。
8调违、看了脫口秀大會(huì)最新一起淘汰賽，周奇墨又被淘汰了汇在。這種比賽和日常線下不一樣翰萨，如同足球里的聯(lián)賽和杯賽的區(qū)別脏答，發(fā)揮穩(wěn)定的球隊(duì)糕殉，在聯(lián)賽會(huì)取得好成績(jī)亩鬼，但可能被突然爆發(fā)的球隊(duì)擊敗，所以杯賽的冠軍要比聯(lián)賽的冠軍難阿蝶。周奇墨也一樣雳锋，他太穩(wěn)定了，根本沒有失誤羡洁，水平保持在高水準(zhǔn)玷过，但也很難爆發(fā)出high翻全場(chǎng)的程度。脫口秀確實(shí)是對(duì)生活細(xì)節(jié)的觀察筑煮，比如何廣智對(duì)乘地鐵的觀察辛蚊，把一些常見的細(xì)節(jié)充分挖掘，并渲染之后真仲，你才發(fā)覺原來根本沒有注意到袋马。德云社出了新綜藝。
9秸应、今天下單了個(gè)筋膜槍虑凛。在天街的一條里體驗(yàn)了一下筋膜槍，感覺還不錯(cuò)软啼。我前兩天做硬拉桑谍，大腿后側(cè)的腘繩肌酸痛了幾天，每次都是這種情況祸挪，用泡沫滾軸一般夠不到這個(gè)肌肉锣披，筋膜槍應(yīng)該好點(diǎn)。
四贿条、下周主要任務(wù)
1盈罐、看完《會(huì)計(jì)》。
2闪唆、繼續(xù)堅(jiān)持6點(diǎn)前起床盅粪。
3、跑步超過3次悄蕾，1次核心訓(xùn)練票顾。
4、開始清掃年度Flag帆调。
