2016年,我學(xué)了一個重要的概念——注意力箕昭。
笑來老師說:
注意力是你唯一可以隨意調(diào)用且能有所產(chǎn)出的資源灵妨。它是在任何地方“挖掘”價值的最基本工具。所以落竹,要選好“地方”泌霍。
這個詞如一束光照亮了當(dāng)時迷茫焦慮的我,我按老師的建議把注意力放在三個方面述召。
一年后朱转,生活已被悄然改變。
01把注意力放在成長上
在個人成長上积暖,把注意力用在:積累知識藤为、磨煉技能夺刑、觀察生活缅疟、思考未來遍愿、創(chuàng)造價值、經(jīng)營人脈等沼填。
我的注意力一直放在職位和工資的提升上,所以坞笙,我成為晉升最快的員工轧邪。
但很少思考能力和技能的提升羞海,所以曲管,當(dāng)上升通道遭遇瓶頸却邓,立刻陷入焦慮,不知何去何從院水。
于是我開始打磨基礎(chǔ)技能:演講和寫作腊徙。對這兩項技能简十,我具備一定的基礎(chǔ),最有可能練成“專業(yè)”撬腾。
我參加訓(xùn)練班螟蝙,找一切機會實戰(zhàn)。參加公司的項目匯報民傻,5分鐘的演講得到管理層的好評胰默。很久以后,一位副總還主動跟我提起漓踢。
我以寫作的方式對過去十年的工作進行復(fù)盤牵署,以此構(gòu)建自己的知識體系。
把注意力放到學(xué)習(xí)成長上喧半,我得到的是進步奴迅。
02把注意力放在真愛上
把注意力不求回報地放在真愛上,這是真正幸福的關(guān)鍵挺据。放在他們身上以后取具,關(guān)注他們的成長。
這意味著站在你愛的人的角度扁耐,去理解和發(fā)現(xiàn)他們的進步暇检,探索他們成長中遇到的問題。即便是父母也可以成長做葵。
去年母親幫我?guī)殞氄加础N抑纼纱嗽诤⒆咏逃想y免有分歧,很多家庭因此雞飛狗跳酿矢。
所以榨乎,我花大量時間與母親深入溝通,逐漸讓她意識到瘫筐,教育也需要不斷學(xué)習(xí)蜜暑,而不是固守經(jīng)驗。
于是策肝,我們一起看書和探討肛捍。這對母親這個年紀(jì)的人來說是非常難得的!
把注意力放在愛的人身上之众,我得到的是寧靜與幸福拙毫。
03把注意力放在對社會有貢獻的事情上
個體價值等于他的社會貢獻率。價值與價格趨于等同是早晚的事棺禾。
工作十年缀蹄,踩過很多坑,得到很多人的幫助,我把這些記錄下來缺前,分享給有需要的人蛀醉。得到一些感謝,讓我覺得這是一件有意義的事衅码。
把注意力放在對他人有用的事情上拯刁,我得到的是滿足。
注意力在哪里逝段,你的人生就在哪里垛玻。