眼里的世界侄泽，從來只是表象礁芦； 心靈的聲音，才是生命的真諦蔬顾。一片落葉宴偿，是衰敗的跡象，還是重生的征兆诀豁，取決于心的方向窄刘。
心存美好，判斷人事的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)偏向美好舷胜。內(nèi)心的安寧才是真正的安寧娩践，它更干凈活翩、更純粹、更飽滿翻伺，更接近那個(gè)叫靈魂的地方材泄。追求美好生活，先美化自己的心靈吨岭。
人生之路拉宗、風(fēng)雨兼程，聆聽心靈的召喚辣辫，遵循內(nèi)心的方向旦事，在歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨、跌宕起伏之后急灭，終將抵達(dá)明亮通透姐浮、喜悅豐盛的幸福彼岸。
? ? ? ? 因?yàn)殍べ?讓我感受到心靈的釋放 葬馋，瑜伽不僅僅是外在美麗的體式卖鲤，還有呼吸，還有冥想畴嘶、內(nèi)觀蛋逾、覺知、覺察掠廓、自省换怖、覺醒、唱頌等
身心靈的相結(jié)合 ——才是瑜伽
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圣地甘雄說：
“靜心蟀瞧，靈魂才能更清楚地看清前路沉颂，分辨善惡，認(rèn)清真假悦污，并抵達(dá)澄明之境铸屉。”
? ? ? ? 靜下心來 享受瑜伽切端，享受放下 彻坛，可以很快調(diào)整至心態(tài)平和樂觀的心態(tài)
? ? ? ? 讓我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的壓力和環(huán)境下，調(diào)整自己的生活踏枣，重新審視不良的生活狀態(tài)昌屉，更多關(guān)照自己的身體以及情緒，讓內(nèi)心回歸平和茵瀑、喜樂间驮。
記得老師說過：不要懼怕磨難,磨難和成長(zhǎng)是相輔相成的。你經(jīng)歷苦難越多马昨，你的心智會(huì)變得越成熟竞帽。往往經(jīng)過大災(zāi)大難的人扛施，才能真正頓悟人生，智慧境界達(dá)到一定的高度屹篓。
多靜坐以收心疙渣，悟至理以明心。
? ? ? ? 靜能生定堆巧，定能生慧妄荔。人生就是修行，西游記里師傅四人的人物性格及取經(jīng)歷程其實(shí)是我們?nèi)松賾B(tài)的真實(shí)寫照——
? ? ? ? 孫悟空恳邀，心猿意馬懦冰，代表我們的第六意識(shí)，即“心”谣沸，遇到唐僧后，法名“悟空”笋颤，是說思想念頭來去無常乳附，意指我們本心無論如何被社會(huì)污染，被豬油蒙了心伴澄，都像水中撈月赋除，是抓不住的，讓我們不再執(zhí)著于過去非凌、現(xiàn)在举农、未來，一切都是空敞嗡；
? ? ? ? 豬八戒颁糟，代表貪欲，貪吃貪色喉悴，如果能夠自悟棱貌，改掉壞毛病，就轉(zhuǎn)為自身的正能量了箕肃，所以叫“悟能”婚脱；
? ? ? ? 沙僧，代表執(zhí)行和賬本（即業(yè)障重?fù)?dān)）勺像，無論善惡誰讓他做什么就去執(zhí)行障贸，一直挑著業(yè)障和重?fù)?dān)行走，所以法號(hào)“悟凈”吟宦，意在讓他通過修行凈化業(yè)障篮洁；
? ? ? ? 白龍馬代表“理性思維”，初心不改督函、忠誠的馱著唐僧取經(jīng)嘀粱；
? ? ? ? 唐僧激挪，代表肉身和本性，以取經(jīng)的方式修行锋叨，回到本來清凈面目垄分。取經(jīng)路上，豬八戒因自己的貪欲娃磺，常常受誘惑吃虧薄湿，連累師傅被抓。悟空的“心”偷卧，由于太聰明豺瘤、太正直、太靈活听诸，不討人喜歡坐求；“身子”唐僧與“心”的溝通往往有障礙，心的價(jià)值晌梨，往往被身子忽略桥嗤，其實(shí)目前大多數(shù)人，都處在已經(jīng)把孫悟空趕走后的唐僧狀態(tài)仔蝌。
心不變泛领，萬物皆不變。
? ? ? ? 他們四人路上遇到的每種磨難敛惊，正是我們社會(huì)人生的一種現(xiàn)象渊鞋。記得有一個(gè)妖怪住在無底洞，這不正反應(yīng)了我們的欲望是永遠(yuǎn)填不滿的嗎瞧挤？譬如職場(chǎng)锡宋，很多人被欲望驅(qū)使迷失了方向，甚至以身試法皿伺。其實(shí)無論你從事什么職業(yè)员辩，都要把自我的修行融入到工作中，要始終保持一顆初心鸵鸥，不受各種習(xí)性的羈絆奠滑，忠于自己，人情練達(dá)妒穴；更要盡自己的責(zé)任和義務(wù)宋税，盡心盡力地做好所承擔(dān)的一切，全力以赴讼油，用心去做每一項(xiàng)工作杰赛。
? ? ? ? 在我們追求人生幸福的路上，愿大家共同努力把自身被社會(huì)污染的塵埃一層層的扒掉矮台，使它回到本來清凈的狀態(tài)乏屯，運(yùn)用靜坐培養(yǎng)“自覺”和“覺他”的德行根时，增加自我慧力。在心瑜伽修習(xí)的過程中辰晕，讓我們的心越來越明亮——“人生到處知何似蛤迎，應(yīng)似飛鴻踏雪泥” ，學(xué)會(huì)更好的生活含友，更好的與社會(huì)鏈接替裆。
喬布斯說：
“如果你坐下來靜靜觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心靈有多焦躁窘问。如果你想平靜下來辆童，那情況只會(huì)更糟，但是時(shí)間久了之后總會(huì)平靜下來惠赫，心里就會(huì)有空間讓你聆聽更加微妙的東西——這時(shí)候你的直覺就開始發(fā)展把鉴，你看事情會(huì)更加透徹，也更能感受現(xiàn)實(shí)的環(huán)境儿咱。你的心靈逐漸平靜下來纸镊，你的視界會(huì)極大地延伸。你能看到之前看不到的東西概疆。這是一種修行，你必須不斷練習(xí)峰搪〔砑剑”
靜下心來～聆聽自己的內(nèi)心 ！
