今天是什么日子
起床：5:05
就寢：22:30
天氣：晴
心情：心情很好，每天都有好心情鳖眼。今天開(kāi)始使用forest，培養(yǎng)自己的專注力嚼摩，番茄鐘曾經(jīng)也使用過(guò)钦讳，但是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)矿瘦，堅(jiān)持得最好的還是時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，atimelogger使用的時(shí)間最長(zhǎng)愿卒，但是可以根據(jù)自己的實(shí)際情況修改缚去，能保持記錄的準(zhǔn)確性，同時(shí)隨意性也較大琼开。使用番茄鐘也是保證自己盡可能的少使用手機(jī)易结，特別是常用的智能手機(jī)。反正自己本來(lái)就有計(jì)劃每天在寫作柜候，跑步搞动，閱讀，學(xué)習(xí)和英語(yǔ)上定投注意力和時(shí)間渣刷，現(xiàn)在只是把定投的時(shí)間分成自己番茄鐘而已滋尉，就看看自己每天能真正完成幾個(gè)番茄鐘吧！
紀(jì)念日：自我肯定第45天飞主。
自我肯定宣言：
我相信自己會(huì)在早起狮惜，寫作，閱讀碌识，跑步碾篡，學(xué)習(xí)和英語(yǔ)上取得成功，我相信自己會(huì)在這六個(gè)方面持續(xù)投入很久筏餐，我相信在這六個(gè)方面的堅(jiān)持會(huì)取得成功开泽。
我相信堅(jiān)持的力量，我相信時(shí)間復(fù)利效果魁瞪，我相信自己會(huì)不斷成長(zhǎng)穆律，我相信自己會(huì)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，我以自己的行動(dòng)踐行自己的信念导俘，我每天在個(gè)人發(fā)展上定投注意力和時(shí)間峦耘，我終將因非同尋常的行動(dòng)取得非同尋常的成就。
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：4點(diǎn)30分前起床 最少265天旅薄；76/265
2.跑步：慢跑最少2200公里辅髓；981/2200
3.寫作：晨間日記最少300日；154/300
4.讀書筆記52篇少梁；8/52
5.見(jiàn)感思行知識(shí)卡片100張洛口；31/100
6.閱讀：紙書60本；易中天中華史《從春秋到戰(zhàn)國(guó)》29/60
電子書15本凯沪；《慢慢變富》12/15
7.閱讀紙書40頁(yè)最少220天第焰；104/220
8.每天用英語(yǔ)15分鐘；300天妨马。94/300
每日反思對(duì)標(biāo)：
1.主動(dòng)積極
2.以終為始
3.要事第一
4.雙贏思維
5.知己知彼
6.統(tǒng)合綜效
7.不斷更新
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里挺举；
2.閱讀紙書40頁(yè)而叼；
3.寫作 晨間日記D615；
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.跑步6公里豹悬；
2.閱讀紙書93頁(yè)葵陵；
3.寫作 晨間日記D614；
財(cái)務(wù)檢視
既然決定了在復(fù)星醫(yī)藥瞻佛，華蘭生物脱篙，海螺水泥和榮盛發(fā)展上長(zhǎng)期價(jià)值投資，那么近期股價(jià)的漲跌就不是我需要考慮的問(wèn)題伤柄，我需要做的就是在場(chǎng)外努力賺錢绊困，不斷的研究這幾個(gè)公司的基本面情況，不僅僅是財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)适刀，還要將行業(yè)的大體情況秤朗，企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，企業(yè)的歷史分紅等數(shù)據(jù)研究明白笔喉，做到心里有數(shù)才行取视。我相信自己的判斷，大醫(yī)藥行業(yè)肯定是好行業(yè)常挚，大博醫(yī)療已經(jīng)開(kāi)始漲了作谭，醫(yī)藥行業(yè)的業(yè)績(jī)都比較好，尤其是今年新冠肺炎疫苗的推動(dòng)奄毡，醫(yī)藥行業(yè)雖然估值較高折欠，但估值是有業(yè)績(jī)支撐的，不是空中樓閣吼过，甚至業(yè)績(jī)爆發(fā)的速度與強(qiáng)度可能超過(guò)茅臺(tái)的爆發(fā)锐秦。
復(fù)興醫(yī)藥前期一直在布局大醫(yī)療領(lǐng)域，從疫苗盗忱，到單抗酱床，并且已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入收獲的季節(jié)，并且在國(guó)際收購(gòu)和合作上也頗有亮點(diǎn)售淡，雖然不是典型的醫(yī)藥企業(yè)斤葱，不想華蘭生物這樣典型的醫(yī)藥企業(yè)，但也是醫(yī)藥中的投資大鱷揖闸，在布局全醫(yī)療領(lǐng)域走在前頭，長(zhǎng)期投資帶來(lái)的協(xié)同效應(yīng)正在逐步釋放料身，看好后續(xù)發(fā)展汤纸。
華蘭生物這些年一直穩(wěn)步發(fā)展，在做好本職工作的情況下芹血，逐步擴(kuò)展能力圈贮泞，穩(wěn)扎穩(wěn)打楞慈，除了在主業(yè)血制品上深根細(xì)作之外，這幾年逐步擴(kuò)展到疫苗和單抗領(lǐng)域啃擦，并且疫苗已經(jīng)開(kāi)始貢獻(xiàn)利潤(rùn)囊蓝，單抗也有4中進(jìn)入臨床III期，3種進(jìn)入臨床I期令蛉，前景光明聚霜。最重要的是企業(yè)賺錢了，但沒(méi)有盲目擴(kuò)展珠叔，瞎投資蝎宇，一直在自己的能力圈范圍內(nèi)投資，并且擴(kuò)展的能力圈也是主業(yè)的延伸祷安，保守卻堅(jiān)定的向外發(fā)展姥芥，很好的企業(yè)，業(yè)務(wù)也比較簡(jiǎn)單汇鞭，我喜歡這樣的企業(yè)凉唐。
海螺水泥的年報(bào)還沒(méi)有看，海螺水泥是前期分析了一下歷史數(shù)據(jù)霍骄，各方面的數(shù)據(jù)都比較好熊榛，值得長(zhǎng)期持有，但還是需要閱讀分析年報(bào)腕巡。
榮盛發(fā)展只是因?yàn)楸阋诵梗上⒎旨t率也較高才購(gòu)買的，數(shù)據(jù)并沒(méi)有重點(diǎn)分析绘沉。
人際的投入
最近在簡(jiǎn)書上并沒(méi)有過(guò)多的交流煎楣，只是更加關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活中交流。
通過(guò)在簡(jiǎn)書上真誠(chéng)的留言车伞，認(rèn)真的思考择懂，前期留言的效果也體現(xiàn)出來(lái)了，時(shí)間的效果慢慢體現(xiàn)出來(lái)另玖，只要是認(rèn)真的做了困曙，就會(huì)真的有收獲，長(zhǎng)期持續(xù)的投入我們終將收獲更多谦去。
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書
《價(jià)值》是張磊的新書慷丽，同學(xué)推薦我閱讀的，我開(kāi)始閱讀了鳄哭，但需要閱讀的書太多了要糊，我近期的計(jì)劃是閱讀易中天中華史系列20本，已經(jīng)閱讀了4本了妆丘，正在閱讀第5本《諸子百家》锄俄，易中天對(duì)墨子的理念不是很感冒局劲，因?yàn)槠淅碚摏](méi)有支撐的依據(jù)，是墨子憑空想象出來(lái)的理論奶赠，所以在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期也沒(méi)有得到推廣鱼填，甚至淹沒(méi)在歷史的長(zhǎng)河中。還有楊朱的理論毅戈，歷史上根本就沒(méi)有提及苹丸，如果不是閱讀中華史，我也根本不知道有楊朱這個(gè)人竹祷，這也算是一種收獲吧谈跛！但對(duì)我的生活和工作有什么影響呢？其實(shí)所有的歷史對(duì)我的工作和生活并沒(méi)有什么影響和改變塑陵，閱讀也只是興趣使然感憾，不像致用類圖書，立馬就可以改變我們的行動(dòng)令花，從而影響我們的生活和工作阻桅。
昨天在印象筆記上看到了番茄工作法的應(yīng)用，今天就下載了forest兼都，雖然是注冊(cè)付費(fèi)的嫂沉，但我現(xiàn)在的觀念改變了，付費(fèi)就是撿便宜扮碧，如果通過(guò)支付少量的金錢趟章，讓我的生活可以變得更好，我還是愿意支付的慎王。培養(yǎng)自己的專注力是很重要的蚓土，剛開(kāi)始培養(yǎng)番茄工作法的時(shí)候，我還是可以應(yīng)用的赖淤，atimelogger和forest負(fù)責(zé)不同的方面蜀漆，atimelogger負(fù)責(zé)時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，forest負(fù)責(zé)專注力的培養(yǎng)咱旱，但我搞不清楚的是為什么要在印象筆記中講番茄工作法确丢，和印象筆記有什么關(guān)聯(lián)。印象筆記是個(gè)很好的工具吐限，我只是簡(jiǎn)單的使用鲜侥，但沒(méi)有用好，我自己也知道毯盈，但我對(duì)印象筆記的使用目前已夠用了剃毒。forest正在摸索，工具的作用是為了讓我們的生活和生活更簡(jiǎn)單搂赋，而不是吸引我們投入更多的注意力和時(shí)間投入到工具上赘阀。
今天早上我的行為就很不好，因?yàn)槲也粩嗟姆喼悄苁直淼男畔⒛缘欤速M(fèi)了大量寶貴的注意力和時(shí)間基公，早起算是白費(fèi)了。我已經(jīng)擁有了華為智能手表宋欺，我還沒(méi)有把華為智能手表所有的功能都開(kāi)發(fā)出來(lái)轰豆，我主要用來(lái)記錄跑步和當(dāng)計(jì)時(shí)器使用，其余的能力并沒(méi)有太多的需求齿诞，續(xù)航也符合我的要求酸休，我為什么還要去瀏覽佳明跑步手表的信息呢？完全是浪費(fèi)注意力和時(shí)間祷杈，包括瀏覽蘋果筆記本電腦斑司，蘋果手機(jī)都是一樣的情況，得隴望蜀是不好的但汞，我現(xiàn)有的電腦宿刮，手機(jī)都已經(jīng)遠(yuǎn)超自己的使用需求的，兩臺(tái)筆記本電腦私蕾，工作一臺(tái)僵缺，生活寫作一臺(tái)，還是超薄超便攜的踩叭，在別人眼中都是好的磕潮，手機(jī)也是如此，蘋果一部容贝，華為mate30Pro一部自脯，完全足夠我使用了，為什么還要不斷的浪費(fèi)注意力和時(shí)間去瀏覽新產(chǎn)品的信息呢嗤疯？不見(jiàn)可欲冤今，其心不亂。古人早有預(yù)示茂缚，現(xiàn)在自己的行為是不斷的將自己的注意力和時(shí)間投入在欲望之中戏罢，而且是非生活必需的欲望，真的是太傻了脚囊。
同樣的道理推及到投資當(dāng)中也是一樣龟糕，我信奉的理念是價(jià)值投資，是定投悔耘，是暫時(shí)放棄自己的智慧讲岁，既然選擇了投資標(biāo)的，我需要做的是長(zhǎng)期持續(xù)的定投，因?yàn)闃?biāo)的不少缓艳，即使每個(gè)標(biāo)的只定投100股校摩，那么每次定投也需要25000左右，按我場(chǎng)外賺錢能力阶淘，只能3個(gè)月定投一次衙吩，那么我的定投頻率為3個(gè)月定投一次，3個(gè)月查看一次股票行情溪窒，3個(gè)月正好是季度報(bào)告的頻率坤塞，我想這樣的頻率也不會(huì)讓我錯(cuò)過(guò)什么。時(shí)間復(fù)利效果是需要時(shí)間積累的澈蚌，沒(méi)有時(shí)間的積累摹芙，任何復(fù)利效果都不會(huì)給我們帶來(lái)很好的收獲。
把注意力和時(shí)間投入到真正重要的事情上宛瞄，投入到有積累效果的事情上浮禾，比如寫作，閱讀坛悉，跑步伐厌，學(xué)習(xí)和英語(yǔ)，通過(guò)長(zhǎng)期的注意力和時(shí)間的投入裸影，能夠享受到時(shí)間復(fù)利效果挣轨，能夠產(chǎn)生積累效應(yīng)，能夠應(yīng)用10000小時(shí)定律轩猩，這樣的事情做得越多卷扮，我們的收獲越大，所以這樣的事情應(yīng)該多做均践。而投資方面的股價(jià)漲跌我們就算每天查看一千次一萬(wàn)次也絲毫不能影響最終的結(jié)果晤锹，不可預(yù)測(cè)；我們?cè)谀陥?bào)閱讀上投入注意力和時(shí)間卻能幫助我們更好的理解公司的商業(yè)模式彤委，盈利途徑鞭铆，盈利效率，高管的言行是否一致焦影，年報(bào)閱讀越多车遂，我們對(duì)投資的標(biāo)的越了解，越了解我們?cè)侥茏龀稣_的決策斯辰，對(duì)最終的結(jié)果是有影響的舶担，所以閱讀年報(bào)是有積累效果的，需要我們多做彬呻。
做一件衣陶，我們需要多想想是否會(huì)隨著我們的注意力和時(shí)間的投入而持續(xù)增加其價(jià)值柄瑰，如果能隨著投入越多能持續(xù)的增加其價(jià)值，那么這件事我們應(yīng)該多做剪况；如果不能增加其價(jià)值教沾，這件事我們就應(yīng)該少做或者不做。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
