美麗有約:0606
初始體重:60.05㎏ 理想體重:60 ㎏以下
空腹體重:59.20㎏
保健茶:1包(1個膠囊)
我的三餐:
早餐:1根油條+1碗豆腐腦胡辣湯+1把炒花生
中餐:1把空心菜+1碗糊涂面
晚餐:1盤炒南瓜+1碗玉米粥+1個包子
運動量:7703步+20分鐘乒乓球
其他:
自己試驗一下減重減肥第三天,都說實驗是檢驗真理的唯一標準烦感,還真是的。
原以為頭一天晚上參加酒席胡吃海喝肯定會增重的恰画,沒想到體重又下降了,真開心强挫!
美麗有約:0606
初始體重:60.05㎏ 理想體重:60 ㎏以下
空腹體重:59.20㎏
保健茶:1包(1個膠囊)
我的三餐:
早餐:1根油條+1碗豆腐腦胡辣湯+1把炒花生
中餐:1把空心菜+1碗糊涂面
晚餐:1盤炒南瓜+1碗玉米粥+1個包子
運動量:7703步+20分鐘乒乓球
其他:
自己試驗一下減重減肥第三天,都說實驗是檢驗真理的唯一標準烦感,還真是的。
原以為頭一天晚上參加酒席胡吃海喝肯定會增重的恰画,沒想到體重又下降了,真開心强挫!