美麗有約第三天

美麗有約:0606

初始體重:60.05㎏ 理想體重:60 ㎏以下

空腹體重:59.20㎏

保健茶:1包(1個膠囊)

我的三餐:

早餐:1根油條+1碗豆腐腦胡辣湯+1把炒花生

中餐:1把空心菜+1碗糊涂面

晚餐:1盤炒南瓜+1碗玉米粥+1個包子

運動量:7703步+20分鐘乒乓球

其他:

自己試驗一下減重減肥第三天,都說實驗是檢驗真理的唯一標準烦感,還真是的。

原以為頭一天晚上參加酒席胡吃海喝肯定會增重的恰画,沒想到體重又下降了,真開心强挫!

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