美麗有約第三天

美麗有約：0606

初始體重：60.05㎏理想體重：60 ㎏以下

空腹體重：59.20㎏

保健茶：1包（1個膠囊）

我的三餐：

早餐：1根油條+1碗豆腐腦胡辣湯+1把炒花生

中餐：1把空心菜+1碗糊涂面

晚餐：1盤炒南瓜+1碗玉米粥+1個包子

運動量：7703步+20分鐘乒乓球

其他：

自己試驗一下減重減肥第三天，都說實驗是檢驗真理的唯一標準烦感，還真是的。

原以為頭一天晚上參加酒席胡吃海喝肯定會增重的恰画，沒想到體重又下降了，真開心强挫！

最后編輯于：2021.07.07 10:40:10

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