開學(xué)第二天玻孟，又有一個(gè)媽媽瘋了唆缴！大早上，樓上的媽媽就展示了“河?xùn)|獅吼”的功力黍翎，“快點(diǎn)吃飯面徽，上學(xué)馬上遲到了，你是怎么回事匣掸？還想不想吃飯了趟紊？再不好好吃飯以后就別吃了∨鲈停”媽媽一頓暴風(fēng)驟雨之后霎匈，孩子哇哇大哭。
生活中我們總是能夠看到很多控制型父母?jìng)兇蠛鸫蠼兴桶郑捎孟麡O后果懲罰孩子铛嘱。試問哪個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中沒有被父母呵斥過呢暖释？
雖然父母的觀念在不斷更新，但是不得不說墨吓，吼叫仍然是目前孩子教育中面臨的最大問題球匕。
吼叫能解決問題嗎？
1帖烘、父母期望通過吼叫讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣亮曹，但往往適得其反。
如果父母只會(huì)用大喊大叫的方式來管教孩子秘症，那么孩子并不會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣照卦，他們只會(huì)以父母吼叫聲音的大小來判斷父母的生氣程度，從而來決定是否聽話乡摹。
2窄瘟、吼叫對(duì)孩子的傷害非常大。
吼叫會(huì)降低孩子的智商趟卸，平靜蹄葱、安定的狀態(tài)才是最利于大腦發(fā)育的。調(diào)查顯示經(jīng)常被吼叫的孩子在課堂上注意力容易分散锄列、容易焦慮图云，學(xué)習(xí)成績(jī)一般也難以提升。
孩子如果長(zhǎng)期遭到吼叫邻邮，會(huì)形成對(duì)自我竣况、對(duì)世界的扭曲感受，容易養(yǎng)成叛逆的性格筒严，容易做出斗毆丹泉、吸毒、早孕等過激的事情鸭蛙。
3摹恨、父母在吼叫時(shí)智商為零，同時(shí)孩子的智商也為零娶视。
在父母的吼叫下晒哄，孩子的情緒一直處在恐懼中，根本聽不懂父母在說什么肪获，也聽不進(jìn)去父母講的任何一句話寝凌，孩子只會(huì)擔(dān)心下一刻自己是否會(huì)挨打。孩子根本沒有從父母的吼叫中學(xué)會(huì)怎么做才是對(duì)的孝赫。
4较木、吼叫是會(huì)遺傳的。
父母是孩子的第一任導(dǎo)師青柄，孩子首先通過父母來了解這個(gè)世界伐债。孩子就像尚且溫軟的水泥预侯，所聽到的每字每句都會(huì)在他們身上留下印記。你是一個(gè)愛吼叫的父母泳赋，就不要指望自己的孩子未來不向他們的孩子吼叫。
顯然喇喉，吼叫并不能真正解決問題祖今，大吼大叫幾乎不助于孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，只會(huì)讓孩子在青春期時(shí)狀況百出拣技。吼叫毫無用處千诬，只會(huì)讓你感覺更糟。
為什么還要吼叫膏斤？
既然吼叫并不能解決問題徐绑，為什么還要吼叫呢？
1莫辨、代代相傳傲茄。
你的爺爺奶奶吼叫你的父母，你的父母又后教你沮榜，你長(zhǎng)大了又吼叫孩子盘榨。愛吼叫的父母往往培養(yǎng)出愛吼叫的孩子，孩子在培養(yǎng)自己的下一代時(shí)蟆融，潛意識(shí)里已經(jīng)埋下了吼叫的種子草巡。
2、遷怒于人型酥。
緊張忙碌的工作讓父母壓力很大山憨，父母要把一天的怨氣發(fā)在誰身上呢？大家都喜歡“挑軟柿子捏”弥喉，顯然孩子是家里的弱者郁竟。不遷怒是一種美德，如果把自己的怨氣遷怒在孩子身上只會(huì)引起“踢貓效應(yīng)”由境，導(dǎo)致惡性循環(huán)枪孩。
3、內(nèi)心的羞愧感藻肄。
當(dāng)父母看到孩子做錯(cuò)了事蔑舞，會(huì)認(rèn)為給自己丟臉；或者孩子成績(jī)沒及格嘹屯，在內(nèi)心深處覺得孩子學(xué)習(xí)能力“不如他人”攻询，父母內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生極度的羞愧。
這種羞愧會(huì)產(chǎn)生一種力量州弟，然后把它吼出來钧栖，似乎羞愧感就會(huì)減弱一些低零，這也是一種轉(zhuǎn)移壓力的方式。
吼叫還有很多原因拯杠，比如無助感掏婶、缺乏睡眠、感覺到?jīng)]有自己的時(shí)間等等潭陪。但不管怎樣雄妥，讓你的孩子來承受吼叫都是不公平的。
如何控制吼叫呢依溯？
1老厌、觀察、記錄黎炉、接納枝秤、理解自己的吼叫行為。
每個(gè)父母都會(huì)有情緒失控的時(shí)候慷嗜，大吼大叫是一種情緒的釋放淀弹，甚至有可能還會(huì)動(dòng)手打孩子，然后很多父母會(huì)陷入深深的自責(zé)和自卑中庆械。但是深深的自責(zé)和羞愧是沒用的垦页，它們只會(huì)讓你失去改進(jìn)的動(dòng)力。
你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗干奢，這個(gè)世界上幾乎所有的家庭都存在著吼叫的問題痊焊。
不妨這樣告訴自己，“雖然我有時(shí)候控制不住自己的情緒忿峻，通過吼叫的方式管教孩子薄啥，我承認(rèn)自己做錯(cuò)了，但是我依然從心底接納自己逛尚，下次會(huì)努力做到更好垄惧。”
吼叫通常有個(gè)外部觸發(fā)器绰寞，比如孩子玩具亂糟糟擺在臥室里到逊、孩子沒有完成作業(yè)等等。這個(gè)觸發(fā)器會(huì)不斷升級(jí)你的想法滤钱，“為什么總是我來收拾玩具觉壶，沒有一個(gè)人關(guān)心這個(gè)家，我工作已經(jīng)很辛苦了件缸，回家還要收拾家铜靶、做飯、照顧孩子和來人……”他炊，對(duì)人生的不如意都通過這個(gè)觸發(fā)器全部都釋放出來争剿。
找到情感觸發(fā)器已艰，一次次記錄、跟蹤自己吼叫的過程蚕苇，吼叫就會(huì)越來越少哩掺。
想要時(shí)刻保持冷靜真的不容易昌罩，首先要觀察玛歌、記錄缩幸、接納褪迟、理解自己，然后才能給自己后面的改變留有機(jī)會(huì)榜晦。
2、每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)，父母需要無條件地接納你的孩子锰茉。
帶上氣質(zhì)的“眼睛”，每個(gè)孩子天生都是不一樣的切心。有的孩子哭起來撕心裂肺飒筑，有的孩子哭起來聲音非常小，像蚊子一樣發(fā)出“嗡嗡”的聲音绽昏；有的孩子天生活潑開朗协屡，有的孩子就是內(nèi)向羞澀。沒有正常不正常全谤，“氣質(zhì)正撤粝”的范疇是很廣的。
不要期望你的孩子一定要像“別人家的孩子”那樣乖巧认然、成績(jī)好补憾、懂事，每一個(gè)孩子都是上天送給你的禮物卷员，你需要做的就是無條件地接納他盈匾。
3、學(xué)習(xí)A-B-C-D-E法則毕骡。
A：自問（ASK）——自我的感覺如何削饵？我能否接受自己的感受，并且改變我的看法未巫？
B:呼吸（Breath）——覺察自己的呼吸窿撬，從腹部開始呼吸，有意識(shí)地做3-5次緩慢叙凡、輕松的呼吸尤仍。
C:平靜自我（Calm yourself）——確認(rèn)自己平靜下來之后再與孩子溝通。
D：確定孩子的需要（Decide what your child needs）——想一想孩子的氣質(zhì)和發(fā)育階段狭姨，確認(rèn)你是否對(duì)他抱有不合理的期望宰啦。孩子需要的是一個(gè)擁抱苏遥，還是一個(gè)鼓勵(lì)，或者是一個(gè)清晰的界限赡模。
E：同理心（Empathize）——將自己置身于孩子的處境田炭，換位思考，嘗試感受孩子的感受漓柑，傾聽他想訴說什么教硫。告訴孩子你能理解他的處境和感受。
A-B-C-D-E法則能幫助你辆布，在即將吼叫時(shí)瞬矩，退一步、靜一靜锋玲、換位思考景用，理解孩子的感受。
這是最好的“職業(yè)”惭蹂，也是最壞的“職業(yè)”伞插，這就是為人父母，育兒是世間唯一無法辭掉的工作盾碗。
你是否苦惱于除了吼叫沒有更好的方法來管教自己的“熊孩子”媚污？請(qǐng)記住每一個(gè)熊孩子背后都有兩個(gè)熊大人。
要改變現(xiàn)狀廷雅，首先要改變自己耗美。要改變自己，先要認(rèn)識(shí)到吼叫并不能解決任何問題航缀，而且會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面影響商架；然后接納自己，無條件地接納孩子的氣質(zhì)谬盐；之后使用科學(xué)的方法（如A-B-C-D-E法則）來指導(dǎo)自己甸私。
