昨天看到岳老師分享中寫道氏淑，焦點是一種生活的態(tài)度，我也是特別認同的硕噩。因為假残，我們最開始可能是為了，教育好孩子炉擅，或者是成長自己而學習焦點辉懒，那么，也是在學的過程中慢慢發(fā)現(xiàn)谍失，焦點不僅僅是一種后現(xiàn)代心理學眶俩，是一個咨詢的流派，它更重要的是一個基本的生活的態(tài)度快鱼。
接納颠印。焦點強調(diào)，每個人都有自己的道理和難處抹竹，每個人都為自己的生命盡了全力线罕。世上沒有應該只有難得。那么在這種焦點的理念指導下的生活態(tài)度柒莉，讓我們能更好接納自己闻坚，也接納身邊的人。而接納是所有咨詢技術當中的重中之重兢孝。
未知窿凤。我們作為一個心理工作者，通常跨蟹，會以上位者姿態(tài)和來訪者交流雳殊，覺得來訪者是來求助于我們。我們是老師窗轩。所以說容易引起專家的姿態(tài)去分析夯秃，去解釋，去評判痢艺，去指導仓洼。那對于家長也是這樣。在這樣的情況下堤舒，我們很容易去給對方貼標簽色建。也很容易把我們以為的，當成對方真實的樣子舌缤。焦點強調(diào)以未知的態(tài)度箕戳，就跟來訪者一起去探索某残，他想要的是什么，他希望的是什么陵吸，他已經(jīng)嘗試了哪些玻墅，剛哪些是有效果，那接下來再做一些什么樣的努力壮虫，可能會更好一點澳厢。這種未知的態(tài)度，不評判旨指，不貼標簽赏酥，無創(chuàng)傷的陪伴，會讓來訪者谆构，很快的找到自己的方向裸扶。并且積極的投入到建構(gòu)解決之道當中去。
欣賞搬素。我們真的能欣賞到來訪者每一點一滴的努力嗎呵晨，他的動機，他的愿望熬尺？他的堅強摸屠，他的力量。擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛粱哼，在來訪者看似糟糕透頂季二，沮喪的情緒背后，仍然能看到他的這些優(yōu)秀的特質(zhì)特點揭措，和頑強的品質(zhì)胯舷。在這么不容易的情況下，你是怎么熬過來的呢绊含？你是怎么做到?jīng)]有放棄自己的桑嘶？在這么困難的情況下，你是怎么陪著自己一步步的走過來的呢躬充？其實來訪者的力量和資源一直都在逃顶，只是暫時被遮蓋。我們要做的就是和他一起去開啟它的寶藏充甚。
好奇以政。當我們真正的一顆特別好奇的心，很期待伴找，來訪者跟我們一起去探討它的妙蔗，另外他的資源他都不容易，他的難得疆瑰。他的優(yōu)勢的部分眉反，那么來訪者也就會更愿意敞開心扉，一點一滴的給我們展示他內(nèi)在的豐富的資源和力量穆役，可能就如火山噴發(fā)一樣寸五，不斷的涌現(xiàn)。
道永遠大于術耿币，所以說梳杏，理念才是我們整個咨詢的一個根基和支柱，而它體現(xiàn)在淹接，整個咨詢過程當中的十性，是一個人的品質(zhì)和態(tài)度，咨詢師的個人魅力的呈現(xiàn)塑悼。也可以在生活的點點滴滴中生活的態(tài)度劲适。生活焦點化，焦點生活化厢蒜，你感受到了焦點的魅力嗎霞势？
