[鶯歌燕舞]學(xué)而思《正念的奇跡》日常生活中的正念day04

今天的帶讀沒有聽完染坯，下班回家路上聽了一半掀鹅，寶貝放學(xué)接回家后就一起玩沒時間聽了，一直想著輝輝今天的帶讀對當(dāng)下的真實保持覺知次屠，所以陪寶貝就全心全意陪他玩园匹，做飯就全心全意做飯雳刺，融進(jìn)了全部的愛意，這飯菜吃著也可口偎肃！其實我們常常會過去或未來的俘虜煞烫，不能全心全意面對當(dāng)下，經(jīng)常做著這件事累颂，心思全然不在這件事，“人在曹營凛俱，心在漢”哈紊馏！所以我們要時刻對當(dāng)下保持清醒，專注與警覺蒲犬，保持正念朱监。

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