1邦鲫、塑造自我在我們不斷塑造自我的過(guò)程中捉腥，影響最大的莫過(guò)于是選擇樂(lè)觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度坏匪。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來(lái)激勵(lì)凭迹，也有可能阻滯我們前進(jìn)朽砰。
2、清晰地規(guī)劃目標(biāo)是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標(biāo)蛛蒙。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動(dòng)。莎士比亞說(shuō)得好：“行動(dòng)勝過(guò)雄辯。”
3绷蹲、自我激勵(lì)一旦掌握自我激勵(lì)蜒什，自我塑造的過(guò)程也就隨即開(kāi)始。以下方法可以幫你塑造自我缠俺，塑造那個(gè)你一直夢(mèng)寐以求的自我墓卦。
4抄瑟、樹(shù)立遠(yuǎn)景邁向自我塑造的第一步褪测，要有一個(gè)你每天早晨醒來(lái)為之奮斗的目標(biāo)墨状，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)肛根。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立臼氨，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些改變呀狼，但不能一刻沒(méi)有遠(yuǎn)景哥艇。
5拳恋、離開(kāi)舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己田绑，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港袋狞，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>
6映屋、把握好情緒人開(kāi)心的時(shí)候苟鸯，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動(dòng)力和力量棚点。但是早处，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處瘫析，就在你身上砌梆。因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己贬循。
7咸包、調(diào)高目標(biāo)許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)杖虾，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小烂瘫、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力奇适。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力坟比，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期芦鳍。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是葛账，確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)柠衅。
8、加強(qiáng)緊迫感20世紀(jì)作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫(xiě)道：“沉溺生活的人沒(méi)有死的恐懼”籍琳。自以為長(zhǎng)命百歲無(wú)益于你享受人生菲宴。然而，大多數(shù)人對(duì)此視而不見(jiàn)巩割，假裝自己的生命會(huì)綿延無(wú)絕裙顽。惟有心血來(lái)潮的那天，我們才會(huì)籌劃大事業(yè)宣谈，將我們的目標(biāo)和夢(mèng)想寄托在Denis Waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中愈犹。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻闻丑。事實(shí)上漩怎，如果能****真地想象我們的彌留之際，會(huì)物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺(jué)嗦嗡，這是塑造自我的第一步勋锤。
9、撇開(kāi)朋友對(duì)于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”侥祭，要敬而遠(yuǎn)之叁执。你所交往的人會(huì)改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍矮冬，他們就會(huì)拉你沉淪谈宛。結(jié)交那些希望你快樂(lè)和成功的人，你就在追求快樂(lè)和成功的路上邁出最重要的一步胎署。對(duì)生活的熱情具有感染力吆录。因此同樂(lè)觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
10琼牧、迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是恢筝，戰(zhàn)勝恐懼后迎來(lái)的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼巨坊，也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)創(chuàng)造自己生活能力的信心撬槽。如果一味想避開(kāi)恐懼，它們會(huì)象瘋狗一樣對(duì)我們窮追不舍趾撵。此時(shí)恢氯，最可怕的莫過(guò)于雙眼一閉假裝它們不存在。做好調(diào)整計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線勋拟，有起也有落勋磕。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表敢靡，框出你放松挂滓、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間啸胧。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò)赶站，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉纺念。在自己的事業(yè)波峰時(shí)贝椿，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下陷谱，即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此烙博。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情烟逊。
11渣窜、直面困難每一個(gè)解決方案都是針對(duì)一個(gè)問(wèn)題的。二者缺一不可宪躯。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)乔宿，不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽访雪。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒详瑞，就很難在生活中找到動(dòng)力。如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇臣缀，你自然會(huì)動(dòng)力陡生蛤虐。首先要感覺(jué)好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個(gè)目標(biāo)肝陪，人們就會(huì)感到身心舒暢。但問(wèn)題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)刑顺。把快樂(lè)建立在還不曾擁有的事情上氯窍，無(wú)異于剝奪自己創(chuàng)造快樂(lè)的權(quán)力。記住蹲堂，快樂(lè)是天賦權(quán)利狼讨。首先就要有良好的感覺(jué)，讓它使自己在塑造自我的整個(gè)旅途中充滿快樂(lè)柒竞，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂(lè)。
12离陶、加強(qiáng)排練先“排演”一場(chǎng)比你要面對(duì)的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗招刨。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決沉眶，不妨挑件更難的事先做杉适。生活挑戰(zhàn)你的事情猿推，你定可以用來(lái)挑戰(zhàn)自己片习。這樣毯侦，你就可以自己開(kāi)辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻卦碾，生活對(duì)你越寬容洲胖；對(duì)自己越寬容绿映，生活對(duì)你越苛刻。
13腐晾、立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動(dòng)的能力。充分利用對(duì)現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力柠衍。不要沉浸在過(guò)去，也不要耽溺于未來(lái)垫蛆，要著眼于今天。當(dāng)然要有夢(mèng)想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過(guò)糙捺，這一切就緒后洪灯，一定要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地坏快、注重眼前的行動(dòng)。要把整個(gè)生命凝聚在此時(shí)此刻啃沪。
14窄锅、敢于競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)爭(zhēng)給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)创千，無(wú)論你多么出色缰雇，總會(huì)人外有人。所以你需要學(xué)會(huì)謙虛追驴。努力勝過(guò)別人械哟，能使自己更深地認(rèn)識(shí)自己；努力勝過(guò)別人殿雪，便在生活中加入了競(jìng)爭(zhēng)“游戲”暇咆。不管在哪里，都要參與競(jìng)爭(zhēng)丙曙，而且總要滿懷快樂(lè)的心情爸业。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒(méi)有超越自己更重要。
15亏镰、內(nèi)省大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己扯旷。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋索抓。但是钧忽，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上逼肯，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)耸黑。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴篮幢。人生的棋局該由自己來(lái)擺大刊。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我洲拇。
16奈揍、挑戰(zhàn)自我危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無(wú)視這種現(xiàn)象赋续，我們往往會(huì)愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活男翰，努力設(shè)計(jì)各種越來(lái)越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜纽乱。當(dāng)然蛾绎，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來(lái)，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉鸦列。圣女貞德（Joan of Arc ）說(shuō)過(guò)：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見(jiàn)分曉租冠。”
17薯嗤、精工細(xì)筆創(chuàng)造自我顽爹，如繪巨幅畫(huà)一樣，不要怕精工細(xì)筆骆姐。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作镜粤，你就會(huì)樂(lè)于從細(xì)微處做改變捏题。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已肉渴」總之，無(wú)論你有多么小的變化同规，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要循狰。
18、不要怕犯錯(cuò)有時(shí)候我們不做一件事券勺，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好绪钥。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊朱灿，或靜等靈感的降臨昧识。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁盗扒，盡管去做跪楞，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默侣灶。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情甸祭，一旦做起來(lái)了盡管樂(lè)在其中。
19褥影、不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕池户，而要積極面對(duì)。你的要求卻落空時(shí)凡怎，把這種拒絕當(dāng)作一個(gè)問(wèn)題：“自己能不能更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢校焦？”不要聽(tīng)見(jiàn)不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵(lì)你更大的創(chuàng)造力统倒。
20寨典、盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松房匆。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)耸成，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲浴鸿。自己能做的事井氢，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣岳链。
