1天改變?nèi)松诘浚褪沁@么神奇

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你可以理解叛甫,這是一篇書評,但這其實不僅僅是一篇書評杨伙,關(guān)于書本本身其监,我其實并沒有記住多少,但精神卻實實在在融入了我的生活的每一個環(huán)節(jié)限匣。

2013年的時候抖苦,無意間在嗶哩嗶哩翻到一部日劇《怦然心動的人生整理魔法》,全程1小時31分米死,我學(xué)會了重要的一點——衣服要卷成卷豎起來擺锌历。于是那一年,我的衣柜稍微整潔了一點峦筒,但是僅此而已究西。我的衣柜整潔了,人生依然平凡無奇勘天。

2014和2015年怔揩,我的人生跌進(jìn)了谷底,生命里迎接到了小天使的到來脯丝,也迎接來了小天使的奶瓶、尿不濕伏伐、小衣服宠进、小玩具……我的房間雜亂不堪,生活也開始嚴(yán)重得失衡藐翎,像陷入泥潭的木舟材蹬,我知道我得擺脫困境,但我無處求救吝镣。就在我焦急萬分的時候堤器,竟然發(fā)現(xiàn)船漏水了,先舀水還是先糊船末贾,我焦頭爛額闸溃。

2015年底,我加入了“十點讀書會”,從古典老師那輾轉(zhuǎn)知道了秋葉辉川、蕭秋水表蝙、趙星等作家,又陸續(xù)地接觸了李尚龍乓旗、艾力府蛇、瀟灑姐的書。你或許說這都是暢銷書屿愚、成功學(xué)汇跨,是的,社會對他們褒貶不一妆距。但我就是從這些書里穷遂,找回了我失去的“初心”。舀水也好毅厚,糊船也罷塞颁,我的目標(biāo)是朝更遠(yuǎn)的地方前行,哪怕是跳船游吸耿,我也要游過去祠锣。神奇的是,當(dāng)你堅定了自己咽安,曙光也照進(jìn)了生活的云層伴网。

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OK,我知道妆棒,我該堅定我自己澡腾,但我該怎么做,誰也不能告訴我糕珊,還需要我自己探索动分。不早不晚,我遇到了《怦然心動的人生整理魔法》(對不起红选,我忘記了是哪位老師推薦的了)澜公,用出差去北京高鐵+地鐵的時間,我讀完了第一部喇肋。

原來這不僅僅是一本講怎么疊衣服的書坟乾!

準(zhǔn)確的說,這是一本“斷舍離”生活應(yīng)用篇蝶防。近藤麻理惠所傳授的“丟物”不僅不是浪費甚侣,更是對自己同時也是對物品的熱愛。正因為熱愛自己间学,所以才不能穿不喜歡或不適合的衣服殷费,角落里堆積著明明不會再用卻礙眼的物品印荔,書架里攢著再也不會翻開的書籍;正因為熱愛物品宗兼,或許它曾經(jīng)是年輕時候的摯愛躏鱼,或許它從來的那一天就從未被使用過,堆積在陰暗的墻角殷绍,這不是“節(jié)省”染苛,而是對物品的傷害和浪費。如果不喜歡主到,何不放他去尋找新的主人呢茶行?

不管是人、事登钥、物畔师,如果不喜歡了,那么一定要快一點放手牧牢,才是對他們最后的一點溫柔看锉。

離開你,他們才能遇到更好的人生塔鳍,而離開了已經(jīng)不喜歡的他們伯铣,你已經(jīng)開始了更好的人生。

1.衣服

風(fēng)塵仆仆地回到家轮纫,我環(huán)視自己的臥室腔寡。13年的新家,15年添置了新的衣柜掌唾,可是我真的有那么多衣服都在穿嗎放前?究竟有多少件衣服,是我?guī)啄甓紱]拿出箱子來的呢糯彬?我想要看一看凭语,看完近藤的書,這股子沖動在我腦海里縈繞不散撩扒。

我真的取出了我三個衣柜的全部衣服叽粹,那一瞬間驚呆了我。它們像一座山似的却舀,堆在我的床上,我把它們拍了照锤灿,但是我沒敢曬挽拔,怕有人說我是“敗家媳婦兒”,但是看數(shù)量但校,二三百件是有的螃诅。

照著近藤的方法,我一件件地?fù)崦┡f的我發(fā)自內(nèi)心地感謝它們陪伴我度過了那些年輕歲月术裸,沒穿過的我祝福它們遇到更好的主人倘是,曾經(jīng)很喜歡但現(xiàn)在不合適的,我一邊撫摸一邊回憶那些美好袭艺,最后與它們說再見搀崭。

我用了三個小時,所有的衣服不再按季節(jié)塞在箱子里猾编,而是統(tǒng)統(tǒng)整齊有序地裝進(jìn)了一個衣柜瘤睹。三個箱子的衣服壓縮在了一個衣柜里,整理箱全部清空了答倡,我感到前所未有的釋放壓力轰传!仿佛這扔的不是衣服,而是心血管里堵塞的癌細(xì)胞們瘪撇,我竟然一口氣把它們都清除了获茬!

整個“扔掉”的過程,扔掉的不僅僅是衣服倔既,我漸漸看清了我最喜歡的自己恕曲。那些懷孕時穿得臃腫不堪的孕婦裝,我曾經(jīng)想過萬一二胎可以穿叉存,可實際上就算我二胎了我也不會穿它們码俩,因為我太討厭第一胎時無助迷茫的自己,如果真的二胎歼捏,我一定要打扮得像現(xiàn)在一樣精致稿存,讓七大姑八大姨的鬼話跟這些該死的孕婦裝一起見鬼去吧!大學(xué)時候的樸素衣服瞳秽,我呆望了三秒瓣履,我上學(xué)時竟然會穿這種衣服,腦子沒事兒吧我练俐!生完孩子以后袖迎,我曾經(jīng)想裝成熟,買了一系列的灰色腺晾,也一并打包裝箱燕锥,這統(tǒng)統(tǒng)不是真的我。

三十歲還有張娃娃臉悯蝉,怎么了归形?這就是真實的我啊,為了做管理鼻由,為了不被人說像剛畢業(yè)的大學(xué)生魏颓,我就放棄劉海、穿灰色系二汛,只為了顯得成熟,這太荒謬了婆硬!怪不得我會陷入泥潭,偽裝自己能不累嗎奸例?我就是活生生的安東·巴甫洛維奇·契訶夫筆下的《裝在套子里的人》彬犯,我扔掉的不是衣服,而是裝住我的“套子”哩至。

現(xiàn)在躏嚎,我可能不能每天穿不同的衣服了,但我能保證菩貌,我每天穿的都是自己喜歡的衣服卢佣,站在鏡子前的都是我自己喜歡的樣子。

2.化妝品

我的衣柜和我的梳妝臺是對著的箭阶,于是虚茶,整理完衣柜,我順便就整理了化妝品仇参。扔掉了我討厭的“鬼樣子”的彩妝嘹叫,扔掉那些對皮膚不好的許久或低劣的化妝品。我竟然還發(fā)現(xiàn)了我大批量采購的假睫毛和指甲油诈乒,天知道我多討厭這些“矯揉造作”罩扇,當(dāng)初禁不住別人的忽悠就大批地采購,可其實我只在新鮮勁的當(dāng)下用了幾次怕磨,之后就再也么碰過喂饥。

再見吧,假睫毛肠鲫、假指甲的我员帮。

收拾的當(dāng)下,我就采購了一支親膚的底霜和一盒面膜导饲。每天早上敷一片面膜捞高,再擦上自然清透的底霜,之后再在底霜上進(jìn)行一系列彩妝的“繪畫”渣锦∠醺冢化妝8年了,我一直很享受化妝的過程袋毙,那個過程就好像是讓灰姑娘變成公主的魔法辈讶,讓我的外表變得光鮮的同時,內(nèi)心也自信滿滿娄猫。但卻忽視了這個過程給皮膚造成的傷害贱除,隨著清理化妝品,我意識到這些污垢同樣存在在自己的毛孔里媳溺,我決定一并清除掉了月幌。

同時,我也愛護(hù)起自己的頭發(fā)和身體悬蔽,并且養(yǎng)成了泡腳或清晨沖澡的習(xí)慣扯躺,早上會堅持喝一杯蜂蜜水,上午吃水果蝎困,晚上不吃主食录语。

我也想要堅持健身了,但是因為我時間有限禾乘,只能在周六去健身房練BODYBALANCE澎埠,這是一套我極其喜歡的瑜伽,筋骨和柔韌性極差的我都能跟著練下來始藕。同時我的健身房跑步機(jī)老舊蒲稳,好用的沒有幾臺,每天晚上都排滿了人伍派。家周圍也沒有適合跑步的地方江耀,臺階、坡路诉植、夜路都是這樣的環(huán)境祥国。即使是這么多的理由也沒法阻止我健身的想法。

我買了一部橢圓機(jī)晾腔,每天敷面膜的時間就跑步舌稀,一邊跑還可以看我喜歡的日劇練習(xí)日語聽力。我嘗試和熊寶一起練瀟灑姐的《100天健身計劃》建车,練了兩天扩借,他每天都會拉著我一起“蹦蹦蹦”。熊寶睡了以后缤至,我會打開每日瑜伽APP潮罪,練習(xí)一會兒瑜伽,減輕坐了一天辦公室的疲憊领斥。

然而嫉到,我覺得這還不夠。我還堅持練習(xí)腹肌訓(xùn)練月洛,想要兩條馬甲線何恶。“北京小風(fēng)子”的文章和照片深深刺激了我——這才是我理想中女人的樣子嚼黔,可軟妹子细层、可女漢子惜辑,360度隨意切換無死角!我咨詢了我的瑜伽教練疫赎,照我的體型盛撑,只需要2-3個月,保持每周3-4次的訓(xùn)練捧搞,就可以擁有理想的身材了抵卫!

3.電子設(shè)備

電子設(shè)備是請我老公幫我一起整理的,我實在不熟悉他的那些條條線線胎撇。但是游戲設(shè)備都是我們一起購置的介粘,都被我好好地收藏在一個盒子里,只打開了一下晚树,我們就都放了回去姻采,顯然那是我們的寶貝,即使可能都不能用了题涨,那也是能令我們“怦然心動”的寶物偎谁。和電子設(shè)備在一起的還有我們年少時一起通關(guān)的仙劍游戲,我們一起下載他刻盤又由我做了目錄的動漫光盤纲堵,我們一起嘲笑當(dāng)年認(rèn)認(rèn)真真刻光盤的我們巡雨,那時候能想象到多年后嗶哩嗶哩上都能看到,而我們的樂趣已經(jīng)變?yōu)榱伺阈軐氉x繪本了嗎席函。

整理過程中铐望,熊先生險些扔掉我一些光盤,被我搶救回來茂附。那是我再也不會看的光盤正蛙,但是都是我輾轉(zhuǎn)找到的正版光盤,看到它們就讓我想到那會兒為了一部電影跑好幾條街的傻丫頭营曼,我想那個傻丫頭會一直在我心里乒验,永遠(yuǎn)不會離開。

4.書籍

最近我又購置了一大堆書籍蒂阱,導(dǎo)致書房嚴(yán)重地大滿貫锻全。這次整理,我終于下定決心和一些書籍說拜拜了录煤。那些年鳄厌,我們一起讀過的蔡智恒、蔡駿妈踊、韓寒了嚎、郭敬明……那些年讓我笑過、哭過、驚悚過的文學(xué)小說歪泳,我決心和他們說拜拜了萝勤,也是和我無憂無慮的青蔥歲月告別,雖然我的書架里再不會有他們夹囚,但我仍感謝給我的快樂和感動纵刘。當(dāng)然,收掉它們也是因為荸哟,我可能不會給我的熊寶推薦這類小說了。不過我的漫畫書還都在瞬捕,希望熊寶長大能和我一起重溫那些經(jīng)典漫畫鞍历,也好知道他老媽也曾經(jīng)是個動漫迷。

還有一大部分書籍肪虎,是壓在箱子底的劣砍。上學(xué)時,我和老公都是游戲迷扇救,他去北京上學(xué)刑枝,我就每個月買《電子游戲軟件》《動感新勢力》等他回來,后來又開始買《游戲機(jī)實用技術(shù)》和《掌機(jī)王》迅腔。這次整理装畅,我們決定留下《電軟》和《動新》,把其余的都賣掉沧烈。篩選時我還是小心地留下了《游戲機(jī)》的年鑒本掠兄,想紀(jì)念一下那些年我玩過的游戲們。

到現(xiàn)在锌雀,我的書籍都圍繞著現(xiàn)在的生活:育兒類蚂夕、咖啡類、繪畫類腋逆、時間管理婿牍、理財類、女性類惩歉、心理學(xué)和暢銷書籍等脂,還有我的學(xué)習(xí)書。這些書都是我現(xiàn)在生活需要的和想成為的柬泽。

后來慎菲,熊先生把這些書籍掛在咸魚網(wǎng)上賣掉了,沒想到還都挺受歡迎锨并。和我一同整理的熊先生好像一夜之間丟棄了那些幼稚露该,也開始成熟起來了。

5.藥物和零錢

我的藥物和零錢分別存放在電視柜的抽屜和隔層里第煮,屬于雜物解幼。這一次抑党,我認(rèn)真地把藥物一個個仔細(xì)查看,并且存放到高處的柜子里撵摆,以防熊寶誤食底靠。經(jīng)過整理,一大抽屜的藥物特铝,放在一個小抽屜就能存下了暑中。零錢和一些收據(jù)、發(fā)票在電視柜的隔層里摞了一打鲫剿,我把無用的票據(jù)扔掉鳄逾,零錢裝進(jìn)了存錢罐,竟然整個隔層都空了灵莲,從此這個隔層用來暫存一些不常用的鑰匙雕凹,電視柜整個都煥然一新了。

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離開不喜歡的生活政冻、事物枚抵、乃至人,理想中的自己和生活的輪廓漸漸地清晰了起來明场,內(nèi)心的聲音越來越強(qiáng)烈地傳遞出來汽摹。我也開始尋找自己真正喜歡的事物:

1.關(guān)掉朋友圈

朋友圈普遍了以后,大家發(fā)的東西其實大多是雷同的了榕堰。曬孩子的朋友總在曬孩子竖慧,曬美食的總在曬美食,代購的永遠(yuǎn)在代購逆屡,真有什么大事兒的誰也不會往朋友圈里面曬圾旨。朋友圈對于我最后的意義就是告訴我,哪天限號改了魏蔗,而這三個月才發(fā)生一次砍的。

關(guān)掉朋友圈,我絲毫沒有大家說的莺治,想要去找廓鞠,我甚至一天都沒再想起來過。省下來的時間谣旁,我可以真誠地和朋友交流一下床佳,而不是說哦,我看了你朋友圈榄审,話題就此略過了砌们。有時候,你從朋友圈看到一些一知半解的事情,而你并不好意思去問朋友浪感,反而不看的話昔头,我可以問,你最近怎么樣影兽?于是揭斧,和朋友的距離反而拉近了。

2.養(yǎng)多肉和植物

摒棄了繁雜之后峻堰,我開始心靜如水讹开。節(jié)奏放緩,我想我可以試試養(yǎng)植物了捐名。以前養(yǎng)過多肉萧吠,但都因為性格急躁失敗了。因為著急想養(yǎng)桐筏,不做攻略,直接網(wǎng)購拇砰,寄到家里也不請教行家梅忌,又給澆死了。

這一回除破,我特地跑到了花卉市場牧氮,找了一家頗具規(guī)模的多肉店,一邊挑一邊咨詢怎么養(yǎng)瑰枫。最后店主阿姨連賣再送的踱葛,一百塊給了我一大堆肉和盆。聽說我從網(wǎng)上買光坝,她告訴我尸诽,網(wǎng)上很多都是沒根兒的,到土里也活不了盯另,怪不得我以前不論是怎么養(yǎng)都養(yǎng)不活了性含。

這一回,我放慢了節(jié)奏鸳惯,兩周一交水商蕴,每次都交得飽飽的,多肉長得很精神芝发。

熊先生看我這次養(yǎng)得好好的绪商,還買回來一盆向日葵和圣女果給我種。根據(jù)我以往經(jīng)驗辅鲸,真的沒什么信心格郁,沒想到也都冒了芽。冒出土的小芽,真的很令人“怦然心動”理张。

3.時刻讀書

以前我也很喜歡讀書赫蛇,但經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)的。沒有了朋友圈雾叭,我開始時刻讀書悟耘。時間多的時候,像坐高鐵织狐,我就打開紙質(zhì)書暂幼,時間短的時候,像坐地鐵和公交移迫,我就打開手機(jī)里的讀書軟件旺嬉,微信讀書、當(dāng)當(dāng)讀書我手機(jī)里都有厨埋。微信之前在搞活動邪媳,贈一得一,我用這個方法蹭了很多本免費書荡陷。

今年的結(jié)婚紀(jì)念日雨效,熊先生贈了我一個kindle,這下我可以在出差的時候不用背那么多紙質(zhì)書跑來跑去了废赞。紙質(zhì)書的唯一一點壞處就是徽龟,不夠隱私。比如我為近期的培訓(xùn)看演講書唉地,就很怕被同事看到据悔,知道我在做準(zhǔn)備了。有了kindle耘沼,這點很方便了极颓。

4.發(fā)現(xiàn)自我的價值

全身心為孩子的我,和兼顧孩子的我耕拷,哪個更快樂讼昆?我選擇后者,雖然很累骚烧。即使我短時間的在家?guī)Ш⒆咏眨野l(fā)覺我也是閑不下來的。我會叫著熊寶和我一起玩“疊衣服游戲”赃绊,叫著熊寶和我一起玩“拖地”游戲既峡,然后在熊寶睡覺的時候,想辦法讀一點書碧查、寫一點東西运敢、健一點身校仑。就算是有家人幫著看孩子,我也總是這么忙碌传惠。

我終于發(fā)現(xiàn)迄沫,我的價值可能真的不止那么一點點。在不斷地整理練習(xí)中卦方,我越來越熟練傾聽自己的聲音羊瘩,我自己的聲音不斷地告訴自己,越來越強(qiáng)烈盼砍,我想實現(xiàn)我自己的價值尘吗。像簡書里有的作者一樣,他們給自己能有準(zhǔn)確的定位:英語老師浇坐、產(chǎn)品經(jīng)理睬捶、簡約作者……那么多的頭銜,那么多的價值近刘。天知道我多想實現(xiàn)擒贸,不一定依靠工作賺取的收入,可能是寫作觉渴,可能是語言酗宋,可能是策劃,總之疆拘,我不想讓任何一份工作束縛住我自己。如果有一天寂曹,我需要離開這個城市哎迄,我希望我可以拔腳就走,不用擔(dān)心自己餓肚子隆圆。

5.健身

前面說到了我的橢圓機(jī)和各種瑜伽漱挚,但其實我是個瘦子,且我一直是一個瘦子渺氧。這深深地讓我身邊的人憎惡旨涝,但是這對我自己而言還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我是個弱不禁風(fēng)的瘦子侣背,雖然我自己照鏡子早就習(xí)慣了白华,但我在別人眼中的形象應(yīng)該就和動畫里的面條人一樣,隨風(fēng)甩呀甩的贩耐。

從14年開始弧腥,我認(rèn)真地接觸瑜伽,但我筋骨奇硬無比潮太,我不知道堅持練十年八年后管搪,能不能趕上一般人的進(jìn)度虾攻。我經(jīng)常看著我前排的大媽能做到我做不到的動作更鲁,經(jīng)常面對我的瑜伽教練“別放棄”的眼神霎箍,但我就是努力啊,我就是瑜伽教室里最努力的那個啊澡为。

最近我咨詢了私教了漂坏,準(zhǔn)備開始私教課了。希望3個月后能收獲一個不一樣的自己缀壤。到時候再和大家分享樊拓,一個瘦子健美的過程。

6.自我管理

經(jīng)過整理之后塘慕,我對自己的管理更加系統(tǒng)化了筋夏。我每天會進(jìn)行時間管理,記錄自己的時間流向图呢,同時項目化地記錄學(xué)習(xí)条篷、健身、讀書分別用了多少時間蛤织。我想看看赴叹,積累100000小時,是否會有奇跡發(fā)生指蚜。

項目管理乞巧,我將每天的規(guī)劃分為健康管理和自我提升,每一項都有相應(yīng)的加分摊鸡,難度高的完成了加50分绽媒,低的加10分,每天統(tǒng)計總分?jǐn)?shù)免猾。我還可以實施自我獎勵是辕,如果我獎勵自己一件健身T恤300元,就可以扣掉300積分猎提。連續(xù)7天完成一項任務(wù)获三,就可以額外獎勵100積分。到現(xiàn)在為止锨苏,進(jìn)入2016年第99天以后疙教,我已經(jīng)開始連續(xù)一個月完成了。如果某一天出差伞租,某一項無法實施松逊,第二天身體也會開始自我提醒,總覺得少做了一件事情肯夏。

7.演講

我想要內(nèi)心強(qiáng)大经宏,不畏懼別人的言語犀暑,但是我更想有力地表達(dá)我的思想,回?fù)羲齻兛尚Φ难哉Z烁兰。在人前怯場耐亏,常常讓我顯得那么無助和弱小。于是沪斟,在我再一次面對培訓(xùn)機(jī)會的時候广辰,我再一次怯場的時候,我內(nèi)心卻有個聲音告訴我主之,這是最好的成長機(jī)會择吊。我害怕了,說明我走過去后一定會變得強(qiáng)大槽奕。

我希望几睛,能通過兩本演講書籍和一周的反復(fù)磨煉,讓自己能夠淡定地走進(jìn)培訓(xùn)的會場粤攒。

這一次所森,能給自己一個新的標(biāo)簽。

丟棄的去處

近藤把整理完的東西都扔掉了夯接,我卻精心地進(jìn)行了二次挑選焕济。有一些是我用都沒用過的新本子,有一些是我只看過一次的書盔几,有些是買來沒穿過的衣服晴弃。我找了很多的途徑,送給了需要幫助的小朋友逊拍「未遥看著他們開心的笑臉,我為他們得到了心愛的東西而開心顺献,也為我的心愛之物有了愛他們的新主人而高興。

希望它們能遇到新的主人枯怖,我能守住新的生活注整。

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