會員+10組+黃益書+202002訓(xùn)練營+W1D1-ABC模型

A1:這是一段美好的記憶胜榔,2015年3月到6月,我應(yīng)邀參與法國為期3個月的學(xué)習(xí)湃番,當(dāng)時激動的心情無法言表夭织,決定在學(xué)習(xí)期間,每天堅持寫日記吠撮,記錄學(xué)習(xí)點滴尊惰;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

雖然期間學(xué)業(yè)繁忙泥兰,但我還是堅持完成了90篇日記弄屡。

它讓我學(xué)會了堅持,和總結(jié)的能力鞋诗。也讓我明白只要用心的書寫膀捷,你就能發(fā)現(xiàn)生命中更多的美好。現(xiàn)在再看這90篇日記削彬,心理充滿了感恩全庸。我決定重新拾起這個好習(xí)慣,來記錄生命的成長吃警。


A2:

行為目標(biāo):見證成長糕篇,養(yǎng)成書寫習(xí)慣

行動:制定為期一年的書寫與分享計劃啄育,具體如下:

1.2020年3月1號——2021年2月28日每周三22:00前完成一篇周記或日記酌心。日記不少于1000字。

2.2020年3月1日——2021月2月28日挑豌,每周三22:00前在公眾號上分享一篇個人寫過的日記或文章安券。倒逼自己更好的成長。

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