一周早餐(5.17星期天~24星期天)

[早安*早餐]

2020.5.17? 星期天? 晴

剪刀面(木耳+海帶+豆腐+青菜)+煎雞蛋+黃瓜+香蕉

#堅持的態(tài)度堅持#

2020.5.18? 星期一? 晴

小米大米綠豆稀飯+雞蛋+酸菜包子+西瓜+桑葚

天氣熱了误趴,喝一碗有綠豆的稀飯蕉汪,解渴降溫填物!奶奶熬得稀飯就是好喝!孩子想吃桑葚就買了一些哈肖,孩子吃的挺好,盤子里的吃完還吃了一些乒裆,孩子吃的好死讹,為娘很開心!這個桑葚買下了要趕緊吃父晶,最好不要過夜哮缺,要不然就發(fā)霉了!

我的天哪甲喝!現(xiàn)在打卡打的晚了自己都有一種負(fù)罪感尝苇!早上上班時間緊,出門就像打仗一樣,火急火燎的茎匠!上班時間工作忙的沒時間打卡,下班了押袍!讓娃把下午飯一吃诵冒,安排好寫作業(yè),自己才有空閑拿上手機把早餐卡一打谊惭!這每天忙的像陀螺一樣的汽馋!還沒有成就感!萬幸自己還堅持著圈盔,糟糕的堅持也好過放棄豹芯!堅持的態(tài)度是堅持!加油驱敲!自己铁蹈!

2020.5.19? 星期二? 晴

醪糟枸杞雞蛋+蒸菠菜+玉米+西紅柿

好好吃飯,細(xì)嚼慢咽

#堅持的態(tài)度是堅持#

2020.5.20星期三晴

雞蛋白菜沫糊+玉米+櫻桃+紅薯+鴨爪子“我愛你”也許是最直接表達(dá)愛意的方式众眨,但在上一代人的眼中“我愛你”也許是“多穿點衣服不要感冒那個好吃多吃點握牧!開車要慢點喔!”娩梨。如果你有愛的人沿腰,請你不要吝嗇不要害怕說出那句“我愛你!因為一旦錯過狈定,也許再也沒有機會颂龙。

今日520,為自己做一份早餐纽什!賀先生買的鴨爪香措嵌,愛自己是終身浪漫的開始,只有先愛自己了才能把滿滿的愛芦缰,分享出去铅匹,用來愛別人~

【早安*早餐】

2020.5.21? 星期四? 晴

芝麻湯圓+韭菜豆腐粉條包子+豬肝+櫻桃+杏

比起520我更喜歡521,我愛你!125,你愛我饺藤!251愛我你包斑!

最近非常想吃肉肉,以前好長時間不吃肉肉也不會有想吃的念頭涕俗,現(xiàn)在一段時間不吃了肉肉了罗丰,就有想吃的念頭了~

你吃早餐了嗎?

2020.5.22? 星期五? 晴

龍須面(雞蛋+青菜+西紅柿+豬肝)+櫻桃

昨天都想吃龍須面了再姑,今天早上安排萌抵,這兩天感覺精神恍惚。昨天早上碎了一個盤子,今天早上碎了一個碗蓋绍填!休息的挺好呀霎桅!一定是心里有事,不能專注讨永!

100天營養(yǎng)早餐打卡已經(jīng)54天了滔驶,打卡依然過半了,感謝自己這么堅持卿闹!堅持做早餐吃早餐給自己一個好身體~

#堅持的態(tài)度是堅持#

2020.5.23? 星期六? 晴

南瓜小大米粥+牛排+手抓餅(黃瓜+培根+雞蛋)+圣女果

真誠生活揭糕,努力熱情

2020.5.24 星期天? 晴

炒米飯(雞蛋+豌豆+玉米+韭菜)+南瓜+圣女果+櫻桃+酸奶

早上吃米飯,總有人問锻霎,說你一大早就能吃下米飯著角,是哇!我早上起來旋恼,就能吃下米飯吏口、面條都可以!我特別注重早餐和午餐吃好吃飽冰更,下午的那一頓基本上就是亂吃一些水果蔬菜锨侯,碳水化合物吃的少一些,所以長期下來冬殃,可能就是不胖的原因吧~

吃好早餐囚痴,能量滿滿上班工作


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