我小時(shí)候，也不知道憑借什么力量卫玖，就是想學(xué)習(xí)好公你，以為學(xué)習(xí)好，我就是好的假瞬，但是為了好而好陕靠，也會(huì)錯(cuò)過(guò)很多迂尝。
大學(xué)畢業(yè)，我還想學(xué)習(xí)書本知識(shí)剪芥，其實(shí)我應(yīng)該學(xué)習(xí)如何融入社會(huì)垄开，學(xué)習(xí)談戀愛，學(xué)習(xí)高效做事税肪。
這些都在我痛苦的談戀愛結(jié)婚中暴露溉躲，我發(fā)現(xiàn)自己是悲觀人格，遇到困難容易情緒化益兄，尤其在親密關(guān)系里锻梳，達(dá)不到我要求，我會(huì)立馬有種被拋棄的感覺净捅，然后自己就會(huì)陷入一個(gè)黑洞疑枯，所有的負(fù)面情緒都會(huì)爆發(fā)，歇斯底里蛔六，發(fā)起短信沒完沒了神汹。
當(dāng)我有情緒，情商高的人會(huì)知道我訴求古今，一句話擊中需求也留繳械投降，但是我偏偏遇到了一個(gè)鋼鐵直男滔以，你生氣捉腥，冷靜會(huì)不就好了。
可以說(shuō)你画，一個(gè)極度缺愛抵碟，一個(gè)也是需要被寵，然后我倆竟然還能在一起10年坏匪，經(jīng)歷了多少無(wú)望拟逮，只有彼此知道。
我生氣适滓，就溝通敦迄，最后變成歇斯底里，等待一個(gè)道歉或者一個(gè)擁抱凭迹，這些年幾乎沒罚屋，一件小事發(fā)展成分手離婚，最后自己訴求也沒達(dá)到嗅绸，還要哄那個(gè)生氣的男人脾猛。
冷靜后，我發(fā)現(xiàn)我作過(guò)了鱼鸠，他覺得都是你性格造成猛拴。
情緒化的女孩羹铅，一般沒城府，也是掏心掏肺愉昆，但是如果遇到不能理解自己的人职员，最后自己遍體鱗傷，你的缺口一直在撼唾，他覺得自己沒問(wèn)題廉邑。
所以，根本問(wèn)題沒解決倒谷，兩個(gè)人在一起蛛蒙，無(wú)非是你有病，我有藥渤愁。
可是牵祟，達(dá)到這種境界太難了，所以抖格，誰(shuí)痛苦诺苹，誰(shuí)改變，我開始修煉自己雹拄。
為什么會(huì)有情緒收奔，希望對(duì)方是自己嬰兒期的父母來(lái)立馬滿足，對(duì)方不是啊滓玖，所以有情緒時(shí)坪哄，慢慢說(shuō)自己的訴求，而不是去發(fā)泄势篡。
發(fā)泄了情緒翩肌，事情有小表大，如果輕松的講出來(lái)禁悠，也許氛圍輕松了念祭，預(yù)期超出自己期待，學(xué)會(huì)幽默碍侦。
哪怕發(fā)泄完粱坤，不管對(duì)方什么表現(xiàn)，那是對(duì)方的事瓷产，接納比规，理解對(duì)方情緒，用自己能力范圍內(nèi)的能力去化解拦英。如果接不住情緒蜒什，就先安靜吧。
如果事情一而再而三疤估，同樣都會(huì)出現(xiàn)灾常，你在改變霎冯，對(duì)方?jīng)]改變，那就做好自己钞瀑，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變沈撞。
姑娘，不管遇到什么雕什，首先照顧自己情緒缠俺，讓自己心平氣和，讓自己體面贷岸，讓自己可愛壹士，然后才是別人。
愛自己偿警，才有能力去愛別人躏救。
歇斯底里，首先傷害的是自己螟蒸，然后是別人盒使。
