早餐:南瓜粥灌闺、蒸玉米艰争、白雞蛋、土豆絲餅
快速制作流程:
1桂对、早起先燒一小碗開水甩卓。
2、燒水時(shí)蕉斜,洗玉米和雞蛋逾柿。
3、盛出一碗面粉和面宅此,加現(xiàn)燒的滾水机错,用筷子攪拌出比較黏手的狀態(tài),這樣的面餅煎出來松軟父腕,適合孩子吃弱匪。蓋上濕毛巾靜置半小時(shí)。
4璧亮、切南瓜萧诫、淘米煮粥,這時(shí)候可以去洗漱枝嘶,完畢后大約粥也正好煮了30分鐘左右财搁,在電飯鍋蒸屜上放入雞蛋和玉米。
5躬络、土豆兩小個(gè)去皮刨絲尖奔,芹菜一根洗凈切碎末,放一起加細(xì)鹽少許穷当,拌勻后擰去水分提茁。
6、將土豆絲放入面團(tuán)里馁菜,加橄欖油茴扁、鹽、雞精拌勻汪疮。
7峭火、鍋里放油,開小火智嚷。
8卖丸、手上倒一點(diǎn)橄欖油抹勻,土豆絲面團(tuán)揪成若干個(gè)小圓球盏道,搓的圓一點(diǎn)稍浆,緊致一些,這時(shí)候用手掌對壓著擠一下面團(tuán),成扁圓的模樣兒衅枫,表面噴一點(diǎn)水嫁艇,放入煎鍋,中小火弦撩,開始煎餅步咪。
9、煎餅的空擋將手洗干凈益楼,將孩子的粥先盛出來晾涼猾漫,再剝雞蛋、切玉米偏形,擺盤静袖。
10觉鼻、餅子煎好了俊扭,直接拿出來上桌,就可以開始享受美味的清晨里的早餐啦坠陈。
早餐正面圖萨惑,一抹陽光透過窗戶灑在桌面上,即使正處盛夏仇矾,仍然感覺內(nèi)心里的充盈庸蔼,暖暖的!
兒子的上午茶點(diǎn):黃心西瓜+餅干贮匕,像小汽車的模樣兒姐仅。
我的上午水果:黃心西瓜+蘋果
午餐:蝦仁杏鮑菇洋蔥意大利螺旋面
1、洋蔥要切的很細(xì)刻盐,杏鮑菇也要切成細(xì)細(xì)的薄片掏膏,在煎鍋里煎熟后,加入焯過水的蝦仁敦锌,加生抽拌勻馒疹,即可出鍋。
2乙墙、西紅柿在表皮上輕輕的橫豎兩刀切開一條線颖变,放入煮面的鍋里,1分鐘后撈出去皮听想,切成小粒腥刹,炒出番茄汁后,將煮面條鍋里的面條以及適量水統(tǒng)統(tǒng)放入番茄鍋里汉买,開大火煮肛走。
3、煮到?jīng)]有湯汁時(shí),加入調(diào)味料和其它的食材拌勻朽色,出鍋擺盤邻吞。
這道意大利面,兒子超愛吃葫男,所有的食材全部吃完抱冷,沒有剩余,關(guān)鍵就是蝦仁要嫩梢褐,洋蔥和杏鮑菇要煎的噴香旺遮。
對了,燒番茄湯汁時(shí)一定要放一點(diǎn)白糖盈咳。因?yàn)楹⒆哟蠖鄶?shù)都不喜歡酸的番茄的味道耿眉。
下午茶:西州蜜瓜+酸奶+威化餅干
準(zhǔn)備了兩份下午茶,我一份鱼响,兒子一份鸣剪。
然后,兩份都被兒子吃了丈积,男孩子的活動(dòng)量真是大筐骇,從早到晚,只要醒著在江滨,就沒有一刻的消停铛纬。所以飯量一直都比我大。
下午茶:西州蜜瓜+巧克力派+夾心小餅干
晚餐:感覺兒子今天吃了太多的水果唬滑,下午告唆,妹妹的果盤他也湊熱鬧吃了不少,所以晚餐就簡單點(diǎn)了晶密。
一杯加了奶粉的芝麻糊擒悬,一份紅糖黑芝麻夾心餅。
意外的是惹挟,今天剛滿9個(gè)月的妹妹竟然也吃了大半張餅子茄螃,是不是很厲害?
家里兩個(gè)孩子的是不是都這樣傲狻归苍?總覺得別人的食物更美味,實(shí)際上仔細(xì)觀察下运怖,也真的是拼弃,他倆個(gè)在吃對方的食物時(shí),不僅吃的時(shí)候超開心摇展,而且吃的速度快吻氧,吃的分量多。
家有兩寶,樂趣無窮啊!