昨天晚上 5.8 給忘了寫(xiě)日記，不會(huì)再犯
今天晚上吃了個(gè)菜盒噩咪，不應(yīng)該顾彰，而且這兩天有點(diǎn)放肆，要收斂胃碾，還有今天圖書(shū)館什么也沒(méi)干涨享，很過(guò)分。
要回歸正軌 :
早起仆百，背單詞
午飯吃少點(diǎn)厕隧，一份飯不能吃完，不可以再買(mǎi)俄周，盡量吃清淡少脂的吁讨，吃飯保持15分鐘以上
不吃晚飯和一點(diǎn)點(diǎn)的零食
晚上六點(diǎn)半之前到圖書(shū)館
早睡，十一點(diǎn)半之前峦朗，看書(shū)挡爵，自動(dòng)關(guān)機(jī)的時(shí)候必須關(guān)
