1.
時(shí)間滴滴答答茁计，一分一秒地流逝著料皇。
你坐在那里，屏幕在你眼前亮著星压，電子輻射混雜著玻璃反射的光践剂，在你的眼前跳動(dòng)著，但很快地娜膘，又待機(jī)暗了下去逊脯。
你低著頭，刷微博竣贪，聊微信军洼，一遍又一遍地更新朋友圈，你記住了近十年沒(méi)有聯(lián)系的初中同學(xué)家的狗生了兩只娃身上皮毛的顏色演怎，下一秒又在一個(gè)從未見(jiàn)面的高中同學(xué)的朋友的狀態(tài)下討論起金剛狼的肌肉夠不夠緊致匕争。你聊得很歡暢，偶爾嘴角上揚(yáng)颤枪，喉嚨咕嚕出一陣笑汗捡。
你站起身來(lái)淑际，想起衛(wèi)生間有堆衣服未洗畏纲，你抱著它們?nèi)チ讼匆路俊Ｄ慊氐椒块g春缕，感覺(jué)到一切都臟得難以入目盗胀，你開(kāi)始整理房間，衣服開(kāi)始分類锄贼，鞋子開(kāi)始排隊(duì)票灰。你動(dòng)了起來(lái)，忙里忙外宅荤，角落里的碎發(fā)也開(kāi)始飛舞屑迂。你喘起氣，粗重的呼吸聲在房間里撞來(lái)撞去冯键。
動(dòng)完的你感到有點(diǎn)餓惹盼，于是掃視了一圈你的存糧，翻起了外賣網(wǎng)站惫确，在壽司和炸雞中間糾結(jié)了許久手报，你想到冰箱里還有一盒沒(méi)吃完的冰淇淋蚯舱，你掏出了冰淇淋，順便撈走了一袋蝦條掩蛤。準(zhǔn)備吃的時(shí)候枉昏，你不自覺(jué)點(diǎn)開(kāi)了上次看到一半的美劇。
但心底里似乎總有個(gè)地方不那么對(duì)揍鸟。
像是有個(gè)螞蟻悠哉悠哉在散步兄裂，這兒搖搖，那兒擺擺阳藻，它的腳步輕微懦窘，卻有跡可尋。又像一塊石頭原本重重地壓在中央稚配，你往邊上一推畅涂，它咕咚咚滾遠(yuǎn)了，過(guò)了一會(huì)道川，它慢吞吞地又朝著中間滑去午衰。那條軌道的終點(diǎn)，就是你面前的電腦和空白的頁(yè)面冒萄。
房間里的光線一點(diǎn)一點(diǎn)暗下去臊岸，太陽(yáng)毫不留情地拋棄你離開(kāi)了房間，也離開(kāi)了地平線尊流，跑走了帅戒。你終于意識(shí)到時(shí)間的緊迫，你想到一些可怕的畫(huà)面崖技，比如明天匯報(bào)的失敗逻住，比如上級(jí)嘲弄的眼神，比如同事驚愕的表情迎献，比如……你開(kāi)始懊惱瞎访，你開(kāi)始自棄：“我就不是干這塊的料，我就是選錯(cuò)路了吁恍“墙眨”
Deadline，就在明天早上冀瓦。
“干吧伴奥！”你開(kāi)工了，你扔掉了嘰里呱啦的手機(jī)翼闽，你爬向噼里啪啦的電腦拾徙。樓下一輛車呼嘯而過(guò)，帶來(lái)一陣歌聲肄程。王菲在唱：“良辰美景奈何天锣吼，為你辛苦為你甜选浑。”
今夜良辰玄叠，今夜辛苦古徒。今夜不甜，今晚無(wú)眠读恃。
2.
聽(tīng)說(shuō)人類又得病了隧膘，真是一群不讓人省心的家伙。
還好寺惫，他們擅于抱團(tuán)疹吃，一旦發(fā)現(xiàn)彼此之間有相似的癥狀，就開(kāi)始互認(rèn)為同類西雀，互相診斷萨驶，推舉專家，開(kāi)出藥方艇肴，喜滋滋地拎著藥方回家腔呜，自以為痊愈指日可待。然而再悼，再次犯病的時(shí)候核畴，他們絕望地發(fā)現(xiàn)，一切藥方都成了冰冷而陌生的文字冲九，他們悲哀地發(fā)現(xiàn)谤草，這個(gè)纏結(jié)于自身的疾病，一次又一次地發(fā)作莺奸。
他們?yōu)檫@個(gè)疾病發(fā)明出一個(gè)詞匯——這正是這個(gè)時(shí)代的特色丑孩，人們通過(guò)新詞匯來(lái)給自己或他人貼以標(biāo)簽，作為理解自己和他人的方式憾筏。這個(gè)被發(fā)明出來(lái)的詞匯繼續(xù)以迅雷不及掩耳之勢(shì)傳播開(kāi)來(lái)嚎杨，他們以這個(gè)詞匯結(jié)為聯(lián)盟，新成員源源不斷地加入了進(jìn)來(lái)氧腰，聯(lián)盟不斷擴(kuò)大，幾成組織刨肃。
這個(gè)組織如今也是浩浩蕩蕩了古拴，主要成員集中于十幾歲到二十多歲不等的年輕人，散布于各大高等學(xué)府真友，集體病狀高發(fā)期于期末和開(kāi)學(xué)黄痪，在交任務(wù)或論文前一個(gè)月左右開(kāi)始發(fā)作，在前一周達(dá)到了巔峰盔然。
組織的首領(lǐng)按照系譜學(xué)大致可追到胡適先生桅打。
網(wǎng)傳打牌愛(ài)好者胡先生是嗜，在康奈爾大學(xué)留學(xué)期間寫(xiě)的日記，在一日虛度時(shí)挺尾，曾痛心疾首地記錄過(guò)：“胡適之啊胡適之鹅搪！你怎么能如此墮落！不能再這樣下去了遭铺！”
后來(lái)丽柿，這句話被現(xiàn)在的組織成員用得風(fēng)生水起。
“趙二蛋啊趙二蛋魂挂！你怎么能如此墮落甫题！不能再這樣下去了！”打出這句話的組織一萬(wàn)零三號(hào)成員趙二蛋涂召，此刻正在逛淘寶坠非，往購(gòu)物車?yán)锶M(jìn)了一雙運(yùn)動(dòng)鞋和兩套春裝，以及若干零食果正，準(zhǔn)備參加晚上零點(diǎn)開(kāi)始的“清明狂歡購(gòu)物節(jié)”麻顶。此刻他的論文寫(xiě)作進(jìn)度為百分之五，并持續(xù)這個(gè)百分之五已經(jīng)有一個(gè)月了：“明天開(kāi)始舱卡，趙二蛋一定要開(kāi)始寫(xiě)第一章的正文辅肾！二蛋已經(jīng)有思路了！”
第二天起床的趙二蛋轮锥，揉揉零點(diǎn)參加秒殺后惺忪的雙眼矫钓，想起今天還有實(shí)習(xí)任務(wù)：“今天還是先不寫(xiě)了。急乎哉舍杜？不急也新娜，李鐵柱不是還沒(méi)開(kāi)始寫(xiě)呢。還有資深組織成員孫狗剩既绩，連寫(xiě)什么都還沒(méi)確定概龄。再醞釀一下，工作也是在醞釀饲握∷蕉牛”
醞釀兩字，在二蛋的心頭救欧，像一個(gè)剛吹出的煙圈衰粹，慢慢蕩開(kāi)，蕩開(kāi)笆怠，直至消失在空氣里铝耻。
趙二蛋逐漸進(jìn)階稱為資深組織成員，不出時(shí)日蹬刷，就能超越李鐵柱瓢捉，和孫狗剩平起平坐了频丘！趙二蛋想到這里，不禁吃吃地笑了起來(lái)泡态。
3.
所有在消磨時(shí)間里丟失的能量都去了哪里搂漠？
拖延癥患者們最終都會(huì)把事情完成，甚至完成得很好兽赁。只是状答，在完成的過(guò)程中，百分之八十的時(shí)間是從消磨中溜走的刀崖。剩下的百分之二十惊科，在ddl（deadline）前，以一種迅雷不及掩耳盜鈴之鈴兒響當(dāng)當(dāng)?shù)乃俣攘燎眨€順便激發(fā)出了自己的潛能馆截，就像在獅子面前喊著急支糖漿的少女，跑出了平常兩倍的速度蜂莉。
似乎是找不出沒(méi)有拖延癥或沒(méi)得過(guò)拖延癥的人類了蜡娶，這已經(jīng)成為當(dāng)前都市人的某種通病之一。那么問(wèn)題來(lái)了映穗，那么在百分之八十的消磨時(shí)間里丟失的能量都去了哪里窖张？
宇宙中流傳著這樣的傳說(shuō)，只要把人類丟失的這部分能量偷來(lái)并儲(chǔ)存起來(lái)蚁滋，其強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類自己制造出的原子彈宿接，可以制造出一個(gè)比人類文明更強(qiáng)大的一套文明系統(tǒng)。
這些愚蠢的人類辕录，把這些能量丟了也不自知睦霎。
那么該怎么收集這套能量呢？有熱心小讀者問(wèn)我走诞。
不瞞您說(shuō)副女，我現(xiàn)在就在研發(fā)這套把人類拖延癥中損耗的能量收集起來(lái)的方法，目前這個(gè)研發(fā)正進(jìn)行到第一階段蚣旱，處于瓶頸期…至于要如何繼續(xù)研發(fā)碑幅，我先更新下公眾號(hào)，明天再說(shuō)吧姻锁。
4.
老實(shí)說(shuō)枕赵，我自己也有拖延癥。但是如上文所說(shuō)位隶，就像每個(gè)組織都會(huì)授予普通或者VIP之分，這個(gè)組織成員也有程度之分的开皿。我應(yīng)該是屬于輕度拖延癥患者涧黄，就是不那么嚴(yán)重篮昧，每次都能提早把任務(wù)在ddl之前完成，也幾乎沒(méi)有為一個(gè)任務(wù)熬過(guò)夜笋妥。當(dāng)然懊昨，最近更新公眾號(hào)變少了，也有部分拖延原因（素材庫(kù)里存了好幾篇沒(méi)寫(xiě)完的小文章）……
研究拖延癥是一個(gè)龐大的命題春宣，需要涉及心理學(xué)酵颁，社會(huì)學(xué)知識(shí)，但是如果你能讀懂上面這篇小文章月帝，那你也能明白我對(duì)于拖延癥的所有理解了躏惋。
如果要問(wèn)如何克服拖延癥，我覺(jué)得幾乎是沒(méi)有方法的…但是既然你已經(jīng)點(diǎn)開(kāi)推送嚷辅，并且看到這里簿姨，我就一定要分享兩個(gè)壓箱底的法寶。
一是“熬過(guò)誘惑點(diǎn)”簸搞，二是“設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)”扁位。
“熬過(guò)誘惑點(diǎn)”，眾所周知趁俊，現(xiàn)在娛樂(lè)和通訊這么發(fā)達(dá)域仇，誘惑隨處可見(jiàn)，有趣的碎片信息隨時(shí)隨地可以分散你的注意力寺擂。許多時(shí)候暇务，一點(diǎn)開(kāi)微博，時(shí)間就像坐了滑滑梯的頑童一樣沽讹，哈哈一聲就遠(yuǎn)去了般卑，而你劃開(kāi)手機(jī)往往只是一瞬間的欲望。所以一定要忍過(guò)那一瞬間爽雄！默念“熬過(guò)誘惑點(diǎn)”五字蝠检，等欲望消失，過(guò)了一會(huì)挚瘟，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)…欲望還在呢（劃去）就沒(méi)那么強(qiáng)烈了叹谁。
“設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)”，就是培養(yǎng)自己熱愛(ài)現(xiàn)在所做的這件事的理由乘盖，會(huì)拖延焰檩，很大程度是因?yàn)榘堰@件事當(dāng)作任務(wù)，發(fā)自內(nèi)心抗拒付出订框，所以一定要培養(yǎng)自己去熱愛(ài)它析苫，嘗試享受過(guò)程。比如在寫(xiě)作時(shí)，只要進(jìn)入狀態(tài)其實(shí)是恨嗨的衩侥，并且国旷，想想看，任務(wù)完成以后茫死，整個(gè)人會(huì)有多強(qiáng)烈的成就感跪但，而拖延的過(guò)程又會(huì)多么痛苦，完成才自由峦萎。而拖延屡久，不正是自己剝奪了自己自由的資格？
（此處為雞湯）人生而不自由爱榔，可自由是可以自己創(chuàng)造出的被环，自律能力才是通向自由的道路，當(dāng)你自律時(shí)搓蚪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更廣闊的天地蛤售，進(jìn)入“自律-不拖延-高效率-收獲-自信”這樣的良性循環(huán)。
所以妒潭，想做什么悴能，不要猶豫，立即去做吧雳灾。
