這是九瓣 365天寫(xiě)作計(jì)劃第78天的寫(xiě)作內(nèi)容咸包。
上次和我媽視頻我很哀怨地跟我媽倒苦水，說(shuō)每天只睡到5到6個(gè)小時(shí)杖虾，而且不是早睡早起烂瘫，是晚睡早起這種。我媽問(wèn)我睡眠質(zhì)量怎么樣亏掀，我的天忱反，在這點(diǎn)上我還是勉強(qiáng)把自己當(dāng)做一頭豬好了。睡覺(jué)一直都是一覺(jué)到天亮滤愕，做夢(mèng)醒來(lái)也不知道做了什么鬼温算，睡著后雷聲炸一晚上也聽(tīng)不見(jiàn)。我媽很欣慰地說(shuō)這樣很好啊间影，這樣的話睡7個(gè)小時(shí)也夠了注竿，但是要早點(diǎn)睡啊。我爸也在一旁附和著魂贬。
今天早上起來(lái)被長(zhǎng)沙的天氣嚇得半死巩割，陰沉地像要落下來(lái)的天，狂風(fēng)呼嘯嗚嗚的聲音跟拍鬼片似得付燥，帶著暴雨整個(gè)一凄慘世界宣谈。中午和阿瑤出去吃飯，走進(jìn)店子前好烏云蔽天呢键科，吃完出來(lái)闻丑，我操，這天跟自帶特效似得勋颖，陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地嗦嗡，天空湛藍(lán)湛藍(lán)，還有白云流連上空饭玲。阿瑤站在陽(yáng)光底下侥祭，說(shuō)，我都被長(zhǎng)沙出神入化的天氣驚呆啦Ｇ牙濉０！
這都不是重點(diǎn)蚕断。重點(diǎn)在我看見(jiàn)陰沉的天之前欢伏，也就是昨晚半夜的時(shí)候。下午上法語(yǔ)課的時(shí)候亿乳，老師和同學(xué)都在吐槽昨晚半夜的閃電炸雷以及狂風(fēng)暴雨硝拧，老師很驚恐地說(shuō)径筏，我是半夜被一聲炸雷直接被嚇醒坐起來(lái)的。我一臉大寫(xiě)的懵逼障陶。誰(shuí)來(lái)告訴我發(fā)生了什么滋恬？難不成昨晚我不在長(zhǎng)沙？大家都是一臉抱究，媽的智障；致取！鼓寺！看著我勋拟。我也很無(wú)辜好嗎！Ｂ韬颉敢靡！睡眠質(zhì)量這么棒怪我咯？
如果你睡眠質(zhì)量這么棒苦银，怎么還不早睡啸胧？別浪費(fèi)這個(gè)外掛啊。如果你睡眠質(zhì)量差幔虏，稍微有響動(dòng)就會(huì)醒來(lái)纺念，那更要早睡早睡早睡了！Ｏ肜ā陷谱！別浪費(fèi)生命啊。
昨天說(shuō)到有問(wèn)題就會(huì)有解決方案瑟蜈，我的睡眠質(zhì)量沒(méi)有問(wèn)題叭首，直接去睡了哈哈哈哈哈。睡眠質(zhì)量存在很大問(wèn)題踪栋，真的很頭疼，因?yàn)槟闼?個(gè)小時(shí)才能充滿(mǎn)電而別人只睡一個(gè)小時(shí)就夠了啊图毕，因此這也是需要改善的夷都，按照自己的情況，給出解決辦法予颤，比如睡前喝牛奶啦等等囤官，并不斷進(jìn)行調(diào)整。
