看網(wǎng)上貼子端考，忽然就傷悲了。
很多70后在討論揭厚，老之將至却特，是不是很恐慌？
恐慌有什么用筛圆，鍛煉起來(lái)吧先裂明。
我曾經(jīng)每天中午在單位打乒乓球，無(wú)論冬夏太援，堅(jiān)持了至少15年闽晦。其實(shí)算不上堅(jiān)持，因?yàn)槲蚁矚g提岔。
多年以來(lái)一直打乒乓球仙蛉，后來(lái)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量太小，又加上打羽毛球碱蒙，有時(shí)間了就打荠瘪。打羽毛球也堅(jiān)持了七八年了。
我最自豪的是體重保持的特好赛惩，從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在哀墓，一直是120斤，上下浮動(dòng)沒(méi)超過(guò)3斤喷兼，身高170篮绰，很多十多年前的衣服，現(xiàn)在一直穿褒搔。
我也有很多不良嗜好阶牍，抽煙喝酒，熬夜星瘾，所以白頭發(fā)很多走孽，這兩年感覺(jué)老的快，尤其是面相上琳状。
沒(méi)必要恐慌磕瓷，心態(tài)特別重要，我還覺(jué)得年輕念逞，人生計(jì)劃還沒(méi)實(shí)現(xiàn)困食，正在努力。
一要鍛煉翎承，二要辭職創(chuàng)業(yè)硕盹。
很多人歲數(shù)大了，不肯鍛煉叨咖，是因?yàn)槟贻p時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣瘩例，等老了，覺(jué)得有必要鍛煉時(shí)甸各，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)鍛煉不動(dòng)了垛贤。
未雨綢繆，一定要趁年輕時(shí)開(kāi)始鍛煉趣倾，跑步聘惦，打球，跳繩儒恋，必須有一樣適合你自己的運(yùn)動(dòng)善绎。
再就是創(chuàng)業(yè)。個(gè)人認(rèn)為诫尽，上班到40歲涂邀，一定要辭職，一眼能望到頭箱锐，一成不變的生活是可恥的比勉。
50歲以后，人的闖勁就沒(méi)了驹止。覺(jué)得步入老年浩聋，該考慮退休的事兒了。其實(shí)不然臊恋，很多大器晚成的人衣洁，這個(gè)歲數(shù)剛要開(kāi)始創(chuàng)業(yè)呢。比如肯德基老板抖仅，60多歲才開(kāi)始創(chuàng)業(yè)坊夫，褚時(shí)健80多歲上山種橙子砖第，成功后行銷(xiāo)全國(guó)，又一次名聲大噪环凿。特朗普和拜登梧兼，一個(gè)78，一個(gè)74智听，還在為爭(zhēng)做總統(tǒng)拚的你死我活羽杰。
哀莫大于心死，你覺(jué)得自己老了到推，那就完了考赛。老要張狂少要穩(wěn)，40_50歲其實(shí)正是干大事的年齡莉测，天時(shí)地利人和颜骤，你都具備了，資金人脈經(jīng)驗(yàn)都是你的財(cái)富捣卤，整合一下复哆，極易成功。
加油吧腌零，多鍛煉梯找，再努力一把，明天會(huì)更好益涧！
