用願(yuàn)力召喚奇跡［信念］
12.面對(duì)E世代的攻擊行為一網(wǎng)路霸凌
有一天我接到一通我媽慌慌張張打來(lái)的電話柱查，她上氣不接下氣地告訴我：［有個(gè)人在妳的臉書粉絲頁(yè)上留了惡意的留言，不過(guò)別擔(dān)心，我已經(jīng)幫妳回覆也糾正她了杰扫。］我笑著回說(shuō)：「老媽，謝謝妳挺身而出幫我說(shuō)話，不過(guò)這不是我處理網(wǎng)路負(fù)面訊息的方法·」
我繼績(jī)解釋道蜘欲，身為心靈導(dǎo)師和學(xué)生，我必須隨時(shí)實(shí)踐我自己所宣揚(yáng)的事晌柬。我試著讓我媽了解姥份，跟負(fù)面的事物旋纏清，只會(huì)更增強(qiáng)負(fù)面能量∧甑猓現(xiàn)在澈歉，我已經(jīng)學(xué)著與其為自己辯護(hù)、反撃盛泡、不如把這種經(jīng)歷當(dāng)作上天所賦予的神聖任務(wù)闷祥。我也不會(huì)認(rèn)真看待所有的負(fù)評(píng)與指責(zé)，把招致責(zé)難的原因全都?xì)w咎於自己傲诵，陷自己於（都是我不對(duì)）的困境中凯砍。
我的做法是，透過(guò)慈悲拴竹、包容和寬恕來(lái)處理網(wǎng)路的攻訐與仇恨悟衩，讓我心靈的力量更強(qiáng)大。
網(wǎng)路強(qiáng)化了言論自由栓拜，但匿名也摧毀了隨之而來(lái)的言論責(zé)任,所以我當(dāng)然不會(huì)是唯一碰到網(wǎng)路霸淩的人座泳，就在我媽打給我的第二天，我到芝加哥錄歐普拉「超級(jí)靈魂
星期天」的節(jié)目時(shí)幕与，猜猜看歐普拉問(wèn)我的第一個(gè)問(wèn)題是什麼挑势？就是這麼巧！她問(wèn)我會(huì)如何處理網(wǎng)路霸凌的問(wèn)題啦鸣，我馬上回答：「原諒·然後按下刪除鍵」潮饱。
如果你是像我媽這樣的人，現(xiàn)在該是「放下拳擊手套」的時(shí)候了诫给，對(duì)這些在網(wǎng)路
肆意發(fā)言的人多些寬容與同情香拉，我們應(yīng)該這樣想：快樂的人絕不會(huì)在網(wǎng)路上惡意寫下粗魯無(wú)禮的話，心懷慈悲將會(huì)讓我們產(chǎn)生同理心和不需防衛(wèi)的心態(tài)中狂，以全新的觀點(diǎn)看待這件事凫碌。你也不要急著去回應(yīng)，情緒性的反擊也是另一種網(wǎng)路霸凌胃榕，而這可能也會(huì)給對(duì)方提供更多延續(xù)唇槍舌戰(zhàn)的資訊盛险，現(xiàn)在就選擇寬恕，讓事情全都過(guò)去吧！
為了徹底處理好網(wǎng)路惡勢(shì)力這件事苦掘，我建議你們用下面的祈禱文祈禱：「我祈禱
我可以原諒並就此放下」泉褐，然後關(guān)掉視窗，脫離那個(gè)情境鸟蜡，再以輕鬆的心情把一一地些人封鎖膜赃、刪除，或隱藏留言揉忘。把清除這些惡意訊息與留言當(dāng)作每天例行工作跳座，就像你清除電腦裡的垃圾郵件一樣，不需留下負(fù)面的評(píng)論泣矛。
奇跡訊息：對(duì)付網(wǎng)路霸凌的S o p疲眷，就是原諒，然後按下刪除鍵您朽。
