【朋朋日歷】
2018年 12月13日
星期四 第50周
狗年 冬月初七 戊戌年 甲子月 己卯日
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【書(shū)朋簡(jiǎn)記】
在每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中身辨， 都會(huì)看到不同的風(fēng)景逾雄， 領(lǐng)略到不一樣的喜怒哀樂(lè)甩栈，愛(ài)恨情仇。 這就是人生浇揩。 無(wú)論經(jīng)歷什么， 請(qǐng)始終保持一顆虔誠(chéng)匾嘱、明亮的包容之心饺谬。
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【戒煙日記】
戒煙第531天：昨天吸煙17根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命冬殃，昨天因吸煙損失170秒生命囚痴，累積損失1天1小時(shí)1290秒鐘生命。一盒香煙10元审葬，昨天損失8.5元深滚，累積損失3760元
煙齡16年：2002年—2018年，計(jì)劃戒煙用時(shí)3年：2017年—2020年涣觉。 《吸煙有害健康痴荐，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害》官册。
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