堅持早起聆聽易經(jīng)演繹課程第414天[愉快]
今日話題《最寶貴的時間管理術》实愚，聽課感悟：
1.有效管理時間的前提是：縮短睡眠時間炭剪。睡眠時間超過6個小時會降低覺性的清明程度(eg哈佛大學圖書館凌晨四點是坐滿人的)嚎京。
2.最忙的人才是真正最能掌握時間的人报辱，最閑的人是在浪費時間(懶散八卦等無意義的事)牧牢。因為忙的人會擠時間分瘾，有效規(guī)劃自己的時間表，做好事情。
3.我們期望事物的發(fā)展向著快樂的方向去發(fā)展跃脊，表面大家做的事情不同追求的不同，但是生命的危機感都沒有得到解決苛吱，我們其實靈魂的渴求都是同一種的酪术，就是安心喜樂，就是“道”翠储。
4.解決的辦法绘雁，一定要到生命的內(nèi)在(最本質(zhì)到根部)去尋找。定力是財富地位的表現(xiàn)之一援所。
5.取消沒必要的社交庐舟，社交是對本身能量的消耗(比如高僧閉關修煉)，放更多時間來專注內(nèi)修住拭，精神內(nèi)守挪略。靜下來給自己做個時間規(guī)劃，把真正想做的事情排序列表滔岳，最好細化到半小時杠娱。
6.社交帶來的所謂的“人脈”，并不是我們認為的真正的資源谱煤。自己的覺醒和能量提升摊求，才是最究竟的。
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