? ? ? ? 今天學習的是小船老師的“讀懂青春期孩子抛蚤，成為教練型父母”系列微課的第19課：孩子拖拖拉怎么辦？
孩子做事拖拖拉拉的妖啥，原來家長自己也有拖延現(xiàn)象霉颠，我們來看
拖延的核心原因
1.做不到
當一件事情難度太高，任務(wù)過重荆虱，壓力過大的時候蒿偎，人的本能就會想逃避朽们。
孩子覺得學習太難了，成績很難追上去诉位，或者作業(yè)太多骑脱，都容易對自己缺乏信心，就會拖著不做苍糠，想放棄叁丧。
2.沒興趣
當一件事做起來太容易，或者簡單重復(fù)岳瞭，就會失去興趣拥娄。總是讓我洗碗瞳筏，做家務(wù)稚瘾，
沒有挑戰(zhàn)性的事情，孩子就會覺得沒有興趣姚炕，找不到動力摊欠。孩子還在玩樂的過程中，就被要求去學習柱宦，他的心思不在這里些椒，就會產(chǎn)生拖延。
父母面對孩子拖延的心理
1.父母有自己成年人的標準掸刊，所以當孩子出現(xiàn)這種行為的時候免糕，會傾向于評判。因此我們家長會抓狂忧侧，很著急说墨。
2.作為父母的一種本能，希望孩子可以順順利利的越快越好苍柏。心理預(yù)期和孩子的實際情況有很大差距的時候，就會著急失望姜贡。
孩子的拖延试吁，父母怎么辦？
? ? ? 一楼咳，同理心
深呼吸熄捍，感受孩子拖拉時的狀態(tài)，感受自己拖拉時的狀態(tài)母怜，接納孩子余耽，同理到孩子的時候，他會打開話匣子苹熏。
? ? ? ? 二碟贾，深層次聆聽币喧。聽到孩子拖拉的真
正原因，情緒是怎么樣的袱耽，還有什么想法杀餐，究竟在尋求什么逃避什么，需要怎樣的支持朱巨。
? ? ? ? 三史翘，幫助找到興趣點。（四幫)
第一個幫助幫助孩子進行自我覺察冀续。用錄相機溝通法
當我們能夠真正的同理和聆聽孩子琼讽，孩子就可以比較完整的向我們展示他的整個人的內(nèi)在，展示它的生命力洪唐，展示他的困惑钻蹬，這樣我們就可以更好地幫助孩子找到他的自信。另外桐罕，我們也可以嘗試用錄像機溝通法脉让，只是描述行為不加判斷，讓孩子進行自我覺察功炮，學會自我負責溅潜，這才是我們支持孩子，幫助他去處理好自己的拖延薪伏。
第二個幫助是當孩子面對挑戰(zhàn)過高的時候滚澜，我們可以陪伴它去探索，幫助他去讓他感覺到自己能夠做到嫁怀。在這里设捐，小船老師講了一個他幫助過的一個孩子，各科成績都不是很好塘淑，然后幫助他先設(shè)定一個小目標萝招，找到突破口，先專注提升這一科存捺，讓孩子增加信心槐沼，當他在這個科目上有了突破以后，再在其他科目上突破捌治。
第三個幫助就是幫助他找到興趣點岗钩，在這里講到了一個高三的孩子，即將參加高考的孩子覺得現(xiàn)在很壓抑肖油，說在學校很沒有意思兼吓。在這里運用了隱喻手法：那你覺得學校像什么？他說森枪；學校像鳥籠一樣视搏。那你能飛嗎审孽？他說：不行高考呢，高考完了才可以凶朗。小船老師就問他：既然現(xiàn)在不得不在鳥籠里瓷胧，那我們來想想怎樣才能讓這個鳥籠更舒服一些？孩子就說：也許和其他的小鳥在一起會舒服一些棚愤。這個時候孩子談的就是和同學的鏈接搓萧，那就是和同學的關(guān)系。
第四個幫助宛畦，就是要陪伴孩子做一些事情瘸洛，比如說我們想讓孩子去運動，那么這個時候爸爸媽媽就先運動起來次和，帶領(lǐng)他一起運動反肋，它看到爸爸媽媽的這種運動熱情，那么他自己就會一起投入到運動中去踏施，讓孩子在這個運動中感受到樂趣和力量石蔗，感受到來自家長的陪伴，這就是克服拖延的最好的辦法畅形。
總之放下我們的職責养距，有效的溝通，幫助和陪伴孩子讓孩子在行動中感受到樂趣和力量日熬。
