20230205八點(diǎn)五十六《真實(shí)的幸负锾埽》
今天早上將近七點(diǎn)才起床，做完早飯吃過之后我就坐到的電腦前侮措，馬上就要開學(xué)了懈叹，我就是感覺要是每天堅(jiān)持寫三千字的話我可能堅(jiān)持不了，我認(rèn)為我應(yīng)該過正常人的生活分扎，早睡早起澄成，堅(jiān)持鍛煉身體，關(guān)于健康生活的各種常識(shí)我需要學(xué)習(xí)畏吓，并且需要不斷的實(shí)踐墨状。昨天晚上一點(diǎn)多都還沒有睡著，估計(jì)是我昨天下午四點(diǎn)多才起床菲饼，下午睡得太多的話晚上就不瞌睡肾砂，睡不著其實(shí)是很煩惱的。隨后我就可能要定鬧鐘宏悦，中午就是最晚睡到三點(diǎn)镐确，這樣的鬧鐘我可能是要每天都要讓它響，并且要把我叫醒饼煞，一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣源葫。
今天聽的是塞利格曼的《真實(shí)的幸福》砖瞧，我在嗶哩嗶哩和喜馬拉雅上都沒有搜索到完整的這一本書的語音版息堂，我本來是想買一個(gè)喜馬拉雅的會(huì)員的，我看過原來的會(huì)員價(jià)要是原來沒買過喜馬拉雅的會(huì)員的話第一個(gè)月就六塊錢块促，要是經(jīng)常購(gòu)買的話一個(gè)月也就十多塊錢荣堰，本來我就想打算買一個(gè)會(huì)員，但是一看這本書要是想聽的話我除了買會(huì)員之后還得再掏錢褂乍，還得二十多元持隧，我就不買了即硼。這本書的紙質(zhì)書我是有的逃片，買了已經(jīng)兩年了，還是在那里放著只酥，昨天晚上走路上走路實(shí)在是感覺沒啥可聽了就聽了這一本書褥实，感覺講的很好，喜馬拉雅網(wǎng)上有免費(fèi)的我就想著將就著聽裂允，昨天晚上還聽得很舒服损离。今天在電腦上聽到一些名句我想在書上做一下標(biāo)記，但是發(fā)現(xiàn)不好找绝编，我才發(fā)現(xiàn)免費(fèi)的內(nèi)容和書是不太配套的僻澎，但是我現(xiàn)在又聽了付費(fèi)的內(nèi)容感覺也差不多貌踏。
我現(xiàn)在一個(gè)月的工資是三千元，我一天掙到的錢是一百元窟勃，我就是再考慮我的錢應(yīng)該怎么花祖乳，按照中國(guó)人比較傳統(tǒng)的方法就是掙的錢存一半花一半。也就是說我的每天一百塊錢只能花五十元秉氧，我現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)是沒一個(gè)月存兩千五百元眷昆，五百元用于日常的花銷，吃飯汁咏、買菜等小花銷都從這里邊出錢亚斋，電話費(fèi)要從公款里邊出，掏禮這些錢都要從公款里邊出攘滩。我們這樣主要是為了存錢帅刊，我老婆就認(rèn)為買一點(diǎn)衣服就會(huì)很高興，我從來就沒有那樣認(rèn)為過漂问，我老婆認(rèn)為買東西就感到很舒服厚掷，我是認(rèn)為需要的東西可以買，不需要的東西真的就不需要買级解，比如我的衣服一般都是我自己買冒黑，但是我的老婆就是要不停的給我買東西，主要是買衣服勤哗，買的衣服我感覺不合適抡爹，尤其是棉襖，不停的買芒划，我真的不需要冬竟，但是她就是要不停的買，怎樣說都不行民逼。別人可能會(huì)說這是愛我的表現(xiàn)泵殴，但是我不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為就是在浪費(fèi)金錢拼苍，我們兩個(gè)人的收入不高笑诅，一個(gè)月才六千多元，雙方父母還有兩個(gè)孩子加上我們兩個(gè)人總共需要八個(gè)人花這六千元疮鲫，實(shí)際上一個(gè)月一個(gè)人連一千元都沒有吆你。雙方父母現(xiàn)在基本上不花我們的錢，孩子們主要是輔導(dǎo)班錢俊犯，我們兩個(gè)的錢基本上都是她花出去的妇多。
我就發(fā)現(xiàn)我的老婆不能有錢，一有錢就想著要花燕侠，要去旅游者祖，要去買東西立莉，買的衣服很貴，有的不穿就扔了七问，就送人了桃序，我的衣服現(xiàn)在堆得就快放不下了，我真的不明白她會(huì)買東西感到幸福烂瘫，我就感覺掙錢實(shí)在是太不容易了媒熊，要省著花，但是她不行坟比。不過我也發(fā)現(xiàn)我的一個(gè)缺點(diǎn)芦鳍，就是買東西會(huì)讓我陷入焦慮之中，會(huì)讓我感到壓力很大葛账，我要買東西的話就是要找最便宜的柠衅，還要求最耐用，我買東西就是要求最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的籍琳，包括生活中的各個(gè)方面都是這樣的菲宴。我就是要求花最少錢的錢去生存、生活趋急，這樣的話為了避免我的焦慮我就很少去買東西喝峦，一般的東西都是我老婆去買。我主要是買最基本的生活物資呜达，主要是買菜等生活用品谣蠢，這可能是我的自主感有問題，我就認(rèn)為我的關(guān)愛感和能力感都有問題查近，這就導(dǎo)致了我比較內(nèi)向眉踱，我需要改變。
但是我的老婆花錢實(shí)在是太厲害了霜威，最后我們就協(xié)商每一個(gè)人一個(gè)月有五百塊錢的零花錢谈喳，主要是用于自己的消費(fèi)，買大東西就要通過支付寶里邊的公用賬戶戈泼，我們兩個(gè)都知道密碼婿禽，隨時(shí)可以查找里邊的余額和賬單，現(xiàn)在是村到她的賬號(hào)里矮冬，隨后我可以存到我的賬號(hào)里谈宛。去年冬天開始實(shí)行次哈，去年過年就沒有給我買棉襖了胎署，省了幾百元。我們現(xiàn)在的社會(huì)保障制度不是從出生到墳?zāi)苟际菄?guó)家全管的窑滞，我們現(xiàn)在任何的活動(dòng)都需要錢琼牧，將來買房恢筝，孩子上學(xué)結(jié)婚都需要錢。現(xiàn)在明顯的感覺到我們家的三室兩廳不夠住巨坊，需要買四室或者五室的房子撬槽，按照現(xiàn)在的房?jī)r(jià)得每平方五千元，二百平方得一百萬元趾撵，還得要裝修等問題需要花錢侄柔，我就準(zhǔn)備去買房子，不行這幾天就出去看看占调。有壓力才會(huì)有動(dòng)力暂题，我們現(xiàn)在有幾萬塊的閑錢，我老婆就要買電動(dòng)車了究珊，我看不行就買房子吧薪者，我這一套的房子還有十四萬的貸款，估計(jì)公積金不好貸款剿涮，但是也比這樣的揮霍強(qiáng)⊙越颍現(xiàn)在房子是我的主要的目標(biāo)，也不知道會(huì)不會(huì)貶值取试？但是總比這樣花著讓人舒服悬槽。
剛才關(guān)于喜馬拉雅會(huì)員費(fèi)的問題我需要慢慢來，現(xiàn)在很明白的問題就是我需要多讀書瞬浓，我需要會(huì)讀書陷谱，但是我好像沒有時(shí)間，晚上走路我可以聽書三個(gè)小時(shí)瑟蜈，白天寫兩千字的電子日記我最起碼要聽書兩個(gè)小時(shí)烟逊，其實(shí)白天要是不上班的話，我基本上就是在家聽書一天铺根，我現(xiàn)在有時(shí)間聽書宪躯，就是沒有時(shí)間看書。時(shí)代發(fā)展的要求我必須聽書位迂，當(dāng)然我隨后可能也要改變访雪，我也可以在喜馬拉雅上上傳自己讀的有聲書，看看能不能賺到錢掂林，即使賺不到錢也可以對(duì)我是一種促進(jìn)作用臣缀。
需要學(xué)習(xí)的東西還有很多，我的學(xué)習(xí)方式也會(huì)不斷的轉(zhuǎn)變泻帮，但是聽書和寫聽書筆記應(yīng)該是不會(huì)變了精置。后天就要開學(xué)了，我估計(jì)每天早上不會(huì)再起床那么早了锣杂，尤其是我老婆睡過來之后我就感覺早上起床早的話她可能會(huì)不太愿意脂倦，關(guān)鍵是我感覺要過一種正常的生活番宁，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體赖阻，聽書寫聽書筆記這是我的正常生活蝶押。主要是寫文字很占用時(shí)間，并且還比較累火欧，但是我的每天兩千字的電子日記是不可能斷的棋电，最起碼是現(xiàn)在不可能斷，余生估計(jì)也不會(huì)斷苇侵，我肯定會(huì)堅(jiān)持下去离陶。積極心理學(xué)只是心理學(xué)的一個(gè)方面，隨后我會(huì)學(xué)習(xí)心理學(xué)衅檀、哲學(xué)等只要我感興趣的經(jīng)典的招刨、最新出現(xiàn)的知識(shí)。原來我打算每天堅(jiān)持寫三千字的電子日記哀军，但是現(xiàn)在感覺確實(shí)有點(diǎn)超出我的能力了沉眶，主要是考慮到上班時(shí)間，我還得做飯杉适，現(xiàn)在感覺每天寫兩千字的電子日記會(huì)比較容易谎倔，寫三千字的電子日記就是有一定的壓力，感覺有點(diǎn)難猿推，不是那么容易完成片习，那么我就還是每天堅(jiān)持至少寫兩千字的電子日記，多則不限蹬叭。白天要是去上班的話我每天就能走一萬步藕咏，晚上再走一萬步的話會(huì)比較容易，也就是每天我就在晚上出去轉(zhuǎn)的話就是一個(gè)多小時(shí)就可以了秽五，要不的話我就可能要利用晚上的時(shí)間來寫我的兩千字的電子日記孽查，這樣的話應(yīng)該會(huì)比較容易。
當(dāng)然我的生活還是需要不斷地改變的坦喘，要不斷地調(diào)整盲再，最適合我的生活安排也只能是慢慢出現(xiàn)。
需要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了瓣铣，我只能是選擇我最喜歡的和我感覺最重要的東西來學(xué)習(xí)〈鹋螅現(xiàn)在我就感覺積極心理學(xué)對(duì)我來說真的是最重要的，我要讓自己過得幸福棠笑，我要讓我的家人幸福梦碗，我要讓我的周圍的人都幸福，積極心理學(xué)也是一個(gè)小宇宙，我現(xiàn)在就是要學(xué)習(xí)最經(jīng)典的叉弦，這樣的學(xué)習(xí)真好丐一，不需要考試藻糖，沒有壓力淹冰，完全是憑著自己的愛好來學(xué)習(xí)，但是開學(xué)就不一樣了巨柒，我要面臨很多的問題樱拴。我可以抱怨，但是學(xué)校的工作我還是必須得做的洋满，在學(xué)校就有干不完的事情晶乔，在學(xué)校就有發(fā)不完的牢騷，就有不停的消極情緒襲來牺勾，但是我也只能是慢慢的適應(yīng)正罢。
現(xiàn)在有的時(shí)候我就感覺我寫的文字意義不是很大，但是我還是得堅(jiān)持寫驻民。寫日記是一場(chǎng)道德長(zhǎng)跑翻具，人生就是一個(gè)長(zhǎng)跑，人和大型動(dòng)物相比能夠生存下來靠的就是耐力和團(tuán)結(jié)回还。我堅(jiān)持寫文字主要是為了證明我學(xué)習(xí)了裆泳，主要是為了證明我這一天沒有白活。當(dāng)然我想每天寫更多的文字柠硕，但是理想和現(xiàn)實(shí)之間是有差別的工禾，我原來想每天堅(jiān)持寫一萬字，一年之后我就可以實(shí)現(xiàn)我的經(jīng)濟(jì)自由和職業(yè)自由蝗柔，但是我每天堅(jiān)持寫兩千字的文字還感覺比較舒服闻葵。我一般都是堅(jiān)持一氣呵成，中間不想被打斷癣丧，兩個(gè)多小時(shí)完成兩千字感覺還不是太累笙隙，三個(gè)多小時(shí)完成三千字的話我就感覺比較累。主要是我感覺我還有很多的別的事情需要做坎缭，其實(shí)我現(xiàn)在就感覺聽書和寫電子日記就是我的全部竟痰。有的時(shí)候時(shí)間緊的話我就是不敢搜索或者看一些新聞，現(xiàn)在我能搜索一些新聞掏呼，看一會(huì)新聞坏快。11：03
